一、肯定自己
1、生命的完整，在于宽恕、容忍、与博大的爱心，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。
2、中风严重损坏了他的语言能力，让他说话变得缓慢不通顺，于是他选择尽量少在人前开口。这对一个曾经才华横溢的演说家来讲，是巨大的一个重创。可是当他接受了这个事实之后，他发现观众在他断断续续的话语中更有机会专注于字句间的静默。
3、合理安排时间，就等于节约时间。
4、我用寒冰，风暴领主，都有减能量的技能，对方没有减我能量的英雄，也没有悲怆加能量还是先放技能，黑暗有时都不会出背刺，一样被打死，就不信没问题
5、直到今天还经常有外国人问我：“你们国家很多人一再向外宣称，文革毁灭了一切历史文物，但是为什么我们现在去参观的最重要的古迹，都是在那个时期发掘和保护的？”对此我只能泛泛作一些回答，而内心的感受却要深刻得多。我没有告诉他们：重要的命令总是在黑暗中发出，集合的号声总是在黎明前响起。我听到了这些命令，这些号声。
6、谈到自性，前面讲过，每个人都有自性三宝——自性里的灵明觉照，就是佛宝；自性里的寂常圆净，就是法宝；自性里的融妙和常，就是僧宝。所以，世间上，什么最有价值，什么较高，什么较大？就是我们的自性。我们的自性大如虚空，所谓“心包太虚，量周沙界”。
7、他还爱着你。你们之所以分手，是因为意见不和，你一时赌气才离开的，在他心里，肯定不想要这样的结果，可是，对于你的离开，他又很无奈。所以才会这样说，他希望你好好的。
8、我们的自性，即使用三千大千世界七宝，把全世界、全宇宙所有的黄金、钻石都集合起来，也买不到我们的自性。因此，有很多有人格的人，你想用黄金万两买动他，他也不动念。
9、由有名作家张德芬女士创办，倡导自我负责的个人成长理念。
10、我真的那么帅吗?2个CD10来个BOSS加上两个世界BOSS,外加刚开的随机团,ROLL的印记.就TM出了一件随机团的640啊!这怎么玩啊,已经跟不上节奏了啊!!!穷人长得帅也是错啊.嫉妒啊你们!
11、主播|雪冬，电台主播，二级心理，冥想引导师，内在成长探索者。
12、在每个人的一生中，总会许多的机会让你看见自己的脆弱，越早看见它，学习接纳它，你就越知道自己该去往哪里。
13、一是继续打辞职报告，二十几次，全都石沉大海；
14、终于被批准“暂时辞职”，却要挂一个“名誉院长”的头衔。我又一次花费不少口舌，把这个头衔也推掉了。
15、这些年我确实做了不少事，而且天地良心，确实做得不错。(热烈鼓掌)但是，这不应该归功于我，而应该归功于“势”，也就是从社会到学院的大势所趋。我，只是顺势下滑罢了。
16、我的另一位导师陶渊明说：“归去来兮，田园将芜胡不归？”
17、张德芬空间·心灵嘉年华
18、这三个问题的答案并不是很重要，重要的是你要不断的校准和思考你生命本身的意义！
19、(无容置疑)不会错,毫无疑问.
20、我分享一个个人的体验：
二、肯定自己的文案
1、四是给直接管我们学院的国家文化部副部长高占祥先生写了一封措词极其生硬的信，声称如不批准辞职我将自行离开。
2、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能达到生命的彼岸。
3、忍耐和坚持，虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。事业常成于坚忍，毁于急躁。
4、饶恕是抵挡仇恨、医治仇恨的良药。
5、(无庸置疑)事实明显或理由充足,没有什么可以怀疑的.
6、有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面；
7、原以为，中国有那么多人想做官，我辞职还不容易？但我想错了，这在当时，非常艰难。
8、人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。
9、愿你被打击时，记得你的珍贵；
10、精神操守方，思想方法圆;目标志向方，行动决策圆;严以律己方，宽以待人圆。
11、编辑：夏振兴王梓颖(实习)
12、亲爱的，你好！当我们要学习接受自己的时候，了解一下，你是谁？
13、我这一生最主要的工作就是当个小学教师，在四十年的教学工作中，踏踏实实地努力工作，勤勤恳恳地教书育人。未犯过错误，反而受到领导次的表彰，这说明领导和家长，学生们的认同。做教师够格。当看到教出来的学生个个都有出息，能为国家作贡献时，为人民服务时，而且从各个方面表现出来。我又肯定自己当教师没有错。我就是这样认同自己和肯定自己的。不对，别喷。
14、鲁迅教材编写组设立在复旦大学的一个学生宿舍，由上海各文科高校的教师组成。我受学校的指派去参与，但分到的事情很少，只注释了鲁迅的两篇小说，写了鲁迅在广州几个月的事迹，几天就做完了。然而，看着各校教师刚刚从农村回来就全心投入了教材和词典的编写，又听说北京也在大规模地标点古籍、翻译名著，我产生了一点感动。
15、作者按：2010年春天，着手写作《寻找大师》，当时有人问我：“余秋雨怎么样？”答：“恐不适宜。”月前在长沙，偶然买了一本余秋雨的《我等不到了》，读后，想法有所改变，于是就写了下面这篇文章——
16、方法5：用镜子技巧。在镜子面前保持立正姿势，大声说出你想达到的目标，然后再镜面上写下表达愿望的关键词，接下来就是反复去做！
17、(深信不疑)非常相信,没有一点怀疑.
18、付出辛勤劳动，才能收获甜美的果实；付出才智，人的价值才能获得充分展现，才能获得相应的回报；
19、有一个女孩问我，不知道活着有什么意思，她说恨透了这样脆弱的自己，什么也改变不了。她用尽所有努力，也做不成一个臻美的人，学习进修、工作业绩、人际关系、情感经历，她都不够满意，想要寻求更快改变的方法。
20、方法4：恰当地形容自己。比如目标远大，善于合作，具有团队精神，注重细节或感知敏锐等，分别用具体事实加以说明。
三、肯定自己的经典语句
1、拉姆·达斯说：中风很大程度上改变了我的外在生活，但却为我的人生翻开了新篇章。
2、自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。
3、(无可置疑)事实明显或理由充足,没有什么可以怀疑的.
4、拉姆·达斯在他的畅销书《学习做一个会老的人》中，告诉我们：只有懂得了如何面对脆弱，与自己握手言和，我们才有望将过去抛在身后，过好活好现在这一刻。
5、老实讲，都重要。但在评委肯定之前，更重要的是自己肯定，只有这样才能出现让自己感动的作品。
6、成功与“劳其筋骨，饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁，锥刺股”没有必然的联系。
7、到费城后，她去找杰斐逊医学院的爱尔德医生。这位医生对她说：“小姐，要成为一个女医生，就像领导一场革命一样困难，但是你缺乏这种气质。”伊丽莎白毫不屈服地回答说：“我不这样认为，就让实践来证明吧!”她自信而坚定的语气让爱尔德医生刮目相看。
8、鼓励自己，要有一颗战胜一切困难险阻的决心，为了幸福美好的生活而努力奋斗。
9、商用的房子是肯定要缴纳土地使用税的。土地使用税应纳税额＝实际占用土地面积X适用税额实际占用土地面积＝建筑面积/容积率如果房产证上没有列明容积率，当地国土部门也无法查询到的，则一般用一个相对简单的公式：实际占用土地面积＝建筑面积/该楼总层数(这个公式不是国家税务总局公布的公式，但有一些地方采用此公式)
10、终于，在北京大雅宝的空军招待所，两个阶位很高的正式找我谈话。他们和颜悦色地说：“在目前全国厅局级的正职干部中，你是年龄特别轻、文化特别高，又深受群众拥戴的一位。现在有两个职位可供你选择，都是副部级。”那个年代，“文革”后官复原职的老干部们都成批离休了，上上下下很多职位都空着，升迁要比现在方便得多。
11、庸人自扰！总把有的没的想像成自己想要得结果！结果自己慢慢的肯定自己的猜测！如果他喜欢你就不会对你没有任何行动！也许他只是对你有好感罢了！这样说或许语言有点重！但希望能泼醒你！摆脱你的苦恼！
12、急于肯定自己其实是一种不成熟，甚至是没见识的表现，这种人我们应该远离。
13、所以当我们调整以上3点，或许我们就能展现自己，随着我们不断展现自己，也能得到更多别人对自己与自己对自己的肯定了！好了，这是我的回答，也是我自己的经验，希望对你有一点点的帮助，谢谢
14、不久前借到了一本(美)刘墉先生所著的《肯定自己》一书,但一直没有产生迫切地想读一读的欲望,所以它静静的放在我的床头柜上已有数日,今闲来无事信手拿来,却让我爱不释手,一气读完.书中的内容是刘先生作为一个父亲对孩子成长过程中遇到的一些小事,但却是可能决定人生成败的关键之举的重要性的教诲,他的每一个观点都让我产生共鸣,这不是他的文章词句有多么精美,相反却是那朴实的言辞更让人感到亲切,真挚,更是他道出了天下父母想对自己孩子要说、该说的话；要做、该做的事.它体现了一个父亲的睿智和博爱,更让我们感受到了他人性的光芒所在.
15、想要看到、触到、得到美的、好的事物，必先要付出。付出什么？付出行动、时间、智慧、精力、金钱，乃至付出生命！
16、当朋友告诉拉姆·达斯应该重新努力站起来时，他意识到自己不管能不能站起来，坐着就是现在的状况，他将自己的轮椅称为“天鹅船”，他喜欢上大家对他的帮忙。周围人开始感觉到，他变得更有人情味了。
17、也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步一步地向前，直到眼前出现新的天地。
18、拉姆·达斯讲过一个故事，有一个父亲老得走不动了，只能每天靠在门廊上看着儿子在田里劳作，什么忙都帮不上。儿子觉得这样的父亲已经没用了，就想如果父亲不在了，岂不更省事。
19、付出情感，才能获得真爱……要知道，这个世界上的奇迹，都是主动付出者缔造的。
20、我问她：为何肯定自己如此艰难？
四、肯定自己刘墉
1、人生，从这时开始，正因你跟自己更深的连接，走上完全不同的道路。
2、活着对每一个人来说都有非凡的意义
3、如何开发自心本性呢？就是要参禅悟道。参禅悟道主要的功能，就是要把自性当中许多不善、不净、不能的心去除；把嫉妒心、强求心、狂妄心熄灭；把轻视别人的心、贡高我慢的心、邪知邪见的心降伏。扰乱我们自性的烦恼、无明去除以后，心里的般若之光自能朗照，如同乌云去了，朗朗晴空自然显现。到了那个时候，我们的真心本性就能够发挥功能，就能自利利他、自度度人。
4、为更好努力，产生了改变现状的动力，而向脆弱学习，却能帮我们发现人生中更多的美意。
5、想起了一件事。前些年云南边境的战争中，一位排长以身体滚爆山坡上的一个地雷阵，上级决定授予他特等英雄的称号。但是，他对前来采访的记者说，那次不是有意滚雷，而是不小心摔下去的。记者说，特等英雄的称号立即就要批下来了，提拔任命的一切准备工作也做完了，你还是顺着“主动滚雷”的说法说吧，这样彼此省力。但是，这位排长始终坚持，他是不小心摔下去的。
6、(自信不疑)相信自己,绝不怀疑.
7、每一个人、每一件事，都找得到值得你赞美的地方，只要你愿意用心。
8、我们要知道你不只是你父母的孩子
9、无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，面带微笑，自信就会随之而来，
10、愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问东西！
11、现在起，就请你开始在日常生活中练习赞美别人，把它当成一种习惯。不论对方表面上的反应是害羞、惊讶，还是感激，你的善意已经灌溉了他心中的花圃，将开出朵朵心花，美化你人生的视野。
12、我做院长的顺势下滑，与那位排长的摔跤下滑，差不多。因此，他是我的人生导师。(热烈鼓掌)
13、所以，我们要敬畏生命，无论是在那些不曾起舞的时光里，还是在那些灰暗无助的每个日子里，
14、不要相信“天上会掉下馅饼”，天下也没有“免费的午餐“；望梅，可以止渴，但画饼，充不了饥。
15、2000年，我和余秋雨又有一次交道，是在北京大学举办的散文研讨会上。当时，余先生主讲，我主持。我发现，余先生的心态严重失衡。主题是散文，他滔滔不绝的却是舆论上的困扰。唉，名人也是普通人，余先生啊，看来你对体制外的生存准备不足。我相信你的辞职是真诚的，扔掉绝大多数人梦寐以求的正厅、乃至副部，这需要有高远的眼光，强烈的自信。但是，从你应对舆论的态度看，你的修行明显不够。你是否觉得冲刺太早？你是否考虑过福楼拜的格言“荣誉使人失去名声”的积极含义？还有，你是否害怕孤独，害怕寂寞？当时在台上，我真想给你递一张条子：有道是知音难觅，你不能等莫扎特、贝多芬出生了再弹琴；如果想当俞伯牙，就要培养、创造出自己的钟子期。
16、昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。
17、不辜负时光，不辜负自己，让自己的生命怒放出绚丽多彩的光芒！
18、我一听就知道他们误会了，连忙说：“不，不，不。”他们觉得很奇怪，因为那两个职位实在是很显赫了。
19、在读书中我有一种被提升的感觉,让我享受到了读书的快乐!一个小小的故事,一件看似平凡的小事,却讲述着那么深刻道理,包涵着多少人间冷暖.刘墉先生在本书的前言中写道：“小学毕业到现在,已经整整三十个年头了,小学课本的内容早还给了老师,但有一篇课文的题目却始终难忘,甚至可以说,它影响了我半生,直到今天还总是清晰地在脑海浮现：‘伟人从小就看重自己!’他从那篇课文获得了启示
20、6年人家貌似也没说错好么？我无头09年就有了，而且还是出无头的第二年的万圣节拿的，人家说7年有说错么？
五、肯定自己的名人例子
1、调整思维。很多人的思维是，总想从别人那里得到什么，所以很紧张，比如上台演讲，很多人紧张就是因为怕出丑，害怕别人看不起他……越想就越害怕，他考虑问题的框架在自己身上，所以会紧张，这是索取型思维！那真正厉害的演讲者，是怎么样的？不是说他多么能言善辩，而是他的思维方式不一样，他是在考虑:我能带给你什么，我能给这些观众什么好处？所以，他是关注观众框架的，所以他不会紧张，他给的都是别人想要的。想想，让你拿一叠人民币上台发给观众，你还会紧张吗？这是给予型思维。
2、哲学家罗素说：“让我们学习信心的力量，那力量能让我们永远生活在对美好事物的憧憬中，而且在行动上回到的世界里，而眼前却永远有那个憧憬。”并非每个人都是天之骄子，能受到上天的恩宠。天降大任之前，我们首先要肯定自己的能力，发挥自己无限的潜能，最终才能获得别人的肯定。
3、有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
4、如果不是被现实所逼，谁又会想到自己的人生换一种方式也可以丰富地过下去。
5、所不同的是，我没有田园，连荒芜了的也没有。(笑声)因此，我不如陶渊明，也不如那位排长，无法回去，只得寻找，去寻找我的田园。
6、曹山禅师回答：“你要问什么东西最贵重，我告诉你，死猫子的头最贵重。”
7、赞美，必须发自真诚的内在，并且有事实的根据，才能感动人。否则，很容易流于肤浅，变成阿谀谄媚，效果适得其反。
8、三是请请常务副院长胡妙胜教授主持工作，造成即使我不在学院也能很好运转的强烈印象；
9、其实，赞美别人，就是肯定自己。由衷地表达对别人的欣赏，就是对自己有信心的表现。在别人的优点中，肯定了自己的眼光；在别人的特色中，肯定了自己的气度；在别人的表现中，肯定了自己的观察。
10、而是因为，他们没有想要将阴影的纸龙咬破，没有破茧成蝶的精神，
11、他从没有准备好接受这一切，病魔突如其来，粉碎了他原本年轻有活力的自我形象。原本靠自己就行的人，现在必须靠他人帮忙，才能完成基本的衣食住行。他从一个别人眼里的强者，变成了一个无比脆弱的人，并且很难马上改变这种脆弱。
12、生气会蒙蔽我们的判断力。
13、要学习收藏家的眼光，从一件看似寻常的器物上，以独到的角度，看见别人看不到的优点。
14、我先是认认真真写了几份辞职报告递上去，很长时间没有回应。于是我就亲自到上海和北京的相关单位，直接找当面提出。他们以为我是想调动工作，因此都说：“我们会考虑，你不要急。”
15、“我在这个过程中写成了四部学术著作，《世界戏剧理论史稿》、《观众审美心理学》、《中国戏剧史》、《艺术创造论》。这些书出版时都遇到一个困难：撞上了‘批判资产阶级自由化’的风潮，几乎注定夭折。但是，八十年代毕竟是八十年代，一切思想障碍都能快速冲破。我正咬着牙齿准备坚守风骨呢，事情却已逆转。这些学术著作不仅一一出版，而且相继获得各种大奖，其中包括文化部全国出色教材一等奖、上海哲学社会科学著作奖等。不久，我在复旦大学、华东师范大学一批出名老教授的合力推荐下，破格晋升为当时中国大陆最年轻的文科正教授。
16、当你发现你一天至少会成功地做3件事以上，你是不是很有成就感？你的自信心是不是上来了？你是不是就可以更坦然的对待现实中的人和事了？你是不是为自己而感到高兴？你通过对自己能力的肯定，你会明白，自己还是很“成功”的，而大成功，就是由众多的小成功积累而成。
17、自信，是一种心态，它可以通过自我心理暗示来唤醒、获得和提高。以下七种自我暗示，是唤醒自信的较有效方法。
18、出路，出路，只有走出家门才有出路；花时间去学习，才能获得知识的积累，丰盈你的智慧；
19、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，春夏秋冬，花开花落，云聚云散……这些都是自然规律，不必悲观，不耿于怀。
20、‘宽恕’为我们的生命增加了广阔的空间。
