1、刚戴牙齿矫正磨嘴，可以通过适当对牙套调整的方式来达到改善的效果。
2、矫正期间注意维生素的补充。
3、针对每个人的情况都有所不同，以上的建议仅供参考，希望对你有所帮助。
4、戴牙套能起到比较好矫正牙齿效果，用于改善牙齿排列不整齐问题，戴牙套之后可能会导致牙龈受到摩擦和刺激，可能就会导致嘴里面产生明显不适的症状，通常情况会导致嘴唇上面有轻微磨损，大概在两周左右就会逐渐的消失，口腔会逐渐恢复正常。
5、矫正牙齿是一个比较漫长的过程，如果牙齿畸形较严重，一般需要两年左右时间才可以使牙齿达到矫正效果，牙套不舒服会损伤口腔皮肤组织，严重还会引起口腔溃疡，需要在专业医师操作下进行，才能够保障牙齿矫正过程中的较为可靠性。
6、建议选择正规医疗机构就诊。
