一、早睡早起说说心情
1、简而言之一句话：早睡早起心情好！是真的！
2、温暖就很容易投降。
3、谁有好听的英文歌曲请留言感谢支持！
4、你总说梦想遥不可及，可你既不早睡也不早起。
5、现在每天晚睡早起，想赖床都赖不起来，也许年纪大了。
6、做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起;美丽典雅，自强独立。
7、这么多年，这么多人经过我的生活，可是为什么偏偏是你，看起来好像最应该是过客的你，在我心中占据了这么重的地位。
8、如果可以，我选择无声无息的消失，不再被谁想起也不想再想起谁，长眠以此不再尝尽生活的酸甜苦辣，不再经历人的七情六欲。
9、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧，我等着呢。
10、0没有你，我就是一张没有表情的脸；没有你，我就是一团不会发光的火焰；没有你，我的生活就是漆黑一片。亲爱的，请你接受我的爱，我要陪伴你到永远！
11、智慧，是一种理性，一种思维方式。智慧的女人，知道自己要什么，懂得自己该做什么不该做什么。不以卖弄自己的学历和知识为荣，而是更加注重运用。智慧的女人，懂得辨别男人，不会把心血浪费在不值得的男人身上。星期早安，朋友！
12、你是阳光的头版头条，你是牛奶的特别报道，你是快乐的主要标题，你是幸福的特约申请稿，美丽的清晨，美丽的你，亲爱的，早上好。
13、希望是最无用的词，要么就去睡觉，要么就去了努力吧。
14、本来想了好多经典的话，一上来全忘了。郁闷！睡觉，早睡早起身体好。
15、时光，酝酿友情的美酒，越发醇香;回忆，泛起情感的浪花，美好无限;岁月，培育情谊的大树，枝繁叶茂;朋友，发送心灵的问候，关怀备至。朋友，惟愿你时刻开怀，天天幸福!早安，愿你有个美好一天!
16、早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
17、没有你以后，我早睡早起还想吃早餐。
18、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
19、对早起没信心的人，可以选在春、夏开始进行，难度会比冬天低很多。
20、0忍耐，是一种能力，也是一种境界。假如你是一株弱小的花卉，想要绽放你的美丽，你就得忍受寂寞的成长；假如你是一列钻进隧道的火车，想要沐浴温暖的阳光，你就得忍受冰冷的黑暗。忍过黑夜，天就亮了；耐过寒冬，春天就到了。早安!
二、早睡早起的说说
1、就算你身边有很多人追,但你要记住:谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系。
2、没啥事别熬夜，晚睡容易催人老；没啥事别乱想，小心噩梦来缠绕；没啥事泡个脚，血液通畅筋骨牢；没啥事喝杯奶，暖心暖胃睡眠好。没啥事。没啥事还不考虑考虑早点睡了。今晚早点睡喽，记得做个好梦啊！
3、“美女是睡出来的”，这一点相信很多爱漂亮的女人都非常清楚，值得注意的是晚上10点到次日凌晨的2点这段时间被称为“美容觉”。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于延缓衰老的到来。而相对地，熬夜就是衰老的催化剂，所以想要保持青春的美丽姿态，甩掉烦人的黑眼圈，就要保持早睡早起的良好习惯。要是早晨起早，做一点运动，吃一个营养丰盛的早餐，这样不仅可使免疫功能得以有效地调节和改善，也更有利于保持机体的活力长存。
4、俗话说，人老腿先衰。走路四平八稳，步伐矫健，反映一个人的体魄是非常健康的，肢体事业非常协调的。行动自如协调，迈步轻盈、有力，转体敏捷，反应迅速等等，不仅是说明躯体和四肢状况良好，精力充沛旺盛，也是年轻的表现。
5、我应该知道会有这么一天开始，一切都会不一样，接受不一样的生活，做好自己，努力加油，自己的目标没有实现必须加倍的努力，还有一个月的时间，给自己打气吧，要学会适应自己一个人，一个人才能更加静下心来学习，努力提升自己。早睡早起，从现在开始，晚安。
6、睡眠情况反应了一个人对身体的掌控能力，通常情况下在想睡觉的时候马上就能入睡，而且睡得很踏实。如我们在想睡觉的时候睡不着，也就是我们常说的失眠，就是我们的身体出现了亚健康。入睡快、睡得香，它反映一个人的中枢神经的兴奋与抑制的功能协调，内脏没任何病理信息传入和干扰。睡眠是较好的休息，睡眠最利于健康。
7、世界上最美好的事情就是早睡还晚起
8、不熬夜，早睡晚起，做个快乐的人
9、早晨起床后头脑清醒、精力充沛，大脑经过一夜的休息调整后重新恢复了旺盛的能力，骨骼、肌肉经过休息后活动更加协调，此时活动一下筋骨，作一些体育锻炼，背诵一些需要牢记的知识，都会使你感到轻松，经常利用早晨时间记忆，会使你聪明博识，经常坚持早晨锻炼身体，会使你健康长寿。
10、睡早起晚睡早起状态真是差很多，以后还是得早睡，吃嘛嘛香，但晚睡带来的快乐我也是很难割舍的。
11、不发生点烂事你永远看不清身边人的模样。
12、去年5月，一篇发表在JAMAPsychiatry的研究(1)发现，那些基因上更偏向于「早睡型」的人比「晚睡型」的人更不容易患重症抑郁症，睡眠中点(就寝时间和起床时间的中间)每提前一个小时，重症抑郁的患病风险就将降低23%。
13、九月我一定要好好存钱，早睡早起，没事跑跑步，对了还得改改我这臭脾气，如果做不到我就十月再发。
14、如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人。
15、早睡早起身体好，晚婚晚育颜值高。
16、最后一天晚睡早起，扶我起来我还能学。
17、“你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。期待，是所有心痛的根源，陪你聊几天就喜欢他，这是幼稚，生活会一个耳光接一个耳光把你打醒，终有一天你会明白，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。”星期早安，朋友！
18、你的作业进步很大，继续加油！你会更出色。
19、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
20、左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起我们来，做运动。
三、早睡早起说说心语
1、看在朋友一场，送你一个妙方：想要烦恼全消，与阳光微微笑；想要腰包鼓鼓，与大海挥挥手；想要心情美妙，与清风共共舞。前提是：快乐起床莫赖床。愿你幸福美妙！
2、0搜集每一次的真诚,让我们感受合作的愉快;寻找每一份的真情,让我们携手共创未来,送上每一天的问候,愿您事业一帆风顺。早安!
3、晚睡早起的后果就是，眼酸头晕不想动。
4、我又醒了，我又死了，我养成了比高三还规律的晚睡早起作息。
5、我放过你了，祝你往后步步青云，名垂千古。
6、早点睡吧，把夜熬穿了他也不会来找你。
7、一个人，总喜欢看着天空发呆，不知不觉中，已是两行清泪。
8、排除掉城市里的光污染和声音污染等环境因素，人在清幽的环境中会比较放松比较容易入睡。在城市里这些无法避免，只能在白天活动量大一些，这样人觉得疲劳的时候会自然选择早睡。如果前一天晚上10点钟左右入睡，第二天会自然早醒。无法保障早睡的话，只能借助闹钟早醒了。
9、连续五天，每天在高温中练车八九个小时，但幸运的是终于考过科三了。回想下来，这是我暑假里过得最充实的一段日子了，早睡早起，三餐规律，练车时精神高度集中，手机也可以两三天不充电。真心感觉开车是个技术活儿，容不得一丝马虎，毕竟一旦上路，大家的命不是空调给的这么简单了。
10、食欲是一种支配摄食、选择食物的生理心理因素，与饥饿感相伴随。说话说，吃得好、睡得香，身体很健康。食欲强弱往往是一人身体的表现，所以如食欲明显变化需要引起重视。
11、理论上讲，如果能保障睡得够、睡得好、有规律，那早睡晚睡都不会有太大影响，但不少人的体验却是：晚睡萎靡一天，早睡精神焕发。
12、轻轻道声早安，传去我无限关怀。静静等你回复，倾注我多少期盼。最美的一天，就从这短讯传递间开始。早上好！
13、0真正的女神，跟漂亮无关。那是遍经世事之后，内心释放出来的一种张力。内心丰盛的女人即便不漂亮，也别有一种美丽。当一个女人真正摆脱了外貌的限制，才真能到达一种精神上的优美。至此，她的光芒，无人能挡!早安!
14、每个人对生活的理解都不同，经历及学识不同，认知也会千差万别。对于形形色色的人，对于纷繁复杂的社会，我们都会有自己的准则去应对。可以选择“知其不可而为之”的雄心，也可以选择“穷则独善其身，达则兼济天下”的理想。但不管怎样，与人为善，低调踏实，做人做事才不会做绝，游刃有余。星期早上开心快乐!
15、你觉得孤独就对了，那是让你认识自己的机会。你觉得不被理解就对了，那是让你认清朋友的机会。你觉得黑暗就对了，那样你才分辨得出什么是你的光芒。你觉得无助就对了，那样你才能明白谁是你的贵人。你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫，今晚早点睡！
16、现在也有不少人逐渐意识到了健康的重要性，渐渐加入到了养生的群体中，养生可以预防疾病的发生，延年益寿，确实对我们身体健康有帮助！
17、你的世界人太多了，我挤不进去，但我站在外面，听着热闹的欢呼声，就知道你有多开心了。
18、不管你是做什么的，不管生活压力有多大，一定要记得早睡早起，这样才能带来充沛的力量，也能让肌肤达到很好的修养
19、要好好养胃多喝粥多喝热水早睡早起好好学习，把不应该喜欢的人都排到心外，我一定可以重新变得健康又积极。
20、清晨醒来，不想起床，叮叮当当，闹钟陪伴，为了生活，不得不起，洗漱运动，整装待发，营养早餐，精神百倍，上班出门，祝你早安！
四、早睡早起说说心情幽默
1、七月了，我一定要好好存钱，早睡早起，没事跑跑步，再改改我的臭脾气。
2、早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。
3、早上起床你一句早安，晚上睡觉一句晚安。对我来说这就是极有意义的一天。
4、说过要早睡早起，所以我先睡为敬。
5、不开心不开心，自己坐一天吧，没事干，不想干，我就静静呆一天吧，闲杂人等。有些事情过去就过去了，总是执着于过去，活的也不开心，路过走过便是一场最美的旅行，俩俩相忘便是较好的状态，总是纠纠缠缠何时休，唉。不开心的时候唯有零食慰我心，不精神的时候还有补品可以养你身。不管昨天发生什么让你难过不开心甚至失望透顶的事，今天是新的。ps早睡早起能预防矫情还能提高智商！醒来的心情是空空的……做点喜欢的事情果然能暂时逃避不开心的事。可是逃避不了、继续做选择题。
6、就算你身边有很多人追，但你要记住：谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系。
7、人，较好的心态是平静；较好的状态是简单；较好的感觉是自由；较好的心情是童心。生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟，今晚早点睡，相信明天会更好。
8、你总是可以微笑着说出，让我心痛的话。
9、走路平衡，步伐矫健
10、从来都是独行者，没有同行人，没有庇护所。
11、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现那是三个愿望。
12、有人稍稍靠近你，你就产生幻觉，殊不知他对每个人都一样，而你却把他当特别，这就是孤独太久的表现。
13、时间从来不能阻挡梦想的脚步;有着一份固执的坚持，学会让梦想每天壮大一点点;一切的好运从清晨开始，亲爱的朋友，早上好。
14、我都过的挺好的，早睡早起，一日三餐，烟有少抽，酒也没喝，没有难过，也没有说谎。
15、有时沉默，并不是不快乐，只是想把心净空。人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去…把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。星期早安，朋友！
16、无论是工作还是生活，都不要拿脾气当作与他人博弈的武器。所谓的脾气差，其实只能说明自己自私又无能。你需要做的，是趁年轻不断修炼、学习，这才是你最终能跟世界“叫板”的底气!星期早安，朋友！
17、到底欠你什么，做梦都让我难过。
18、夜里只有黑暗，清晨还有阳光和微风。
19、思路清晰，语言流畅
20、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。
五、关于早起早睡的说说
1、如果再也见不到你那么祝你早安午安晚安。
2、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有放弃不可能的他。
3、春眠不觉晓，处处闹钟扰，夜来打鼾声，早起知多少。背起你的小书包，快乐上学校，从来不迟到。天天受表扬。祝你好好学习，天天向上。
4、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
5、心，可以洗练，情可以凝练，有什么样的心，就有什么样的世界。物之纯洁出于洗，心之境界出于悟。放牧一回心灵吧，湖在彼岸虽迢远，却有着内心需要的素淡，山在那一边，倾听着心的呼唤。天地间浑然一体，看山看水，都蕴含着生命本己的快意，散发着新绿幽香，沁入心田。携一袭梦，悠蔓自得，身在镜湖，空灵通透。星期早上好！
6、我会珍惜每天跟我说早安的人，因为不是每个人睁开眼睛醒来都能想到我。
7、早睡早起把皮肤养好，买有感觉的衣服，学着用香水有赚钱的门路就把握住学着低调但大方典雅干净节俭，保养好头发，爱惜自己简单生活。
8、早睡早起的幽默句子如下：
9、太阳公公已经下班，月亮婆婆来到身边。不管外面的世界多么黑暗，家里的灯光是那么温暖；不管将来的前途是多么危险，我都将一心一意将你陪伴。快快进入梦乡，去寻找心中的较爱。愿你一切安好，美梦常在。今晚早点睡！
10、清晨到夜晚跑，道句早安心情好，早睡早起身体好棒，一天心情乐逍遥，上班顺利生活好，烦恼忧愁到九霄，还有祝福身边绕，朋友祝福签个到，幸福常开开心好！
11、持续性晚睡早起，间歇性踌躇满志。
12、你很有才气，你的才华横溢，相信你一定会成就斐然的。
13、委屈受多了给我再甜的糖我也会扔。
14、世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人喜欢自己。
15、希望他是真的比我还要爱你，我才会逼自己放下。
16、年轻人就是一边喊着「困死了」，一边沉迷熬夜、无法自拔，黑眼圈中透露着成年人最后的叛逆。
17、晚睡早起真的容易健忘，忘记称自己几斤几两了。
18、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点；然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化；接着是给自己补一些滋阴的食物，当归红枣枸杞桂圆生姜红糖阿胶蜜枣等驱寒的好东西，才能真正去掉体内的寒气。努力，一定会做好的，身体是自己的，自己不心疼没人会管你！
19、永远都不为自己选择的道路而后悔，人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远，前行的始终是自己。愿所有的人，保持乐观健康的良好心态，告别负能量的阴霾，愿所有好运不期而遇，待春暖花开的到来。早安！2星期早安！
20、女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨得失去光泽。一天忙到晚，对着镜子洗把脸，跟自己说一声：辛苦了！谢谢自己，在最累最苦的时候没有放弃。星期早上安康，我的朋友！
