一、跑步微信说说怎么写
1、长期主义者的当下，仍在他们的清晨。
2、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。
3、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
4、值此纪念五四爱国运动100周年之际
5、坚持，无关意志力，只在于是否找对方向。
6、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
7、你会感动，因为跑步，生命曾经壮阔波澜
8、便是有“小报记者”美称的丛老师啦
9、志在参与，不必争名次，但是参加赛事会让你认识很多志同道合的跑友，你会获得一种集体感和归属感。
10、相关阅读：人生四大定投
11、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
12、对张伟这个人或者加拿大移民留学感兴趣的朋友
13、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！
14、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训。
15、减肥从来就不是一件简单的事，后来的日子里我每天都在坚持跑步，我给自己定了硬性小目标：每天10公里。虽然之前健走有了些基础，但坚持每天都跑步，仍然觉得很难。尤其是那年的“三九”天，室外温度零下二十几度，每天都要做一番思想斗争：Tobeornottobe,thatisthequestion.(我翻译一下：跑步还是趴窝，这是一个问题。)
16、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
17、较好能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
18、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
19、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
20、(了解董老师的故事可点击查看)
二、月底跑步总结的微信说说
1、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。
2、设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。
3、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
4、0较好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
5、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点。
6、弱不禁风的“林妹妹”从水晶娃娃到BQ之旅
7、在心里，感谢那年的坚持，与跑为伴
8、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
9、跑步是克服慵懒的良药。
10、打着伞，穿着防雨鞋套，谁也无法阻止我在雨中奔跑！
11、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
12、从小到大，我都是个标准体重的男生。在成家之后的几年时间里，身体逐渐发福，体重从140斤、150斤到170斤，2012年底已经到了190斤！我看着体重秤上的数字，根本不愿意承认这个体重，我怀疑是自己的生活习惯惹的祸，更加怀疑这个体重秤到底准不准，是不是坏了！
13、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
14、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
15、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
16、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
17、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心。
18、努力地推动自己的事业发展并且为之坦荡荡是为君子
19、卢敏、胡月、高大蕊、王艳超、水冰雪、姚静仪、
20、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
三、跑步的说说怎么发
1、胖子？我怎么成了胖子？这是我一次听到有人这样称呼我。说实在话，听到“胖子”这个称呼，我心里特别憋屈、窝火、不情愿，甚至想找到叫我胖子的人身上的缺点，找机会“骂”回去。因为我总觉得，176cm的身高170多斤的体重，最多属于微胖界。
2、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
3、我们知道，风景其实是在人的心中的，心中有情，目之所及，处处有景。不是吗？风花秋月，云卷云舒是风景，扶危解困，辛勤劳作，同样是风景，而且是大美的风景。跑步看风景，大概看的就是这样的风景。
4、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责
5、沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。
6、活水贵在流动，生命贵在运动。
7、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
8、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
9、“奔跑吧！今天，我们都是北大青年”
10、有梦就有远方，路是对的，就不怕遥远。
11、sheep在朋友圈公开声明本月吃土，5块钱以上的活动都不会参加了，因为买到了梦寐以求的联名款跑鞋。
12、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
13、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
14、张伟对事业的热爱和执着投入也是值得敬佩
15、跑步多么，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
16、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
17、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
18、要求：关于自己或朋友的跑步故事，字数不限(附照片)。
19、小步快跑，持续迭代。
20、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
四、跑步的微信说说
1、虽然平时跑步时不喜欢听音乐，只专注呼吸和脚步的声音，但是有时跑得好无聊，也会借助快节奏的音乐调节一下心情，激励一下自己跑步的斗志。
2、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。
3、每一步都为更好而改变。
4、但是回过头来想，人家怎么没喊别人胖子呢？“不情愿也得受着吧！毕竟自己不是那种苗条的人，索性勉为其难的接受这个“美称”吧！”我安慰自己。
5、经过前两周的持续跑步，你会感觉到身体和心态已经开始改变。建议保持第二周的跑步量，如果感觉还有余力，可以适量增加时间和距离，继续记录每次跑步的进步，甚至可以写下自己跑后的心情和感受。继续发朋友圈，接受大家的点赞！
6、有时间是一回事，人的状态是另一回事。
7、跑着跑着，就已经跑了七年了，怎么坚持下来呢，说说我自己的“跑步10条”吧，希望能对你也有点用处：
8、说起跳舞的好处，除了能锻炼形体外，还有以下这么多好处呢！
9、科学的跑下去。别让自己受伤，学会呼吸和甩臂，别让自己感到透支的疲累，否则你的排斥情绪会陡增。我会去网上搜一些跑步大神的教学视频(B站里不少)，学习一些基本的跑步方法。
10、持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。
11、挑战“马拉松”。报名参加一场出名的马拉松赛事，在终点戴着奖牌留影，对于任何一个人来说都应该算是个里程碑式的经历，你值得拥有。
12、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
13、喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
14、家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。
15、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
16、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。
17、策略就是：小步幅、快步频、保持呼吸的节奏(快的时候两呼两吸，慢的时候三呼三吸)。
18、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
19、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
20、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
五、关于跑步说说怎么写
1、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
2、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
3、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
4、0是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
5、晒跑友的，晒PB的，晒跑鞋的，写鸡汤的，争做野生KOL的，朋友圈里的美好景象，何尝不也是理想自我的侧面。
6、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
7、今天，小明跑步比赛得到了一名，他兴高采烈。
8、赫思宇、丁宁、张金磊、王金慧、石嘉章
9、2016年已经过去三分之如果还没有开始跑步，现在就开始吧，给跑步一个机会！10年后，当你回头看自己的路，你会感叹如果我10年前开始运动多好啊！现在，就是那个“10年前开始运动”的时刻。最终，你会跑上瘾的！
10、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
11、2007年，我到外地工作，刚到新公司当天，办公室主任给新员工安排宿舍。主任指着我，喊了一声所有多肉胖友都通用的名字：“唉！那个胖子，跟我来……”。从此，这个名字就成了公司领导和同事对我的称呼。
12、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
13、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
14、坚持跑步很难，但健康是人生四大定投之任何在短期内让你感到不舒服甚至痛苦的事情，从长期看，都是对你有益的。
15、健体魄；亮青春；展风采。
16、安排你跑步的“小确幸”。给自己奖励套酷炫的装备、因为路跑发现从未注意过的社区周边好环境、像累积飞行里程一样刷高app里跑步距离排名……这些都会激励着你下一次再穿上跑鞋出门。
17、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
18、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
19、跑步锻炼就是这样的事情。
20、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
