一、让自己静一静的说说
1、不把心静下来，沉下来，任何牛叉的事都与你无缘。
2、那更深入的“一念不生全体现“呢？
3、所以，我建议大家多去修习正观，因为唯有这种修习，能让我们如实地看见。
4、其中一种，就是通过始终专注在一个东西上。比如呼吸。每当我们觉察到心跟着别的念头跑掉了，马上回到呼吸上。跑掉——回来——跑掉——回来……
5、人生较大的修养是包容。它既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界。在包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁，是博大的胸怀。
6、沉默是对于一些事物发展的不发声，有时候，沉默并不是一件坏事，在自己孤身一人时只想要安静和沉默，这样才能够让自己的心静下来，才有利后续的思考。沉默也许对于一些人来说是不讨喜的方式，但对于自己来说，想要沉默的时候安静下来静静思考是较好的，下面名资网给大家分享的是有关沉默的唯美句子，表达安静的心情说说，希望你能喜欢。
7、静静的牵着手，是最简单的梦。
8、你要做的就是不要挡路，不要威胁，不要提出要求，特别是不要给他“最后通牒”：“你再不出来，我就进去了”，这会导致他完全的失控。
9、我要用什么样的速度，才能与你相遇。
10、官网：www.niwolama.com
11、偶尔，一个人静静的45度仰望星空，突然发现，幸福原来如此简单!。
12、有些故事来不及真正开始，就被写成了昨天;有些人还没有好好相爱，就成了过客。
13、听了这话，刚刚坐回原位的范湉湉就哭了。这样坚强的女人，这样梨花带雨的容颜，让人看了不由心疼。
14、心情不美丽，低落，只想静静的一个人待着，什么都不想说，也不想去思考。
15、人生是一场烟花盛会，每个人都是来观看的。烟花的绚烂之极，烟花的灼灼其华很快归于平淡。
16、最后一个夏天，我们就要说再见，很想知道你会记得我哪一点，最后一个夏天，没有心情去海边，只想静静躲在房间翻照片。
17、换句话说，就是让孩子明白：我们爱你这个人，只是不接受你的行为。
18、所以，我们首先要赞一下视频中的女孩子，她在情绪几乎失控时，主动要求静一静，这是她与生俱来的处理情绪的正确选择。
19、当我们再回首时，沉淀的可能不只是记忆，那些如风的往事，那些如歌的岁月，都在冥冥的思索中飘然而去。
20、孩子们对情绪的认识不多，也没有足够和适当的文字描述自己的情绪，爸爸妈妈可以帮助孩子把这种情绪命名。
二、让自己的心静一静说说
1、养静主要是个人修行，具体做法如下：(1)生活、学习的场所要尽量保持安静。居所的安静是保持“外静”的重要方法，这对刚刚开始养静的人非常有效。(2)正确认识静与动的关系，虽然养生需要养静，但静并不排斥动，而且养静的目的正是为需要动时，择机而动。认识到这一点，心中便又多了一层洒脱，又多了一分静。(3)要培养内心的静，就要学会调整情绪养静就是要薄嗜欲、戒喜怒、勿忧愁、少思虑、绝烦躁，当遇到让自己烦闷、忧郁的事时，首先应放宽心胸，然后寻找解决办法，而不应通过情绪释放内心的压力。总之，一个人既要善于安排自己所处的环境，又要善于调控自己的心情，并使二者和谐地保持宁静一致的气氛。
2、忽然、悄然、茫然、默然淡然、杳然、冒然、竟然安静、幽静、恬静、文静清静、干静、纯静、心静
3、每次12月末，都会一个人静静的等待，期待自己的长大，恐惧自己的老去。
4、一个人静静地注视着天空，想念曾经、想念回忆、想念不来的岁月。
5、群里应该有蛮多打坐、站桩的朋友。不知道大家是否有这样的体验，当我们安静地坐在那里，开始“观”。
6、我们之前有分享，我们的心／意识／大脑，就象一只上串下跳的猴子，它既不能什么也不专注，也不能一直专注在一个东西上面。它总是先聚焦在一个念头上面，然后又跑掉，跳到另外一个念头上。
7、为什么要鼓掌？大家可以先看看下面这两个案子，就认同我的说法了。
8、做父母的，首先要接纳孩子的情绪。
9、维纳斯咨询中心主任MitziGold将洞穴(mantuary)解释为“一个男人乐于去缓解压力的地方。而且全世界的男人都会需要它，这是他们情绪周期的一部分。
10、总之我们的感官忽然非常敏锐，之前不被我们注意到听觉、触觉、味觉开始变得精微而细致。这些听到的几十上百种声音，很多的身体的感受，味道等等，它们同时呈现。
11、那些大禅师，阿迪亚香缇，秋阳创巴仁波切，宗萨仁波切等等常常说，要将禅修带进生活，或者要将生活带入禅修。
12、即使你想安静的生活，但总会有一些人的一些言论，动作把你生活掀起一阵波澜。
13、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。
14、而只有真正看见了当下发生的，我们才能一次又一次地看到我们的业力习气，那些起心动念才能不断被净化，自净其意才有可能真正发生。
15、静静的心里，都有一道最美丽的风景。
16、当它突然发生时，女生需要首先冷静下来，学会管理自己的情绪，不要让它影响的自己的日常生活。不要把所有的精力，时间和情感都投入到让他走出洞穴的问题上。对于一个想要拥有时间和空间的男人来说，待在洞里是正常和健康的。
17、我的好友Wanina也许是真的想帮助特蕾莎修女仁爱之家分担一些工作，可是她也许更想让自己的旅行日记变得厚重而有意义。又或许，特蕾莎修女仁爱之家早就习惯了这样清贫、忙碌的工作状态，他们没有精力去训练一个刚刚加入的新手。
18、心乱的时候，总想静静，可就是静不下来。
19、朋友,我建议你心里有什么不愉快的事情,一定要发泄出来.发泄的方式有很多,我建议你可以出去散步,呼吸一下新鲜空气.可以看看书,听听音乐.还可以和朋友多倾诉一下,说出来反而会更加轻松.心情不平静的时候就应该什么也不想,深呼吸一下别压抑自己哦.以一个平常心去面对生活,你会更加坦然的.
20、当然，这两种都是可以的，同样的也都不容易。今天我们主要讨论后一种。
三、让我静一静的说说
1、罪从心生还从心灭。所以心为根本也。若求解脱者，先须识根本。若不达此理，虚费功劳，于外相求，无有是处。
2、不想听那么多事情，不想看那么多事情，不想说那么多事情，只想一个人静静的，没有那么多的人打扰。
3、真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么？需要两个人在一起是轻松快乐的没有压力。
4、当有人向你求助时，你的助人行为，无疑雪中送炭。求助者是有尊严的，他们能够为自己的行为做主，也可以决定自己所处的境地，即便是祈求帮助，也是独立和自主的。
5、心累了，想静静了，眼睛哭红了，不想再哭了，请你从我的世界里消失吧。
6、否则，我们大多数地时候，看到的都是偏见。
7、明天又是秀恩爱狂潮了，请各位有伴的自动屏蔽我，作为单身狗的我只想静静
8、一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。
9、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。
10、处理情绪，是需要父母去引导的，而不是把坏情绪通通扔回给孩子要他听话、坚强、懂事就可以的。
11、主题：正观，一念不生全体现
12、世界本清然，如似你在庭外看了许久的花，这阳光，这颜色，这草木。淡淡的静，静静的清，时光似一朵花?周末闻花香，虽然未知这些植物的名字，喜欢花草绿叶在我心里每朵花和每片绿叶都有它独特的美丽，花和绿叶的世界没有冬季，每一朵花都尽情的绽放芬芳，每一朵都那么静静的散发着美丽，赏心悦目，默然欢喜，每朵花每片绿叶给观赏的人们带来馨香和一份愉悦的心情。圣母总会是委屈的那个，有时候，不要考虑那么多，看自己心情来就好。开心就咋呼咋呼，不开心，关机模式，静静的呆着，少喝些鸡汤。什么别将自己情绪带给别人，干嘛委屈自己，只为了让他人开心。随着年纪的增长，心好像更老了，希望安静的环境，温暖的阳光。偶尔闹腾过后也是更加静静的。
13、而对于男性来说，”我的时间“完全是一种自我封闭，不与人交流的单独时间。
14、光明寂照遍河沙，凡圣含灵共我家。
15、看完视频，我统计了一下小女孩在这两分钟对话中的高频率词，分别是：“怎么样”共7次、“自己静一静”共3次。
16、当孩子有足够的情绪表达后，你会发现孩子的面部表情、身体语言、说话速度、音调、音量和语气等都变得舒缓了。
17、昨晚看《奇葩说》，范湉湉义愤填膺地说起了自己比爱情更重要的友情和闺密，她说：“如果我的闺密碰到了小那么我一定会帮着她去和那对狗男女撕一撕。”说完之后，全场掌声雷动。过了好一会，坐在对面的、来自马来西亚的胡渐彪冷冷地问：“你有没有想过，如果你的闺密不想让你陪着，或者说，她根本不想去跟自己的老公和小三撕B，那你会怎么办？你的见义勇为岂不变成自作多情了？”
18、只有当痛苦在可以承受的时候，我们会自怨自艾；当痛苦无法承受，我们就只会一笑置之。
19、没人知道，灾难会在何时降临，也没人能预料，末日会在何时突然出现。我们能做的就是珍惜身边的一切，未来也许会更好，也许没有。
20、●第三：不要试图将他带离洞穴。他可能看起来消沉，安静，与你回避，爱答不理。你会想要帮助他，让他积极快乐起来，但是这么做适得其反。
四、自己想静一静的说说
1、每一个出色的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道。而当日后说起时，连自己都能被感动的日子。
2、再比如，一个人在愤怒在怒吼，按我们平时的业力习气，条件反射地马上一句话怼过去，和对方吵起来，然后所有的看见都没有了，我们被自己的情绪所裹挟，根本不能自主。
3、如果女生主动追逐他，向洞中大喊“你快出来，我需要你”，男人最终会陷入疯狂，他将彻底地切断联系，头也不回地离开。
4、那么，在复合的时候，要如何面对封闭的他，较为可靠度过洞穴期？
5、◆待孩子的情绪稍微平静下来后，就可以继续引导他说出事情的细节了。
6、青春，一场盛世的繁华，愿不倾城，不倾国，只倾我所有。只为过简单安稳的生活，单纯而平凡。一支素笔，一杯花茶，一段时光，浅笑又安然。
7、此刻，我们打坐时练习的那种“定”，在此刻产生了，我们如实地看到了当下的情况。当真正的“定”一产生，智慧立即产生——我们得以作出“正确”的行动。
8、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
9、例如：“同学借你橡皮使用的时候，你对他说些什么，他就不会弄丢了？”
10、《奇葩说》里，范湉湉固然想帮助闺密出这口恶气，可是也许她的闺密和老公早就貌合神离，这个小三只不过是压死骆驼的最后一根稻草。稻草找到了，闺密也就有借口从不幸的婚姻中解脱了，而此时无谓的帮助，只会让闺密的自我救赎之路走得更加艰难。
11、幸福是，两双眼睛，看一个未来。
12、明明是得不到的感情，偏偏要像只无头苍蝇一样乱撞，这一刻我真的好累，好想静一静。
13、我们的觉察，任由一切念头自由呈现，而不尝试去聚焦并解读的时候，当下所有的声音、味道、感受等等全部自然地呈现；
14、流星的精彩，在于消失自己;繁星的平淡，在于沉默无言。所以，我们不用倾诉自己的精彩，无须抱怨心中的苦痛，让心灵在沉默中慢慢地寂静，让时空在等待中渐渐地荒芜。
15、会场非常安静，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。这时不知从哪儿飞来只苍蝇，嗡嗡吵得我心烦意乱，伸手啪的一掌。赶紧收回手，好像所有人都盯住我，认为我打破了这安静，我一怔，感觉心跳都慢下来了。实在太静了！
16、我仿佛又看见他，满头白发，依旧躺在那张轻摇的藤木椅上，一个人静静的等天亮。
17、定是慧体，定是慧用，定慧等持。我们因如实看见，而能当下解脱——从那个被挑起，被情绪裹挟狂乱的，非要对着干的自我模式中解脱出来。
18、有时间会觉得很累很累，很无助不知道怎么办，只想一个人静静的待着。
19、写作不易，随心打赏，谢谢!
20、我躲在安静的角落，享受自己的一丝安静，享受安静带来的所有烦忧！也许只有躲在安静的角落，才能不被人发现，才能不被人嘲笑吧！安静的角落，黑暗的潮湿的角落，只有自己孤独的身影，在这里呆着才能让自己享受那一份安逸！你伤害了我，我遍体鳞伤，呆在安静的角落，会让我自行修复！
五、让自己静一静的句子
1、妈妈可以这样说：“同学弄丢你的橡皮，你很生气，妈妈明白你的感觉，但是你打他就不对了。你想，你打了他，现在他也想打你，以后你俩就不能做朋友了，对吗？”
2、有时候，真的很想放空自己，不去想，安静的过属于自己的生活，但是心总是会颤抖。
3、君不见少年头上如云发，少壮如云老如雪。
4、刚开始，我们难免被自己暴躁的脾气，自己固着地观念带走，但是慢慢地，我们可以从一些生活中的小的练习开始正观，如是看见。
5、而当我们的心意识，开始不由自主地聚焦某一个念头，调动其中一种感官去“有为“的作用。比如，去分辨这只在叫的虫子是蟋蟀吗？啊，蟋蟀长那样子真好看，斗蟋蟀真好玩……我们的其它感官便弱下去，好像被云遮住了一样。
6、一切自然地呈现，流动。就好像一面干净的镜子一样，如实地照见。
7、人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进，你告诉自己，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。
8、有时候很累，不想说话也不想动，也不需要任何人的陪伴和安慰，只想一个人静静的呆着。
9、这在平时是不可能的，因为我们平常的那种散乱，我们的“心意识／注意力”被某些具体的东西牵引，无法安静地感知，我们的感知非常的粗钝。
10、一直便是一个向往安静的女子，喜欢置身在一种幽静静谧的场景中，喜欢鸟语花香的早晨，喜欢倚在窗前，感受那暖暖的阳光，喜欢清寂的时光，不厚重，不张扬，岁月是美的，自己的心是清澈的，静静的体会岁月的唯美。
11、不知从何时起，每当空闲都是玩手机，渐渐远离了书籍，人开始变得浮躁，再难以静下心细细品读书籍，认真研究技术。而网络里，到处充满了浮躁，身处浮躁而不自知。是该做点改变了。
12、我觉得你不是忧郁症，你是成熟了，心态老了，人的心态老了就爱怀念过去，想原先经过的事。我觉得你还是走出去，到外面和大家交往交往，特别是有活力的人，那样你的心态就会年轻一些，和大家说说闹闹你会发现你也不想那么多有的没的了。
13、生活不是眼前的苟且，生活有诗和远方。
14、没有等待，也没有期待，只想静静享受安静的世界。
15、随着自己的心情来，不要让自己的人生过度的改变，一切随意，要让自己的人生活得不用那么的拘束！
16、等这段时间过了一切都好起来了我只想静静的睡几天。
17、任何去处，都是归宿。那么，别来找我，我亦不去寻你。守着剩下的流年，看一段岁月静好，现世安稳。
18、当我们说静一静的时候，在说什么？
19、文/张鸣真(Niwo已获授权)
20、只要心静，你就会感到快乐。
