精疲力竭
1、精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。
2、第七周。我们把每一次的冥想都当做是最后一次来做。这时我慢慢意识到，真正的任务才刚刚开始，今后我只能依靠自己了。所谓的自律确实是很大的挑战，有许多方法可以帮助我们不要退步到原先的状态。我计划靠定期蒸桑拿、远距离徒步、规律作息和合理饮食来维持现在的健康状态，但是天知道，靠着自律来克服生活中那么多让人抓狂的细枝末节的小事，是有多难啊！有句话说得好：我们无法阻止大海里的巨浪翻滚，但我们可以学习如何乘风破浪、顺势而行。这样想是不是就对了？
3、身心交病 (shēnxīnjiāobìng)
4、 我和他 这样那样 这里那里 他和她(名词短语)
5、她心酸，觉得精疲力竭，好像血已经冻成了冰，心也凝成了块儿。
6、表面看，zz很多时候确实像是一场游戏，但却是一场非常现实、非常残酷的游戏。美国要“单干”，必然产生深远的世界影响，绝大多数国际制度和规范都面临着重大调整，从世界贸易组织、国际货币基金组织、世界银行，到联合国、北大西洋公约组织，等等。
7、筋疲力尽也吃不饱肚子，县府官员催促尽快去交税
8、他由于长期工作劳累,并且缺乏营养和睡眠,精疲力竭,终于倒下了。
9、 调查研究 关心支持 愿意并实行 团结互助 齐心协力(动词短语)
10、1993年秋天，即便自己对篮球还有着近乎疯狂的热爱，乔丹还是选择退役。
11、出处：汉·焦延寿《焦氏易林·巽》：“蹇驴不材，骏骥失时，筋劳力尽，罢于沙丘。”(精疲力竭)。
12、要学会发泄自己的负性情绪，终身成长词典词条《17：负性情绪》里提到：对于负性情绪，我们要注意的是，不要过度压抑。负性情绪，越抑制，会越失控。
13、我极度疲惫，瘦弱不堪，已经精疲力竭，油干灯尽了。
14、释义：形容到了精疲力竭的程度。瘁(cuì)：极度的劳累。
15、小朋友是一会儿一个本事，本事多脾气就大，随心所欲，折腾的大人精疲力竭。
16、美国真正的强大，起步于20世纪初的两次世界大战，尤其是第二次世界大战。
17、一方面，自二战以来的数十年中，美国一直是世界文明的灯塔。对于美国以外的世界而言，那是一个自由、文明、富裕、发达的国度，是全世界人民向往的地方。在很多人的想象中，美国真的就类似于佛教中的“西方极乐世界”。为什么突然之间，就出现这么多问题？特朗普所讲的这一切，是美国吗？
18、昨晚的整场演出，王斑浑身被汗湿透，最后一场哈姆雷特与好友雷欧提斯斗剑的场景，腿部的剧痛更是让他精疲力竭。
19、(解释)：疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受。形容非常疲乏。
20、陷入职业倦怠的人，总想着能有什么灵丹妙药，一下子就解决所有问题，比如情绪低落或者酗酒等，但这是不可能的。
21、(出自)宋·司马光《司马温公文集·卷道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”
22、与之相伴的，是大国关系的改变和地区秩序调整。特朗普就任，美国退意已定，谁也改变不了这一现实，关键在于寻找新的路径。
23、几个月过去了，从莱斯利的眼里，可以明显感觉到她的确精疲力竭了。
24、蜘蛛把苍蝇拖来拖去，等苍蝇累得精疲力竭，蜘蛛才高高兴兴地享用了这顿美餐。
25、第三周。我渐渐明白了负面压力的意义：如果我们认为自己无法出色完成眼前的挑战，就会出现负面压力。这种压力是抵御风险所必不可少的革命性动力，对我们来说意义重大。压力可以迅速调动身体里的最后一份储能。现在也是这样：面临危险的时候，我们的身体会自动切换到战斗或者逃跑模式。压力荷尔蒙被释放出来，同时想法也开始变少。去战斗的一瞬间我们不会去考虑什么，不会去想应该如何选择，因为身体已经被调整到了“自动模式”。
26、第六周。我们开始数着日子过了，数着还有多久就要离开这里，因为我们心里很害怕。如果能够再晚一点面对那可怕的“外面的世界”就好了。诊所的精神科主任尼克·普林茨谈到“保护伞”这个概念，她认为对于我们这些即将要离开的人来说，拥有适应能力、执行力、控制力，就如同拥有了这样的保护伞。如果保护伞不起作用，但我们依旧徒劳地想要去使用它，就会产生巨大的疲劳感。身体随即切换到自动模式。想要再次获得对身体的控制，就必须学会专注，提高大脑额叶的能力，开发出心理学家雷瑟廉茨所说的那种“抗危机能力”。就像是用力把皮球拍到地上，它会迅速出现一个凹陷，然后再反弹一样，雷瑟廉茨帮助我们去应对各种打击，让我们最终能够接受那些无法躲避的困扰。
27、一会儿要开会，一会儿又要接洽厂商，今天可真把我忙得席不暇暖，累得精疲力竭。
28、(近义词)有气无力、疲精竭力、心力交瘁、疲惫不堪、筋疲力竭、精力衰竭、筋疲力尽、精疲力尽、身心交病、意态消沉、没精打采、力倦神疲
29、这男孩，精疲力竭，又饥又渴，倒在沙滩上了。
30、事 例 他～地倒在沙发靠背上，一口一口地喘着气。 ★巴金《秋》十四
31、世界上没有免费的午餐，现在是到美国亲尝自己种下的苦果的时候了。透过特朗普的就职演讲，可以看到一个危机重重和精疲力竭的美利坚合众国，他不转身，已经无路可走。
32、 并列短语的构成词的次序一般前后可以互换位置，但有些并列短语是不能前后颠倒位置的.，因为有一定次序，并列短语的构成词的词性一般要求相同，但个别也有不同。
33、出 处 宋·司马光《司马温公文集·卷道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”
34、离开篮球18个月后，乔丹再次回归。此时，他只要打到跟从前差不多，外界也会觉得无可厚非；如若表现好，人们就会称赞。
35、日文：精根つきはて，精力が尽(つ)きる，へとへとに疲(つか)れる，疲れはてる
36、这么多年来，我所骑着的那匹奔跑的骏马，突然在一个周二发了疯。它疯了一般把我抛下，然后绝尘而去，剩下我无助地留在原地。就是这么一种的感觉，让我觉得自己真的崩溃了。
37、他坚持说退役完全是个人意愿，是因为无法从父亲离去的悲痛中走出来，而外界认为他有赌博的习惯而“被退役”。
38、成语解释：筋：筋骨；疲：疲劳；尽：完。形容非常劳累；力气已经用尽。也作“力尽筋疲”。
39、这次出去旅游，经过长途跋涉已经是精疲力尽了。
40、“筋疲力尽”和“精疲力尽”虽说是不同，可是它们却是近义词，而且“精疲力尽”也可以用来表示身体疲惫。
41、造成这一现象的原因是，他认为自己受限于此工作，无从逃脱，也无法得到心理上的满足。
42、(出自)：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵略，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
43、他由于长期工作劳累，并且缺乏营养和睡眠，精疲力竭，终于倒下了。
44、星期天我们去爬山，晚上回来已经筋疲力尽了。
45、世界多极化是国际秩序的未来。冷战后的20多年里，美国构筑单极世界的图谋一直阻碍着世界多极化的发展。从这一视角看，特朗普就任意味着美国已经放弃了单极图谋。
46、年复一年，这个日间诊所共治疗了120位病人，全都是以10人为单位组成治疗小组的形式。在我这个小组里，有2位女士和8位男士。一般前来治疗的女人会比男人多，因为男人大多都会默默忍耐，直到受不了而选择自杀。我这个小组的人都希望能在这里找到新的人生路径，每个人都对生活有极高的要求，却渐渐忘记了去顾及自己的感受，而是在精疲力竭的状态里越陷越深，直到最后患上了抑郁症。
47、一周结束的时候，我的想法却变成了“不想离开”。很长很长时间以来，甚至可以说是35年以来，我像是一次找到了一个可以舒服呆着的地方，在那里我不用忍受任何东西。每一位治疗师都能理解我的想法，他们太了解我这样的病人了。
48、 出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
49、经历8周的持续紧张状态之后，我们会逐渐失去放松的能力。在长期压力中脑组织开始退化：负责自我反应或内省的大脑额叶部分的功能会变弱。这就会成为恶性循环。
50、 唐·元稹《有酒》诗：“精卫衔芦塞海溢，枯鱼喷沫救池燔。筋疲力竭波更大，鳍焦甲裂身已干。”
51、(释义)：竭：尽。精神非常疲劳;体力消耗净尽。形容极度疲乏;一点力气也没有。也作“精疲力尽”。
52、因此要学会制造一些恰到好处的良性压力、以及一些创新和小改变。
53、两次战争中，美国都站在了进步的一方，战胜了侵略势力，推动了人类文明的发展。战争之后，美国一刻也没有推卸自己的世界责任，主导构建了自由贸易秩序。无论人们如何褒贬，美国是二战后以来世界公共产品最主要的提供国，应该说这才是美国所以成为美国的理由。今天，新任总统特朗普大声告诉世界：我的执政理念是“美国一”！这还是美国吗？
54、“我们面对问题，为它困扰，却很不幸和一个成熟的答案渐行渐远。”普莱特医生说。因此日间诊所一直致力于给“心理高烧”降温。经历什么精神创伤并不重要，首先是要降温。家里有什么无法缓和的矛盾也不重要，首先是要降温。我们要重新成为知觉的主人，重获行动的自由。我在这里得到的所有治疗对策可以说都是“降温贴”。
55、因此，对于普通职场人来说，之所以会有精疲力竭、职业倦怠感的根本原因，就是无法自我调适压力与动力。
56、三号选手已划得精疲力竭，一划到终点就已伏倒在他的桨上了。
57、光减脂是不够的，今天小虎另外给大家推荐一套
58、我们是个极其擅长汲取精髓的民族，不光能从万事万物中提取吸收精华，还能在我们自己身上把精力都榨取出来。然而到最后，我们耗尽了一切换来的却不是快乐和富足，而是一场精神病学的治疗。
59、第五周。我突然有一个奇怪的想法：希望能够少一点选择。通过网络虽然总是能够获得很多资讯，但同时我也深感自己是如此无知，我总有很多的选择要去做。据说人类每天都必须要面临2万个选择。虽然大多选择是在无意识状态下做出的，但选择本身就会使人感到紧张。其实只要意识到，我们每个人的选择都将直接决定自己的成败和幸福，就会觉得这一切都很疯狂。应该怎么做才对？人在选择时面临的又是什么压力？
60、基本上，无论任何类型的工作，只要有过一年半载工作经验的朋友，应该都体验过或多或少的职业倦怠感。
61、［典故出处］巴金《秋》十四：他精疲力竭地倒在沙发靠背上，一口一口地喘着气。
62、他认为，我们所想要的幸福感，就存于这钟摆摆动的中间地段，达到目标前是痛苦，达到时是幸福，再然后就是倦怠。
63、我之后还偶尔会和诊所里认识的病友见面。安娜丽丝，那位原先的部门主管辞掉了她的工作，算是得到了解脱。毕竟并不是所有人都能重新融入原来的工作，因为有一些雇主并没有意识到他们给了自己的员工多大的工作压力：工作强度大，时间压力大，领导不体贴，得不到重视，害怕失业。这些其实都是我所面对的。好吧，我有些分神了。其实每天冥想的时候感觉还是挺好的。我几百次、几千次地徘徊在专注和分神的状态之间。有几次我惊觉自己又陷入了混沌的状态，然后我会对自己身下那匹狂奔的马儿喊道：“吁！停下来！乖！”有时候节奏就这样慢下来了。有时我会难过，会高兴，会不安，会生气。很多时候我就去拥抱一下我的妻子和孩子，然后想着：能这样回归正常，真是太幸运了！
64、彼得是一名技术人员，他无时无刻不在思考着各类公式表格，根本不知道如何才能摆脱那种状态。他总是说“反正这样也没什么用”“我搞不定这个”之类的话。这种情况也很普遍。
65、出处：清·淮阴百一居士《壶天录》：“高由此心力交瘁、患疾遂卒。”
66、他这几天为了艺术节的事儿，折腾得精疲力竭。
67、可以尝试找人倾诉、交谈；拥有一个兴趣爱好，寻找属于自己的解压方式；从他人的角度来看待自己的现状和问题，而非自己独自一条道走到黑。
