一、犯困的说说
1、首先你要检查一下你的身体是不是缺少维生素或者是矿物质。减少心理压力，多出去走走，多做运动，注意休息和饮食
2、走的我?舒力??身?，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。
3、(解析)副交感神经兴奋时，其末梢释放乙酰胆碱，与效应器上的相应受体(M受体)结合后，能促进胃肠运动，蠕动加强、加快，括约肌舒张，加快胃肠内容物的推进速度；能使消化腺的分泌增加，如引起唾液、胃液、胰液和胆汁的分泌；还可使胆囊收缩，奥迪括约肌舒张。
4、如果办公环境允许的话，可以和自己的同事说几句话。我们办公室一般早上去的时候就会先讲话，把气氛活跃起来。等大家都笑一笑之后，就不会有困意了。
5、要是感觉浑身没劲，没有食欲，可以点揉位于肚脐上一寸半的阑门穴。阑门穴可以说是直通脏腑的大门，如果消化不好、胃口不好，这个部位往往会特别硬，意味着这个地方需要打通。仰卧在床的时候，可以用右手中指点揉这个穴位，以感觉通畅为宜。
6、事实证明，睡得再早第二天上班还是会犯困，所以还不如多熬一下夜，这样才不亏。
7、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。现在加的班，是还以前逃课时欠下的债。
8、你的长相突破了人类的想象...
9、我得了一种一上班就犯困的病，不知道哪里可以治一下。
10、D.副交感神经兴奋时可抑制胃肠运动和分泌
11、刘能与赵四上山采蘑菇，刘能说颜色鲜艳的有毒，不能吃。赵四说先给狗吃，看看有事没。结果狗吃了没事，摇头摆尾出去溜达玩了。他俩一看没事，就全吃了。赵四出去转了一圈，回来说，亲家，狗死了。把刘能吓坏了，赶紧把准备好的肥皂水大粪水灌下去，吐的死去活来。缓过来以后问赵狗死的惨不?赵四说，死的老惨了，一出门就让大卡车压死了!
12、今天午觉睡了十多分钟就被吵醒了八点多我为什么就坐在图书馆打瞌睡了呢？
13、(解析)交感神经兴奋时，其末梢主要释放去甲肾上腺素，与效应器细胞上的相应受体(α受体或β受体)结合后，能抑制胃肠运动，减慢胃肠内容物的推进速度；消化腺分泌减少；还可抑制胆囊的运动，奥迪括约肌收缩，减少胆汁排放。副交感神经兴奋时，其末梢主要释放乙酰胆碱，与效应器上的相应受体(M受体)结合后，能促进胃肠运动，蠕动加强、加快，括约肌舒张，加快胃肠内容物的推进速度；能使消化腺的分泌增加，如引起唾液、胃液、胰液和胆汁的分泌；还可使胆囊收缩，奥迪括约肌舒张。
14、我是人，不是神。眼一闭就倒
15、~抵抗五月病，这些大招get√~
16、个人看来其实解决吃饱了睡睡饱了吃的方法很简单：
17、我找不到人生的任何希望，一天九点总是犯困，让我觉得我一直都是在困的状态下进行着！
18、只要是集体活动的都会打瞌睡，我的天，好危险，可是真的好困啊~
19、体育考试成了很多同学的“心腹大患”
20、研究人员监测了受试者体内CCK的含量，发现在饭后2小时内有明显升高，2小时后开始回落。而通过斯坦福睡意量表(StanfordSleepinessScale，SSS)对受试者睡意的调查显示，睡意在饭后开始显著增加，之后趋于平缓。
二、中午犯困的说说
1、如果你喜欢上一个帅哥，请不要立刻采取措施，你应该先慢慢了解他，不久后，你会发现他的朋友更帅。
2、用有限的时间，睡无限的觉。
3、睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。
4、有一个实验，12个年轻人起居在一个封闭环境，隔绝阳光。屋子里的钟表显示23点45分就睡觉，7点45分就起床。实际上，那个钟表开始是准的，后来就越走越慢。当一天缩短到22小时的时候，就只剩一个人能和新的作息时间同步了。这说明，大多数人很难适应一个不是24小时的生物钟。
5、夜晚昏迷——光线生物钟
6、睡到地老天荒，管他什么洪水涛天。
7、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。
8、站起来，做一些简单的运动，保障立马清醒过来。我觉得这是最有作用了，当你某个姿势呆久了觉得困的时候就转换一下姿势可以有效止困。
9、上班的时候想睡觉，放假的时候睡不着，这就是我无可奈何的一件事情，放假的时候总是那么的精神充沛！
10、中午，人的体温达到峰值，然后午饭后体温开始急转直下；再加上到了夏天，天太热，人体为了散热，血管扩张，大脑的血流量减少，所以你才会在课桌上支着腮帮子强打精神。
11、C.递质仅是乙酰胆碱或去甲肾上腺素
12、睡眠质量不好，每天过早醒来，上班打瞌睡
13、对于这件事情真的非常的无语，上班的时候想睡觉，放假的时候睡不着，只是想好好的睡个懒觉而已！
14、在考场上过关斩将的同学们
15、可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。
16、还有一些比较小众的方法，比如起身去卫生间摸一会儿鱼，然后就清醒了。
17、在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。
18、色再黑，有你就美;生活悲催，有你不累;困难加倍，有你无所谓;安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。
19、唉！真是莫名其妙！没有写心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧！
20、不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就悲伤，一悲伤就不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉。听着催眠师的几句话“我的眼皮像铅一样沉重”“眼皮闭上”“眼皮紧紧地闭上”，我开始有了困意。星期一的早晨闹铃响起时，我睡眼朦胧的起床，只想着结束一天的行程回来继续补眠。只是有时候，会很想睡觉，一睡就不想起，好想就这样一直睡着，似乎等待某个人的到来，像童话里的王子把自己吻醒。两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。
三、最近犯困的说说
1、副交感神经兴奋可使
2、我的人生总是提不起精神，一天九点总犯困，让我觉得我的晚上都没有休息好！
3、D.肛门内括约肌收缩增强
4、街道上的行人还不多;所遇见的不过是睡眼惺忪的女人，在井边打水。
5、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。
6、到目前为止，科学界还没能就这一问题给出一个统确切的答案，这方面的研究也一直都在进行。不过，目前看来，激素与神经的调节导致餐后睡意的机率更高一些
7、虽然觉得已经累的浑身快要散架了，但是孩子只要有需要，会立刻跟打了鸡血一样，为孩子打理一切。这个人，就是妈。
8、老师，我发誓：我一定会养成早起晚睡，按时吃饭的好习惯。
9、为什么早睡这么难哇！明明知道早上起不来，上班要犯困，现在还是睡不着。
10、为什么会犯困那为什么会犯困？平时保持良好心态，多锻炼，多吃水果和蔬菜，严重者可以试试济世促醒汤，很有效果，你可以试试
11、周末不休息，全都来加班。真羡慕有周末的人，可以肆无忌惮的睡懒觉了。我想早日脱离苦海老，太累了，都像个老太婆老样。
12、没有养成健康的生活规律
13、一般来说，早睡的话，可能睡眠时长多一些，就不会那么犯困，不会那么犯困，也就在一定程度上解乏了。
14、犯困就睡，别让犯困受罪
15、首先要说的最特别的一个止困方法就是效仿古代头悬梁锥刺股，有点吓人不过想想就挺有效果的简直立马清醒过来了哈哈哈哈哈。还有就是拿强力清凉油擦眼皮和太阳穴以及眼部周围远一点的一片。不要伤害到眼睛了，眼睛很脆弱需要保护。
16、如果对做任何事情都提不起兴趣，不妨喝点薄荷水。薄荷不仅有疏散风热、疏肝行气的功效，还是平心静气的“心灵补药”，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪。做事提不起精神，还可以口含西洋参来提神。各种瓜类和豆类也有健脾祛湿热的效果。
17、A.消化道全长都受交感和副交感神经双重支配
18、听着催眠师的几句话“我的眼皮像铅一样沉重”“眼皮闭上”“眼皮紧紧地闭上”，我开始有了困意。
19、周末不休息，有多少小伙伴和我一样。
20、B.副交感神经兴奋时末梢主要释放乙酰胆碱
四、上夜班犯困的说说
1、良好的睡眠是一天正常工作的保障，所以中午犯困势必影响正常工作，这样的朋友一定要适度休息。青壮年以半个小时到一个小时为宜，太久也会过尤不及。
2、有一种安静，叫做老师来了。
3、对于我自己的作息，真的是无语了，一天九点总是犯困，让我感觉我的人生瞬间没有了动力！
4、别人睡觉叫睡觉，我睡觉叫昏迷。
5、中午打盹儿——温度生物钟
6、常用的分子生物学技术原理和应用。
7、说了这么多，最终要说的是：这大中午的，找个舒服的姿势睡会儿吧。
8、中午不睡，下午犯困一下午好像没睁开眼睛。
9、再过几十年我们来相会送到火葬场全部烧成灰你一堆我一堆谁也不认识谁全部送到农村做化肥
10、下午我要休息好，因为我晚上要睡觉。
11、这背后的道理可以用胰岛素分泌的峰值曲线来解释，也印证了之前的“胰岛素假说”
12、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
13、犯困打瞌睡文案心情短句
14、丈夫：“你一下子给那个乞丐那么多钱干什么?他是假瞎子!”妻子：“你没听见他对我说‘美丽善良的小姐……’”丈夫：“看来他还真是个瞎子!”
15、A.切断迷走神经后蠕动消失
16、又是个早睡早起，上班犯困的日子。
17、现在的梦想决定着你的将来，所以还是再睡一会吧。
18、有的时候真的无可奈何，我每天睡觉的时间真的非常的短暂，我一到七八点就开始犯困了，让我感觉我现在真的是头痛欲裂的状态！
19、如果每天饭后都睡一会儿，那坏习惯就永远跟着你了。
20、你在睡觉，你若想起，你会微笑！
五、晚上不睡白天犯困的说说
1、好男人都死哪去啦，死哪去啦，好女人们问天问地没人回答。
2、人生的行囊里，少背一点，会走得更久
3、注意，这里说的是只玩一会儿，不是一直玩。这个我也不清楚具体原理，反正我每次犯困的时候我玩一会手机就会感觉清醒很多。可能是因为手机里好玩的东西比较多，所以让大脑兴奋吧。
4、日常犯困，打瞌睡，可能是春天来了，好困，要开始睡午觉才行。
5、不知道各位有没有什么总会引发您的睡意，让您感觉很困的事情呢？这个触发睡意的点也许是客观条件引起的的，也许是主观因素造成的，比如说面对不感兴趣的事物。今天的“丝前想后”咱们来互动这个话题“一……我就犯困”，说说那些总让您想睡觉的原因吧~~
6、老天，你让夏天和冬天同房了吧？生出这鬼天气！
7、生物钟不是你想调就能调，So，不管你是学霸还是学渣，都不要挣扎了，把任务堆到一起做，不仅效率低，还伤身。
8、或者最干脆的，来一杯不含糖的咖啡吧!
9、除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。
10、没什么意思，基本上女生这种状况就是希望你都关心关心她……你赞她说说，在她说说下评论“怎么了”就可以了
11、生物钟是一个需要时时校正的钟表，而光线就是校正它的“北京时间”。所以天一黑，困劲儿也就跟着来了。虽然温度、外界刺激对生物钟也有校正的功能，但光线的作用对生物钟的影响是较大的。
12、三八女神节个性简短温馨发朋友圈文案
13、我最近特别困，特别特别困每天都会打瞌睡。
14、一觉起来精神抖擞地来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离。
15、这个场景你肯定不陌生：你坐在教室里，头顶的风扇嗡嗡地转，老师正在讲重要知识点，然而午后的睡意却浓得无法抵挡——你一边在心里骂自己真够没出息的，一边用胳膊支着脑袋假装听讲，并且开始了“鬼画符”。
16、把胸罩穿在外面的不只是女屌,还有可能是蜡笔小新。
17、入夏后人们的睡眠时间会变短，如果常常感觉到烦躁的话，可以适当增加休息时间，尤其要睡好“子午觉”。23时至次日1时为子时，11时至13时为午时，睡好子午觉，有利于人体阴阳平衡，各种不适也会消失。如果因为夜晚燥热睡不好，可以喝点百合莲子粥，或用鸭子肉、丝瓜或冬瓜、山药来煲汤，助眠效果也很好。
18、骂人是一种高深的学问，不是人人都可以随便试的，你还是别徒劳努力了。
19、被子我就没让他凉过。
20、感情就是这样你伤了别人无论有意无意总会有一个人来伤你
