一、对自己自责的说说
1、人都是寂寞得很，收不住野心，想左拥右抱，不只为一个人着迷。
2、我总是害怕，害怕有一天会失去你，结果还是失去了你，自责，自责当初没有把你挽留。
3、我怀着忐忑不安的心情来到你面前，对于昨天发生的事情我十分后悔，回家后反思自己的行为，觉得很不应该，内心也很纠结，不断地自责。这一天过的很慢也很痛苦，今天我再也无法忍受这种煎熬，特地过来给您道歉，我对自己的行为十分抱歉。
4、第是改变我们的信念和习惯。
5、就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事情，不知不觉间，你就会走得很远。
6、习惯正一天天地把我们的生活变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的.奴隶。
7、我一直在自责，如果不是我犯错如果不是我内心做祟，会不会结果不是这样，可是早就结束了，往前走吧，可是哪有那么容易的事情。
8、有情愿为知己痴，相思万里有心动;感觉只是近咫尺，魂牵梦绕在心间。
9、昨天还只是自责今天就被主任言语攻击说话也太刻薄了饭也吃不下老子不得哭这点事左耳朵进右耳朵出被骂是小事不出问题才是大事确实是自己能力不足配不上这个平台不要太自责没有谁是不犯错的有人帮你纠错是好事多往好处想把自尊不要太强了。
10、不怕路远，就怕志短;不怕缓慢，就怕常站;不怕贫穷，就怕惰懒;不怕对手悍，就怕自己颤。
11、真是没想到，曾经如此平常的一件事。现如今竟然，会成为较大的奢望!
12、自责到自卑，以前也有过类似得事情，因为害怕出洋相，结果不敢去尝试，错失了机会后又忍不住再次自责。
13、只是在我心中，有一道无法抹灭的伤痕，只是在我脸上，多了一道愁容，只是在我眼中，有一种晶莹，我知道，那叫泪水。
14、自己的情绪得不到理解，还要承受父母的攻击，孩子为了防御现实世界产生的痛苦，就学会了对内心的自我苛责。
15、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。
16、不要总觉得别人不顺眼，而是要常反省自己修养不够。
17、学佛后，再也不会因为别人指责你，质疑你而后悔，反而会因为自己犯错后自责，悔恨而没办法原谅自己
18、渴望你的原谅，就像渴望见到黎明的曙光；渴望你的原谅,就像渴望嗅到花朵的芬芳；渴望你的原谅，就像渴望晒到冬日的暖阳。我真的感到很愧疚，请原谅我！
19、我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般。
20、独守寒窗月漫漫，静思春夜雨蒙蒙。我自流连随风笑，凡人痴梦各不同。
二、自责的说说心情短语
1、人生，像是一片墨色的夜空，不时地会有流星在不经意时，一刹那间悄然滑过，留下一道愧疚的伤疤，随着时光的渐远慢慢淡漠，但却无法愈合，永远是那么深刻。
2、过度的自责，就有点像孩子式的自恋心理，所有的事情都是我导致的，我需要负最严重的责任。
3、宽恕自己曾经对自己的批判与苛责；
4、有了宝宝才能深刻体会“伤在你身，痛在我心”这句话。今天让宝宝受伤，妈妈真恨不得伤的是自己。
5、你把别人指责与惩罚自己的机会给抢掉了，就好像这件事情最终都是由自己来操控一样。
6、很多人和小Q一样，每次遇到问题，最惯常的做法，就是自责。不去想怎么解决，而是首先想到“我怎么老是控制不好情绪？！”“都是我的错，我太蠢了！”等等。
7、我想对你说一声对不起，可是你现在却已是远在他方，我们之间的友谊不会随着时间而改变，但是这一句道歉的话语我还是想当面对你说，请你原谅我当年的无知，祝你在他乡行好运。
8、亲爱的自己，如果不开心了，就找个角落或者是被子里哭一哭，哭过笑过，一切重新开始，你不需要任何人的同情可怜，从头开始，你一样可以开心地生活。
9、妈妈去放洗澡水给你自己玩你从沙发上摔下来了。哄一下你马上就不哭很乖很懂事。妈妈心疼！难过！自责！
10、有句古诗这么说，山重水复疑无路，柳暗花明又一村，岁月向前，哪有什么老路可走，不管什么态度，总要面对生活的崭新，这生活的行住坐卧以及一举一动，都在表达自己生活的态度和如何用心，生活里带几分禅心去面对，永远不要停止鼓励自己，反省自己，创新自己，这才是真正的了解生活。
11、定格素淡的懵懂童年，模糊父亲的年轻容颜。发黄的相册记载谆谆督导，细细的皱纹藏满沧桑故事。
12、从现在看过去，会看见无知；从宽容看是非，会看见解脱；从接受看命运，会看见踏实；从平凡看生活，会看见快乐；从检讨看内心，会看见成长；从随缘看事物，会看见自在；从善念看他人，会看见慈悲；从乐观看未来，会看见希望；从反省看自己，会看见转机；从知足看人生，会看见珍惜。
13、亲爱的朋友，你是一个习惯责备自己的人吗？你曾因为什么事而自责？
14、他把头深深地埋进衣领，双手垂下来，无所适从的捻着羽绒服上的下缘。不断没有言语，有几次他悄悄抬起眼，我看到他的嘴紧紧抿着，眼神怯怯的，有着无限的懊丧，似乎想为刚才的过错解释什么，但最终他还是没有张口。当他的目光与我目光相遇的时候，较快变的暗淡，匆忙的把头埋得更低了。我知道，一直骄傲的他是完全的真正悔过了。
15、每次犯错。自责到不行的时候，都能在我旁边安慰安慰，告诉我我自己是最棒的。
16、先自我惩罚，以此想求得别人不从外部惩罚自己。
17、人总是在失去后才懂得什么是付出；人总是在受伤后才反省没有好好珍惜。如果想要拥有春天，就要把自己像花一样绽放；如果想要获得成功，就认真规划自己的人生，幸福从来都只青睐有心的人。
18、不想用爱情来渲染悲伤，不想看你如此疲惫，低着头不理会，说我冷漠?无所谓!
19、当你内心对一个人有不该有却甩不掉的愧疚时就多想想那个人的坏处然后再稍微自私一点薄情一点心肠硬一点。
20、都怪我都怪我，不该贪图哪一点点的诱惑犯了错!
三、自责的句子说说心情
1、我也是记不住，才几天，就又忘了；当父母不再，只有深深的自责。。。。。。。。。。遗憾、懊悔、沮丧。。。。。。。。。。。。。。。。。。
2、小Q在咨询两周后，状态就有了非常明显的改善。她坚持这些练习至少有半年的时间，有一天我收到她的消息，与我分享她旅游时看到的山河。
3、还有10天，新年的钟声即将敲响。给生活做减法，让身心重拾轻盈，才是新年到来时，较好的状态！年末断舍离，从现在开始~
4、我后悔了，某一瞬间，特别后悔，愧疚感自责感，我错了。
5、虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨?
6、以前不开心觉得自己能力不足时会自责很久，现在一会就想开了，比较坦然接受自己。犯错想想错在哪，总结过失当人生经验了。
7、比如小Q，她虽然在家中一直被拒绝和忽视，但是小时候的她，很会察言观色，在学校里和老师同学关系都很好，受到了很多照顾。
8、所谓的内疚和自责不过是冠冕堂皇的加倍怨恨对方的手段罢了。欺骗了自己欺骗了旁观的所有人你以为你真的是在责怪自己其实是对方默默接下了你加倍的愤怒怨恨以及责怪加倍的。一切只有那个被全世界责怪的知道。而不是自责的你。
9、因为你一直沉浸在痛苦难受的快感之中，以至于忘记接下来要去做的事情。
10、只有承认一切发生，我们才能真正面对和改变。
11、这个世界上有一种人，叫做钝感人，钝感人在爱的时候，开始得很慢很慢，痛的时候，也痛得很久很久。
12、她那双泪汪汪的眼睛更是让我这颗内疚的心不能平静。
13、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
14、过度自责的好处，不仅可以防御内心害怕被惩罚的焦虑，还可以满足自我控制感。
15、承认过去的困难，释放情绪
16、有些事情一瞬间便能记住，却要我们用一辈子去忘记。有些事情我们想用一辈子去记忆，却在一瞬间被遗忘。
17、我曾以为你是我的光，却没想到你成我的伤。
18、在这里我们不说宽恕父母，因为这样做是极其傲慢的。父母给了我们生命，相信他们在最深的地方是爱我们的，相信他们不是故意要伤害我们，相信他们自己也在痛苦和有限中。
19、太自责了，坚强居然说：你那么喜欢打我，你都打了我那么多年了。他现在这个臭脾气是受我影响的。
20、美国有研究者对于一家精神病院的患者进行了研究，结果发现，他们之中的大部分人还会持续纠结在“whatif”中，也就是“如果我当初怎么怎么样，结果就会不一样。”
四、表达自己自责的说说
1、在人生的风风雨雨之后，那些仍然不宣扬负面言论的人，以及那些在抱怨时不去影响他人的人，如果见面，他们就是朋友。如果你想学习，乐观主义是不可能学到的，但过了很长一段时间，你就会被乐观所感染。
2、我自己都讨厌我自己了，我很自责因为我带给你的压抑，烦躁，不美好的心情道歉，对不起我不该再联系你，打扰你的生活，真的对不起！
3、我的脸火辣辣地发烧，一肚子的懊悔、伤心，话不知从何议起。
4、把关注点永远放在“改变”上，而不要放在“毁灭”上。
5、再也不会太执着于别人的去留，只要能陪着走一程就好了，这样就够了。
6、当婆婆的都疼自己的儿子。只要她对宝宝好,就行了。自己先找个轻松点的上班时间不长的工作吧。
7、有些罪总要自己背，有些错总要自己担!
8、我感到难为情，脸涨得通红，心里像烧开的水一样上下翻腾。
9、我曾经以为你是永恒，后来发现，不变的只是我一人而已。
10、今天天空很蓝，我很感恩；
11、自爱、自恋、自我崇拜、自我吹捧、自卖自夸自爱，读音：(zìài)释义：爱自己宁愿将爱恋指向自己而不指向他人对自己的幸福或利益的关心爱护自己的身体;珍惜自己的名誉自恋，读音：(zìliàn)释义：自我崇拜并过分关心自己的臻美的一种心理状态自我崇拜，读音：(zìwǒchóngbài)释义：自我，与现实有关的个性的意识部分，崇拜，尊敬佩服；自我感觉良好自吹自擂，读音：(zìchuīzìléi)释义：擂：打鼓。自己吹喇叭，自己打鼓。比喻自我吹嘘。自卖自夸，读音：(zìmàizìkuā)释义：夸：夸赞。自己卖的东西自己夸好。比喻为自己吹嘘。
12、抑郁症患者更倾向于把“过错”归结为自身的原因，常常觉得自己做得不好，影响了学习或工作，连累了家人，过分地责怪自己，也有些患者觉得自己把周围的一切都搞糟了。
13、首先坦诚的承认，题主你也不必太过内疚和自责。因为活在世界上，我们实在有太多的事情要顾及了，有时候甚至连父母的生日都会忘，更何况是朋友的呢。然后看能不能补送个东西，表示你想和他维持这段关系的，你确实是想把他当成好朋友来看待的。对方如果大度一点就很快就过去了，否则的话，也不必卑微的挽留，毕竟感情是相互的，只能说明不太适合做朋友。
14、我是想一直做那个受伤的小孩，还是做一个和我的年龄一样的成年人？
15、爱一个人，就是在漫长的时光了和他一起成长，在人生最后的岁月一同凋零。
16、我真的感到特别的无可奈何，我已经50岁了，可是我还是一无所有，有所成就，让我觉得我的人生瞬间非常的失落！
17、我没有找到自己的人生目标，也没有自己人生当中的期望，50岁过后，我无所成就，总是一无所有的状态！
18、我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来般愧疚。
19、做事情，处处不顺，很可能就是苦报显现。这时不要怨天尤人，应该好好反省自己以前嫉妒别人的过失，并去忏悔。人的成熟无关年龄，而在于修心。做人率真一点，做事清澈一点，心胸宽广一点，情感流露一点，这样的人生才会有乐趣。
20、除此之外，她还是一个善良宽容的人，虽然继母虐待她，但是她也并没有因此记恨继母，在她看来，一个不相干的女人愿意在那时养育她，也算是一种恩情。
五、自责自己的说说短句
1、对不起，千万个对不起原谅我吧，不行？那亲一下吧，不可以，好啦好啦那祝你身体健康心想事成还不行吧，把我送给你要打要骂随便你。我知道那天我太冲动只记着心中的梦忽视了你的不从容此刻我的心很痛收到短信愿你能放轻松原谅我的冲动。我不能沉浸在犯错的自责里不能沉浸在自己的不好里而是应该想怎么样让自己变得更好。开始掉入了漩涡里无尽的自责又无尽的犯错。爱我的人是你伤你的人是我愿用心抚平你的伤口愿再度牵手。
2、不要拿过去的记忆来折磨现在的自己。我可以爱你撕心裂肺，也可以走得干干脆脆。
3、心头乌云密布，就算被晒死也不阳光，乌云飘散，伤感的歌也觉欢愉!谢谢，已倍受自责，对不起，我亲爱的自己!
4、有些事太难过太自责都不知如何说起。为什么老是犯错。
5、放过自己吧，“怎么过都是一天”，开心点总比自我折磨强。虽然犯错后悔愧疚自责过，可毕竟没有真正到绝望的地步，现在不算晚，珍惜当下和今后吧。希望是有的。做了少后悔，不然就自制力强一些。
6、人类应该认识到动物是这个世界上不可缺少的一部分，因为人也是从动物进化来的，最终天鹅之家还是被害，人类应该反思自责自己没能尽到保护动物的责任。希望楼主会采纳！祝学业有成
7、这类老年人比较自卑，甚至会自暴自弃、沮丧和心灰意懒。当他们回顾自己的一生后，发现一些目标没达到，他们便把这些失败都归罪于自己无能，因而常常自责。此类老年人容易后悔自责，有时还会把儿女、孙辈的过失往自己身上揽，如任其发展下去，则有转变成抑郁症的可能。
8、而且，父母对我们的责备打骂，我们本身就会产生愤怒，但是我们不能表达愤怒，或者，也有可能表达了愤怒之后又将受到更大的惩罚。
9、消失了就是消失了，不爱就是不爱了。
10、如果别人有表现得一点点不满，自己就会很受伤，觉得很羞愧、自责。
11、会议井然进行，台风有待加强，前期工作做得不够臻美，回去自我检讨。
12、其实我们所有的愤怒，都可以归结为对自己的愤怒。可是我们当初并不知道该怎么做才更好，一切其实是一个学习的过程。
13、比在别人心里活成什么样
14、陷入了深深的自责当中，那么轻易的就放弃了，不要把自己看得太重，更不要产生自卑，人生这么长，怎么可能不犯错，知错能改善莫大焉～
15、这一切都是自己人生的悲哀，这一切都是自己人生当中的落寞，50岁过后无所成就，让我觉得我的人生瞬间失落不已！
16、我很自责，我没有保护好我的爱人，却让她感到痛苦我不算是个男人。
17、当我们这么想的时候，在一定程度上，缓解了失控感。
18、撩妹浪漫情话，句句扣入心扉，朋友圈句子说说！
19、于是，我们也就内化了这样一种模式，当遇到可能被指责被惩罚的时候，就先对自己下手狠一点，那么别人也就不好再对自己怎么样了。
20、伤感揪心的句子，勾起满满的回忆，朋友圈句子配图！
