1、一说起减肥，大家都知道关键点在哪，就是少吃多动，怎么吃决定了减肥成果。2、荷叶：久用令人体瘦腰细。3、韭菜韭菜也是我经常吃的一种食物，热量低，有丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动，加速我体内毒素垃圾排出，达到减脂消肥的目的。4、多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。5、芹菜，芹菜含有胡萝卜素、多种维生素，有降脂、降血压的效果。 本文链接：https://www.wwcn.net/baike/43021.html
