1、冬季又是一个养生的好季节，应该多吃蔬菜这不仅可以为身体提供充足的维生素还能起到治疗疾病的效果下面，我们一起来看看应该多吃哪些蔬菜吧~一、强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。2、因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高，天气凉快了，腌菜泡菜不容易坏，也可以多吃一点。3、其实，这个观点并不完全对。4、一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。5、一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。 本文链接：https://www.wwcn.net/baike/44459.html
