被试探的人通常会觉得这个行为很北烂不过，我倒觉得试探这个行为没有对错它只是一种症状，就跟感冒咳嗽一样虽然会影响到旁人但其实你自己也很不舒服，你也不想这样。我觉得试探者本身的心情是委屈、是不安的因为「我不知道你是不是跟我一样同等地爱你、同样地在乎你」在这段关系的相处当中觉得自己没有得到对等的爱试探，是我想要找到更多你爱我的痕迹所以呢，我可能会问一些问题或是假设一些事件，来看看你的反应看看你是不是跟我一样在乎你比如说：「我跟你妈掉到海里，你会救谁？」这个最经典的被问到的人应该都会大翻白眼的问题但是如果我问出这个问题我的重点不在你真的会救谁呢！重点在於你，在那个一瞬间的反应你是不是更在乎我的安危？你有没有那么一丁点，害怕失去我呢？在这个问题背后其实我想知道的是这个！因为我如果真的怕自己死在水里面那我去学游泳就好啦或者是我交一个游泳教练当伴侣就好所以，重点其实不是真的在「救谁」。一步：试探的内容，是我真正的需求吗？既然重点不是在「救谁」，我又为什么要问这个问题？如果你是一个忍不住想试探伴侣的人一步，你可以先问问自己：「这个问题，是我真正的需求吗？」比如说，没事你不会掉进海里吧？或者是当你没有要分手但是你问了这个问题或者是讲了这样的话就算对方回答了标准答案比如说，好我会先救你或者是，我不要分手你就会满意吗？你真的会相信吗？从此就不再问了吗？其实不会的因为你真正的需求并没有被满足到所以类似的事件一定还是会再发生第二步：我想得到什么呢？第二步，我们可以想一下为什么我会想要试探？我想要得到什么呢？我有一个朋友，叫她小凡好了小凡说，她很难分辨她的男朋友在讲一件事情的时候是真的OK，还是只是假装说OK但实际上他在观察你的决定有一天，小凡跟她的姐妹约吃下午茶她男友参加研习到下午五点他们约好两个人活动结束之后要碰面一起吃晚餐，然后再一起回家这时候呢，小凡的男友就说：「你们女生聚会不是都会聊很久吗？那天我们不一定要一起吃晚餐，没关系！」小凡很感谢男朋友的体贴后来，那一天她就跟姊妹一起吃下午茶接着，就一起吃饭了但是小凡回到家之后，她的男友脸非常臭在追问之下才知道其实男朋友非常地不开心，也很难过男友觉得自己在小凡心中的地位比朋友还不如小凡这时候就傻眼了不是你先说不一定要一起吃饭，没关系吗？你说没关系，我才去的啊？所以你到底是希望我去？还是不去？这个事件表面上看起来的问题是：「男友想一起吃饭却不直说」但实际上，真正的问题是「男友想要知道，他在女友心中的份量有多少」长期说不出口的需要，如果缺乏沟通，可能在其他地方爆发为什么男朋友不直说选择另一种方式去试探呢？可能他需要更多线索来知道小凡是不是在乎他也许，是长期的交往相处下来男朋友觉得自己爱的、付出得比较多觉得他的付出大於他所获得的爱可能有委屈、可能不平衡但是一直没有一个好的时机能够提出来那长期累积下来就很容易在其他的地方爆发但最后吵的呢，都是一些跟真正核心问题没有关联的事件所以常常会让被试探的那一方觉得没有办法理解但是试探的人，他也很难过试探的行为有蛮多种样貌的像前面提到的问问题或者是当有事件发生我没有办法直接说出自己的需求那接下来，我要分享一个我学生时期的黑历史就是，「离开现场」「试探」测出来的，不一定是真相以前的我，在跟男朋友吵架僵持不下的时候我会选择离开、跑出去就算是半夜也一样当年我并没有意识到自己这样的行为也是一种试探我跑出去，是真的想要静一静吗？还是我希望男友从后面追上来然后一把把我搂进怀里呢？坦白说，比起静一静我是比较想要看到他着急追出来找我的那个样子因为那样会让我觉得，他很焦急他很爱我、他很在乎我，他才会出来我在激烈的争吵过后，创造了一个事件我希望透过男朋友的行为反应来找到他还爱我的痕迹那当年，他是有真的追出来找到了我但这是出自於爱吗？我还记得我当时的思路是你跑出来找我了，你找到我了！你知道我会去哪里这代表，你够懂我、你了解我你是够爱我的吧？但是这一切其实都是我自己的解读而已现在的我回过头看这件事情其实那不一定是爱耶男朋友出来找我有没有可能是出於责任感而已或者是万一女朋友出事我是不是要去警局做笔录很麻烦基於一个道义的立场出门找人这也是有可能的结果呢，后来他告诉我他希望我以后不要再这样做因为他家里的长辈以前也这样跑出去过让他有蛮大的阴影的嗯.......我以为他来找我是一种爱的表现殊不知比起爱其实我有更多是在挑起他的「恐惧跟不安」我当年的行为其实对我们之间的感情造成了很严重的伤害所以，试探这个行为本身也有一部分的可能只是试探者自己的小剧场喔因为呢我们用自己的思路去解读对方的行为不一定是真相。想要试探，是因为你有「委屈」如果说，试探这个行为本身没有对错它只是在关系中已经感到委屈了的一种行为反应那么，我们就试着把力量拉回来优先照顾自己吧如果没有优先顾好自己那你在感情中的付出心里头其实会有一个小小的声音你期待对方能看见、能回应自己但是如果对方没有接到或是没有发现久而久之呢，会累积很深的失落跟不满也才会有为什么我都为你做这么多你却连哄我一下都不肯类似这样子的情形发生但我也相信，会想要试探对方其实代表你对这段感情还抱有一定的信心跟希望那，试着先让自己不要这么辛苦让自己不委屈吧！今天的分享就到这里罗如果有什么想法 本文链接：https://www.wwcn.net/baike/31828.html
