一、不怕胖的说说
1、图源小红书@hellokitty
2、每一个吃货，都在用自己的肉体挽救经济危机，可歌可泣!
3、我就是一个十足的吃货，每天都是在吃的状态，一个月胖了十斤，我不胖，谁胖？对于自己无节制的吃饭，一个月胖了十斤，我感觉真的是一种难以想象的境地！一个月胖了十斤，让自己感到非常的无语，看来这个月我又不能吃饭了，我要好好的减肥了！
4、我的美，称是不配承受的。
5、不胖的人天天说自己胖，真正胖的人早已经麻木了。
6、永远在不到饭点的时候说:我饿了!
7、不怕脂减肥不减健康，因为减肥我们最担心的就是，即便可以达到减肥的效果，却会给我们的身体健康造成影响和伤害，所以就希望每个朋友们，都能够更多的去认识，这种比较科学健康的减肥方法，发挥它的减肥优势，从而帮助自己达到最理想的效果。
8、提起一座城市。只想到那儿的美食。这就是吃货旅行的意义。
9、每条大街小巷，每个人都一样，见面一句话，你今年瘦了吗?泪崩~~
10、喝水都胖，这不科学，一定是秤坏了。我一晚上瘦了三十斤，可是醒来又胖回去了。现如今胖的一身五花膘。日渐肥胖，怎么做美女。肚子胖胖，生活旺旺！天妇罗、大酱汤、味增汤、火鸡面、生鱼片担担面。我就是胖，养不起我趁早说。感觉天天吃夜宵，会长胖的。我明明在减肥呀，可是为什么又胖了。不要吃太胖哦，会被杀掉的。
11、玉米须本身也是好东西，在中医的说法里又叫龙须，除了消水肿还有一些保健作用，虽说茶包的效果应该比不上直接用玉米须煮水来得有用，但如果它能让你多喝几杯水，总归对减肥是有好处的！
12、台风来了，身边的人和树都吹走了…
13、图源小红书@小连饿的超快@一口哈密瓜瓜?
14、(记得说暗号：IN广理)
15、还没正式开始假期，就已经在长胖的路上了。
16、而冰糖橙的甜度值仅12%
17、胖子较大的幸福就是，吃太多再胖也还是个胖子。
18、天气逐渐转暖，衣服减少了，身上肉肉藏不住了。漂亮衣服穿不上，心情备受打击。别急，先看看你算不算胖。
19、减脂人最关心的热量问题?每小袋27大卡，饿了馋了来两小袋，足够解馋还不会有负罪感！
20、《中国居民膳食指南》给了我们六条核心推荐：食物多样，谷类为主；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；吃动平衡，健康体重；杜绝浪费，兴新食尚。
二、胖不减肥的说说
1、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
2、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
3、西兰花是非常有营养的一种蔬菜，可以制作凉拌西兰花，也可以和肉炒。
4、还有浓郁好喝的无糖低脂奶、多种口味柠檬饮料?
5、三月不减肥，四月徒伤悲!!岂止是四月徒伤悲啊~感觉月月都会徒伤悲。
6、凭啥都是老天爷赏饭吃，我却吃成了大胖子。好羡慕天生吃不胖的。
7、0这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱。
8、不过所以记者问他"为了减肥曾放弃过什么"时，他坚定地回答："我的个性！"
9、又被投食了，在长胖的路上一去不复返。
10、不管空口喝还是跟茶、咖啡进行一个勾兑的动作都很不戳！☕无难度低脂拿铁、奶茶信手拈来了属于是。
11、最喜欢那种怎么吃都吃不胖的体质了
12、三月不减肥，五月徒伤悲！
13、长期减肥的姐妹在肠胃方面特别要注意，尤其是节食一段时间再猛炫一顿欺骗餐的，这不得来点儿帮助消化的小道具吗！
14、被编辑部同事安利的0乳糖奶，因为包装过于可爱我当场就冲去淘宝，准备激情下单的时候发现还有低脂版本？！很好，先来三箱子。(不过收到才发现低脂的包装上头是没有小企鹅的我哭了)
15、为什么呢？因为以前的他是这样的
16、果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。
17、因为不含乳糖嘛，自己喝的同时也可以喂给家里的毛孩子，一盒到手2块左右，性价比还是挺高的。
18、走在街上看见漂亮的小姐姐总是忍不住回头看，感叹人家的身材好好哦，你吃东西的时候怎么没想那么多呢?我这个月的目标是瘦8斤。
19、我认为最辛福的就是一个吃货有着很棒的胃和吃不胖的身材。偷偷吃个夜宵！吃不胖的生酮蛋糕！
20、晚饭最重要的原则是清淡，主食搭配一些清淡的蔬菜、少量的肉类。晚饭后也不要再吃任何水果或者坚果等零食，就可以起到控制体重的作用。主食较好每顿都要吃，晚饭吃些主食，可以增加饱腹感，不要让晚饭后出现能量缺口。建议主食粗细粮搭配，粗粮中微量营养素含量较高、饱腹感持久，比如杂粮饭/面食(小米、荞麦、燕麦、糙米、全麦、玉米面等其他粗粮能占到三分之一左右)。
三、胖不胖的说说
1、图源小红书@小张碗里的日常
2、而在2007年的电影《第27章》中，他又仅用2个月的时间增重大约58斤，因此不幸患上痛风，身体机能大幅下降，免疫系统遭到严重摧毁。
3、单瓶热量才60多卡而已，低热量无蔗糖，VC的含量相当于5个柠檬?，喝喝饮料就能把一整天需要的VC直接拉满，谁看了不夸一句真机灵！
4、更多让你无法拒绝的理由
5、听说为了减肥Mark的节食异常痛苦，坚持了6个星期的流质进食，一天三顿仅喝了200ml左右的杏仁奶。每天除了12个小时的电影拍摄外，还要再进行2~3个小时的锻炼。
6、恰好的甜度，15%甜度值
7、他们不懂吃货的快乐。
8、同时满足以下三个标准的水果
9、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
10、锅中放水烧热，把木耳放进去，焯水一分钟捞出来过凉水，沥干水分待用。切一点胡萝卜丝，切一点蒜末，切一些香菜段，准备一些生抽，香油，盐，鸡精，醋，糖少许。
11、我总徘徊在吃饱与吃撑之间
12、我欲乘风归去，又恐体重不许。
13、只有裤子，才是检验你胖没胖的较好标准。
14、在2013年接拍《健男抢钱团》时，更是曾把自己的体重锻炼到了约192斤。
15、同时它还富含膳食纤维，
16、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
17、肥沃火山灰土壤和充沛雨水的滋养
18、哈哈同样烦恼的人呀，吃啊吃完了睡不下，不吃饿到至臻胃疼。你不怕胖就喝啤酒。哈哈这个点喝也没胃口。我都这么过一年了都胖了。要么吃要么疼。哈哈。
19、我做月子瘦了8斤,我每天吃六餐都没有胖,因为我没有喂奶,我都是少吃多餐,所以没有胖,因为我不能给宝宝喂奶,
20、我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”
四、任性吃不怕胖的说说
1、北海道双层芝士是生酮适用的小蛋糕，强烈推荐你们冷藏之后吃，上层的芝士口感类似于奶冻，中层更加浓郁绵密，底下的蛋糕松松软软，入口即化，谁吃谁知道！
2、原价138元，限时优惠价128元
3、这一顿饭吃的太饱了，经常胖了五斤，让我觉得不知所措，我的减肥又要失败了！对于这个时候的我真的是无语了，一顿饭又胖了五斤，让我得付出多少代价才能减回去呢？我真的要崩溃了，一顿饭又吃胖了五斤，让我的肚子如同孕妇一般，真的是不忍直视！
4、我不是胖，我只是瘦的不明显。
5、每天都想，买零食，可是为什么吃零食会胖啊，痛苦，希望下半辈子速速只吃不胖。
6、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
7、开启你的健康减肥征途，重新遇到一个崭新的自己！
8、人为什么会长胖呢？要是能光吃不胖该有多好。最近有点太放纵了。
9、0低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。
10、JakeGyllenhaal
11、拿豆腐当减脂零食说出来是有点怪，但是不管从口感还是饱腹感上来看，竟然都挺合适？！
12、我买了四罐安满的,店员说喝了不会胖,我也不知道是近期吃的多长胖的还是喝奶粉胖的,后期营养要跟上收起
13、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。
14、肉食爱好者的福音又来了！高蛋白的鸡胸肉也是减脂期可以吃的好东西，之前的优形鸡胸肉我就推荐过好多次了，如果对调味要求更高，不求饱腹只想解馋的话，可以试试卤味觉醒的这个鸡胸肉干。
15、图源小红书@快乐干饭日记
16、地址：新10栋宿舍楼楼下斯迩迈健身房
17、Jake表示，自己的减肥诀窍就是“足够热爱这部电影”，除此之外没别的。
18、一百六来了，一百八还会远吗？
19、或重于泰山，或重于其他山。
20、我一直行走在减肥的道路上，可是我的体重真的是对我非常的照顾，我是一如既往的胖！我从来没有瘦过，即使减肥，也没让我明显的瘦下来，我一如既往的胖，这就是我的骄傲呀！我的身材一如既往的胖，从来没有苗条过，我感觉我没有穿s码的机会了！
五、怕吃胖的说说
1、只要活着，就一定能遇见好吃的
2、不过所幸为准备时间充足，马修的减重方法比较科学，他保持着基本正常的饮食。
3、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自我的人生也更加圆满。
4、方法非常简单，需要一些鸡胸肉，半根黄瓜，半根胡萝卜，来上一个青椒，再来上1根芹菜。
5、杭州市萧山区义桥镇社区卫生服务中心(罗峰路48号)
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7、全文无广，速来吃安利！！
8、别人看不出你的口红是Chanel、Dior，也没人看得清你腰上的Gucci、lv是真是假，但腰粗不粗，屁股翘不翘，有没有气质，三米以外就知道。真的到了崩溃的边缘，不想再胖下去了，努力迎接精致的自己！
9、胖子较大的幸福就是，吃太多再胖也还是个胖子。不胖的人天天说自己胖，真正胖的人早已经麻木了。所有坏情绪，无非来自考试，长胖，没对象，缺钱。脸胖成了饼，还是安慰自己，哼，又不是没瘦过。每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。一边觉得自己脸胖的不行，一边吃吃吃吃吃吃吃吃吃。在这个个性的时代，我宁可胖的精致。也不要瘦的雷同。其实喜欢一个女生就多买东西给她吃。吃胖了就是你的了。我胖的较好原因，是太小的身体容纳不下了我爆满的性格。
10、So，你需要有一款不怕脂来塑形
11、整个种植过程从不喷洒农药
12、这是14年冲奥影片《夜行者》中Jake的造型，他狂瘦了18斤，整个人都脱了相了。
13、发表你对本篇推文的评论
14、味道上有点像养乐多，口感会更加浓醇，喝起来酸酸甜甜还蛮清爽的，欺骗餐之后来一瓶很合适，但当日常饮料猛喝不得行，因为它里面还是含有葡萄糖的。
15、这个小登西吃起来是酥酥脆脆的口感，有点儿类似于麦丽素里面的那个芯，但是会更蓬松一点，没有那么扎实，还挺特别的。
16、这个也有蛮多口味，我还是照老规矩直接安排原麦味回家。因为里面没有像普通苏打饼一样添加调味料，所以吃起来比较清淡了！(没什么味道的is)喜欢口味浓郁的姐妹可能会吃不惯。
17、现在大部分存在中饭简单吃，或者主食吃得不足，导致午餐能量不够，就会出现一个能量缺口，这个缺口就会带到本应吃得最少的晚上，晚饭胃口大开，体重自然控制不住！如果中饭后两小时就感觉到饿了，就提示午饭量不足，应适当增加主食的量。
18、大家还有什么减脂期能吃的小零嘴，评论里提名！
19、它的口感会比正常饼干更硬脆，零食瘾犯了的时候慢慢磨牙特别合适，嚼起来贼上头！
20、从过年到最近这段时间你们胖了吗？胖了的话开始减肥了吗？
