一、宅在家的最经典说说死肥宅
1、A：出门，去商场吹空调吃刨冰，看看大病初愈后，世间的热闹景象。
2、瑜伽是一种很好的运动，这样的一种运动对于场地其实是并没有太大限制的，只要你能够购买瑜伽所需要的工具，就可以很好的在家中自己做瑜伽，并且做瑜伽的时候也不必要一定要请专门的私人教练，可以根据网上的一些教程，自己在家中慢慢的摸索。
3、这位未来的米其林大厨曾经把我折磨到怀疑人生。他9年级就来美国，英语学习基本完全是靠环境浸染完成的。所以语言学的相对“支离破碎”。我经常“讥讽”他，你的英语除了听起来好听一些，简直一无是处。一个没有语法体系的人，是没有办法用语法的语言给他讲语法的。我的《SAT语法笔记》写得再专业、再详实，对他来说连天书都不是，就是一坨废纸。
4、减肥无外乎是：管住嘴，迈开腿。管住嘴，千万不要白水煮青菜，节食等等。可以先从戒掉零食开始，慢慢过渡到少油清淡的一日三餐。晚上少吃高碳水的米面，多吃蛋白质和新鲜的蔬菜。迈开腿，也不要一开始就是疯狂跑步。可以从饭后站立半小时，每天运动10分钟开始，慢慢过渡到每周有规律的无氧与有氧运动的结合。并且，每周记录自己的体重和体脂变化，让自己的进步可视化。这样有利于给自己信心，使自己更好的坚持。
5、《护肤品全解码》前面两章着重于护肤方法论的阐述，后面就是经典产品的成分分析和解读，作者都是中国人，所以书中有不少对日韩护肤品的分析，文字接地气，小白看起来也毫不费力。
6、7天长假可以做的事情很多，芽芽就不再一一列举了，只希望大家把握2018年最后仅剩的这个假日，丰富一下生活！
7、下雨天，给自己找个理由不运动，吃吃喝喝宅在家一整天，好！舒！服！
8、以大臀肌肉为中心锻炼，进食臀部肌肉松弛
9、喝可乐是件很增加体重的事，于是网友们又把这种增加体重吃高热量的食物和不健康的生活方式，称之为”肥宅“。随着脑洞大开，”肥宅“家族又开始不断向外延伸，出现了”肥宅炸鸡“，”肥宅薯条“，”肥宅爆米花“。都是些高能品。
10、A：普里莫·莱维《被淹没与被拯救的》。莱维是奥斯维辛的幸存者，他在这本书里分析了集中营复杂的道德生态和暴力的本质，而支撑它的体制大部分是由许许多多“普通人的恶”堆积起来的。印象最深的地方，是莱维始终为自己的幸存感到羞耻，因为更好的人死了，也因为丧钟敲给了所有人听，并且再也不能平息。活着的人应该试着去理解这种羞耻，它离我们并没有那么远。
11、鸡爪、柠檬、百香果、线椒、小米椒、洋葱、香菜、生姜，加上生抽、醋、香油、糖等调味料，一道充满东南亚风味的美食就做好了。
12、好好待在家，也没什么不好的。
13、via知乎“单身男性的生活是怎样的”↑
14、说起国庆，不知道多少人和我一样内心很纠结：好不容易放7天长假，不出去玩简直等于浪费假期，可以一想到各种景点画面就不禁倒吸一口冷气。
15、斜方肌拉伸。轻轻扶住头部向一边拉伸，感受颈部的酸胀感，左右各四次，每次30s就行。
16、《生活大爆炸》中的Raj，看见美女就不会说话了↑
17、大门不出，二门不迈；宅男或宅女或整天宅在家里；两耳不闻天下事，一心只读圣贤书。
18、A：终于把我八百年前买的几本书看了，其中《人类简史》这本书在这个特殊时期看其实还蛮应景的，虽然是历史，作者写的却很有趣，很容易读。在某种层面上，是我们的贪婪让智人登上地球“主宰”的宝座，但带给世界和我们自己的痛苦也只增不减，我们其实并没有什么值得自豪的地方。
19、有趣的灵魂在哪里了?被困在家里逼疯的我。
20、很多时候肥宅都是因为自己的原因，变得这么的讨厌社交其他人。但是，也有因为外在的原因。就像是受到了他人的欺负，或者是被他人很严重的打击了。这些都可能让他变得很肥宅，不喜欢出门不喜欢看见陌生人。其实，他们也有自己的天地，这个天地就是动漫二次元。
二、说自己很宅的说说
1、今天较好的消息，是一个学生发来的录取通知书。这位宝贝被自己梦想的学校录取了。这所学校还真是有些小众，名叫CIA，不是电影里的中央情报局，而是TheCulinaryInstituteofAmerica，美国烹饪学院。看过太多美国前30的录取offer，这个offer显得尤为别致。
2、还是在家里住舒服嗷！以后小假期还是不出去玩了。外面人挤人。宅在家舒服！
3、人为什么非要在大好假期出门搞什么户外烧烤呢。是宅在家吃饭睡觉打游戏不好玩吗？
4、双手举过头顶，两个脚后跟紧紧合拢，同时伸腰抬起脚后跟，保持5秒，重复动作5组。
5、太阳当空照，鸟儿不见了，空气里冷冷的，只能宅在家里吹空调。
6、A：跟朋友约一顿火锅。
7、下雨天在家躺尸吃外卖也太快乐了吧。
8、这是因为MJ是漫威的忠实粉丝，不仅曾经想收购漫威，还想亲自出演最喜欢的漫画角色蜘蛛侠和《X战警》中的X教授。
9、乐予推荐：蒜薹要选嫩滴！
10、就拿起床来说吧。我现在缺乏一个对“起床”清晰的定义。今天早上九点钟一节网课，我是8点50醒的，醒来之后，直接打开电脑，点击ZOOM链接开始和ChathamUniversity的学生胡侃乱诌。直到十一点才下课。全程我都还在床上。幸亏，ZOOM有虚拟背景功能，否则摄像头另一端的人该以为我是一个刚下了夜班的、励志的“床上工作者”。
11、A：中国协和医科大学出版社出版的《艺术中的医学》，角度非常新颖，在艺术史的范畴中探索人类对生理和疾病的认知，也关注病痛下人类的自我意识与情感；北京联合出版公司出版的《日本色气》，从江户时代的衣着打扮、风俗礼仪等追溯日本特有的美学文化——“色气”；喜马拉雅FM的音乐专辑《田艺苗：古典音乐很难吗》，是乐评人田艺苗播讲的，已经更新至600多集。从巴洛克到20世纪的音乐，这个专辑回溯了几个世纪间辉煌灿烂的音乐史，是我一直收听的古典音乐专辑，也是休息眼睛、做家务时必备的背景音。
12、如果你是男生，这句话的有可能意思是拒绝你，或者是看你能不能接受这样的她。如果你是女生，很可能是她觉得你们熟所以开玩笑呢!
13、春节哪里都没去，宅在家，吃睡，追剧，闲得不亦乐乎。
14、人们在潜意识里多少会对宅男有些刻板印象，认为他们要么是不会撩妹的社交废柴，要么是脑回路清奇的nerd和技术宅；
15、众多H.P.洛夫克拉夫特全集的版本，如今终于有了中文版！
16、今年春节宅在家，不出门，不串门!我们陪女儿学，陪女儿玩儿!孩子睡了，就一起看个电影!
17、膝盖朝外弯曲，慢慢向下压，再慢慢起身，同一个动作重复5次。
18、此外，《权力的游戏》、《王冠》、《巴瑞》、《无神》、《美国谍梦》、《黑镜》各斩获2项大奖。
19、老师一直牵挂着我们的学习。班主任刘老师别出心裁，精心录制了一堂特殊的班会课。她说，“什么病毒也不能阻挡读书的声音，什么声音都不如读书的声音最悦耳最动听。”是啊，读书是成长的一步。请老师放心，这个假期我一定高声朗读，学好功课，让知识把整个假期变得充实。
20、箭的羽毛用久了容易乱，用水蒸气蒸一下可以恢复平顺。后面的靶子也是假期里做的
三、比较宅的说说
1、英国物理学家亨利·卡文迪许称得上是宅男鼻祖。他可是位大能人儿：
2、乙轩隔空喊话：我这才是酸辣的！
3、宅在家里不想出门了。音乐听起，小酒喝起。
4、打败日本匠人的传奇点心
5、靠墙站。后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚贴墙，抬头挺胸，双手自然下垂，坚持5分钟。臀部肌肉加紧，收缩大腿内侧肌肉。
6、每天睡衣宅在家，愿岁岁平安，前路虽长，尤可期许。
7、奥斯卡较佳影片《水形物语》的人鱼恋情节，则来源于洛夫克拉夫特的名篇《印斯茅斯的阴霾》：
8、太累了，我不想努力了，只想找个富豪在家躺尸算了。
9、在跟他相处的第二个月，我逐渐摈弃了我所有的“知识”，因为他根本听不进去。我开始带着他，静下心来观察语言的现象。我们从不给这些现象起名字，而是只识别这种现象，并且帮助他不停迁移自己过往的英语知识。教他这半年，对我也算是一次洗礼，倾盆大雨洗的那种。
10、我张大厨就炫菜不露脸了吧！
11、较新的单身人口报告显示，中国的单身人口达到2亿之多。未来，中国将有4000万男性找不到老婆，六分之一的90后男性将无伴终老，七分之一的00后男性将孤独一生。
12、A：查尔斯61狄更斯短篇合集《伦敦夜行记》，企鹅口袋书系列。这些短篇展现了19世纪中期英国社会的斑驳万象，特别是《死亡交易》这篇，有句讲句，不管是王尔德还是毛姆还是狄更斯，英国人的毒舌可能是写在民族DNA里的……
13、作为一枚专注护肤、化妆，与痘痘粉刺对抗N年的“小司机”来说，芽也看了不少美容护肤书籍，所以这里推荐2本比较经典的给大家，哪怕只看一本，都能真正地补脑，拒绝无良商家欺骗，少走弯路。
14、还好带了一身运动装备回家，特殊的一年春节，宅在家，加强锻炼，增强体质。
15、A：去普拉提教室和舞房运动一个下午。在这之前，最担心的是恢复工作的一天早上是否能爬起来。
16、同学们，这就是我在家学习的日子，虽然“外面的世界很精彩”，但是只要好好计划，“家里的世界同样精彩”。疫情还未过去，我们要用自己的“小手”拉住家长们的“大手”，不外出、不聚会、戴口罩、勤洗手，相信我们的国家一定能战胜疫情，让我们共待春暖花开，相约在美丽的校园里吧。
17、最后一件事就是看书啦，“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”“书是人类进步的阶梯。”从小背到大的名人名言让我们知道了读书的重要性。
18、游戏方面对洛夫克拉夫特的致敬和借鉴就更是数不过来了：《魔兽世界》《机神咆哮》《沉没之城》《失落之地》《封印》《上古卷轴》《血源诅咒》……
19、在家真好！好好享受，以后都会怀念在家的日子！特别是当在外地过冬天时，会更想念在家的夏天，就像现在的季节一样，过一年是少一年更珍惜了！
20、A：写稿的话，一直用Evernote，换个设备可以随时继续。前几天天气好的时候坐在窗边工作，感觉效率更高。
四、宅在家里胖了的说说
1、宅在家好几天，躺累了就去客厅转转。
2、谢邀。不会。偶尔会想象一下好像也蛮好但是自己自己是做不到的。而且本人曾经由于工作压力的原因抑郁过，抑郁的时候就是做什么都不想动，也不想叠被子，现在回想起来也觉得那种生活很可怕。当然如果说死肥宅的躺着意思是一边吃东西一边看剧，那么我每天还是会的。偶尔一边追剧一边在地上做瑜伽。生意不忙的时候会出门旅游，种种花弄弄草，遛遛猫散步，去树林里去海边去山上拍拍风景，也去尝试各种刚开业的大餐和小吃店。经常一个人溜达，我本身还是很宅的。最近会躺在拉人沙发上吃草莓萝卜黄瓜之类的水果一边追剧，追的剧是知否知否
3、在家享受脑袋放空的休闲时光，一个人静静的晒着阳光，很好，很舒服。
4、很多youtube上的网友直呼，各州州长赶紧pleasetakeapageoutofCuomo‘sbook，这个表达和我们“抄作业”如出一辙啊。
5、真是宅年，一次体验宅在家就是对社会做贡献了。武汉加油，医护人员一定要平安!
6、如果我们把目光放长远，历史上的出名宅男简直数不胜数，长期伏案的艺术、文学创作、科学领域人才辈出，而且不夸张地说，世界因为这些宅男变得更美好了！
7、如果觉得这些菜不够“硬”，过程看不懂，那芽给你们指路两个学菜的好地方。
8、2020年2月20日夜
9、脚后跟并拢，双脚呈60度张开
10、尽管这个春天的到来有些特别，但有诗词相伴，我度过的也是一段充实而有意义的时光。
11、脚掌距离墙面一个站立，肘关节夹紧腰部，大拇指朝上，从胸前往外做扩胸运动，感受背部肩胛骨夹紧的感觉。15次工作四组。
12、“心中有梦想，脚下有力量”。假期里学习累了，我经常会做关于长大的梦。我梦想当一名医生，哪里有疫情，我就逆行去哪里！我梦想当一名警察，哪里有危险，我就冲锋到哪里！我梦想当一名院士，可以像钟南山爷爷那样,为祖国奉献一生的才华......
13、洛夫克拉夫特的故居，位于美国罗得岛州普罗维登斯↑
14、瑞瑶：芹菜你们先吃着，就别惦记高压锅里的了
15、谁要说你宅，请转这篇文章给他，不用谢。
16、我的家虽小，却在假期里时常上演紧张又激动的故事。在医院当护士的妈妈主动递交了前往疫区的请战书，远在长春当医生的舅舅登上了前往武汉的飞机，爸爸早早地离家上班而久久不能回来.......大人们在忙碌，我呢，也多么想学一下他们的样子！可惜我还小，较好能做的：就是在这个特别的假期里，用心学习和感知，让自己成长的更快！
17、因为无聊而心烦，因为心烦而难过
18、天天被困在家里不知道要干嘛，朋友圈天天都发，我都嫌自己烦。疫情被有效控制的那一天，才是我们的新年啊!
19、手掌轻压手臂，向两边拉伸，手臂不要有气无力地下垂，要尽量往上抬到和肩膀平行的位置。
20、这所有的一切都是那么的伤心，都是那么难过，我只能老实呆在家里，让我觉得这一切都是我的无语！
五、整天宅家的心情说说
1、一点都不想出去玩啊！天天这么宅在家简直人生理想啊！
2、AlexT，环境科学专业博士，毕业于中国科学院研究生院，后前往澳大利亚Griffith大学从事博士后研究工作。精通化工知识，对于化妆品成分的分析有很强的掌握力与熟知度。
3、《冰与火之歌》的作者马丁大爷说“异鬼”的形象也是受到了克苏鲁神话的启发：
4、肥宅一词最初出现时用作贬义，而如今可以用作无恶意的嘲讽，但仍保留广义用法，有的人也用这个词来调侃并不肥胖的御宅。
5、脚打开与肩同宽，脚尖稍微朝外，呈30度，膝盖朝外弯曲，和脚保持在同各方向。
6、很多人不断地规划自己的人生，每天压力很大。其实不管你怎么过。都会后悔的。想想你这前几十年就明白了。
7、比较特别的是加入了芒果干、牛奶、芝士，芒果清爽，牛奶浓郁，和咖喱搭配在一起增添了味觉层次，特别下饭！芝士最后再铺在饭上，觉得太腻的可以不加。
8、如果已经看过上面这些“老片”，那么本季度包括《美国恐怖故事》第八季、《无耻之徒》第九季都已开播，追剧时间表可以安排上了！
9、无聊的时候最喜欢玩手机。
10、法国作家普鲁斯特，一个15年足不出户的巨蟹座。由于患有严重的哮喘病，从35岁起，直到51岁去世，他一直生活在一间门窗紧闭的房间中，怕见光，怕吹风，白天绝不出门。
11、晓晗：炒菜，我是认真的。豆苗，只是个逗号！
12、A：和Siri玩成语接龙。不得不说Siri真的很狡诈，通过和它接龙，我发现我现在的成语水平倒退很严重，需要引起重视。
13、一个人在家躺尸可真好，就算躺在床上吃东西也没事。
14、作者就是出名的宝拉大妈——宝拉·培冈，作为化妆品警察，宝拉大妈直言不讳的风格为她在美国奠定了良好的群众基础。
15、金增牛肉芹菜，营养丰富味道足
16、肥宅，指对日本ACGN文化领域痴迷的身体肥胖的人群的称呼，也可理解为肥胖的御宅(即FatOtaku)。
17、最蹊跷的就是华盛顿州的数据。死亡病例已经110个了，确诊病例才1905？这怎么想都不科学啊。媒体的火力现在也都多集中在纽约，好像华盛顿州和加州一片安宁。这和3月初，疫情“三足鼎立”(华州、加州、纽约州)的局面完全不同了。
18、真是难为你了，你的长相已经突破了人类的想像。
19、知非：鸡蛋炒好了，我的西红柿呢？
20、在你最最最无聊的时候能想起我也行
