一、吃什么水果对胃好
1、但胃不好的患者也不要食用大量的桂圆，否则会加重胃部的压力以及造成胃痛等症状。
2、馒头、面包这一类的食物，虽然确实容易被消化吸收，但是营养结构单一。有时候还有更多的糖、盐、油，除了可能导致反酸，还会让你长胖！
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4、木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。
5、梨富含维生素A、B、C和微量元素碘，有润肺止咳、滋养肠胃的作用。
6、正常情况下，胶冻很快便被排空进入肠道。可如果有胃排空障碍的情况，这种胶冻在胃内便会越积越多，继续汇集食物里的蛋白和纤维素，从而越变越大，越变越硬，最后胃石就形成了。
7、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
8、上面这些水果比较适合肠胃不好的人吃，但是也有一些水果不建议多吃，可能对肠胃有较大刺激：
9、许多人感觉水果偏寒性，胃肠不好吃水果会提升消化系统压力，实际上水果中的维生素C对胃粘膜有有效的保障功效，并且水果中有许多含有促进消化的功效，对消化不好.胃痛胃胀都是有非常好的调养功效。养胃多吃这种水果木瓜
10、肠胃不好要少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶较好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。肠胃不好的人，较好是选择“温和”一点的水果，不要太甜，也不要太酸；容易消化的瓜类、水果，葡萄和苹果是不错的选择。要少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。其次是不要空腹吃水果。温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。寒凉类水果有：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等
11、误区一：白粥、小米粥、面条能减少胃的消化负担
12、患者如果胃不好的时候可以吃一些苹果，因为苹果能够缓解便秘，也能够缓解腹泻，也可以多吃香蕉，香蕉的话也能够达到润肠通便的效果，也可以吃一些桃子或者山楂对胃部都是有帮助的，能够改善患者出现的消化不良，也有一定的补气生津的效果，能够健胃消食。
13、在中医上，青芒的味道酸甜可口。凉而无毒，具有清热解毒生津止渴的作用。解渴有益于排尿、健胃和呕吐。青芒果更适合于胃阴不足。口干舌燥，咽喉干燥。脾胃虚弱。恶心、呕吐等病症。青芒所含的糖原和维生素含量很高，尤其是维生素A的含量占水果的大部分，也有明目的作用。
14、猕猴桃对胃好！此外蔬菜当中花椰菜对身体非常好！在饮食方式上面需要特别注意:吃饭需要细嚼慢咽，这样人会很精神。(营养吸收得好，胃的工作量也适中，这样对胃很好)顺祝您身体健康，事业顺利，家庭幸福！
15、本文介绍了几种适合烹饪的水果，如柚子、苹果、雪梨等。新鲜水果吃起来很甜，但对于体寒胃寒的人来说，水果吃多了容易引起不适。除此之外，可以煮着吃的水果还有山楂、橘子等。你不妨试试它们。
16、木瓜木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。金橘金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效，不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀，金橘都可以有效促进消化，缓解各种不适。菠萝菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。香蕉香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用，但香蕉性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。
17、李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
18、自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。慢性胃炎常有一定程度的萎缩(粘膜丧失功能)和化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。
19、苹果。苹果凉，胃凉的人吃了容易胃痛。苹果含有大量的苹果酸，对于肠胃不好的人来说，吃多了容易生病。加热后吃苹果，可增加多酚类天然抗氧化物质，有较好的降血脂、降血糖作用。
20、特有海星，愈合溃疡：海星(利用其组织和抗癌作用)海星有效成分可使溃疡面缩小，胃粘膜上皮细胞再生，溃疡面愈合；
二、吃什么水果对胃好
1、猕猴桃性质是寒凉的，含有大量的果胶和维生素，要是胃部不是很好的人，吃了容易导致胃酸过多，同时也会出现对我们身体的影响，吃多了容易烧心、烧胃。
2、喝粥养胃，恐怕只是消了近愁，却难解远忧。
3、细嚼慢咽，减缓进食速度
4、木瓜含木瓜水果酵素，有利于溶解并加快蛋白消化吸收，可减轻消化不好和胃病，木瓜也是健脾养胃.治胃疼的好食材。木瓜偏寒，不建议空着肚子服用。尤其是脾胃虚寒.气血虚者不应多食，不然很容易造成拉肚子。服用木瓜多是产自南方地区的番木瓜，可以直接生吃，也可做为蔬菜水果和肉类食品一起烧煮。
5、那么，吃什么水果养胃？一起来看看吧。
6、吃一些木瓜，木瓜富含大量的木瓜酵素，有利于促进分解食物，加速对蛋白等物质的吸收，有利于缓解胃肠道消化不良的症状。
7、胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
8、苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。
9、苹果味甘.性凉，可健胃消食补气补血益胃，生津解渴燥，适合脾胃虚食滞.胃阴亏虚.阴虚火旺胃疼等症。煮熟的苹果可以暖胃止拉肚子，熟吃皮肤发痒除一部分维生素遗失外，苹果绝大多数营养元素均可保存。煮过的明胶会具有过滤的功效，那样会更易于消化吸收有毒物质。
10、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功能。
11、胃不好的人水果不宜多吃，如果想吃较好将水果打成汁加热了再喝。过多的吃水果可能会加重胃病。积极治疗胃病，胃病治好后可以适当吃各种水果，但是要注意不能吃冰镇的水果，水果较好选择在两餐之间食用。
12、注意食用具有营养的食物多吃些高蛋白食物及高维生素食物、保障机体的各种营养素充足、防止贫血和营养不良、应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物、如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果、如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复、
13、荔枝味甘，胃酸，含有大量的果胶，苹果酸，柠檬酸，果糖，葡萄糖，铁，钙，磷，胡萝卜素，维生素，粗纤维等成分。有开胃益脾，促进食欲，补益气血的功效，一般人均适宜食用。
14、日常生活中，胃病多半都是因为不良的饮食所引起的，不过也有一些胃病是因为胃部受寒而导致的。不少胃病患者在发病的时候会出现胃部疼痛难忍的情况，其对身体也是十分不利。所以生活中，一旦出现了胃病，我们还是需要及时进行治疗的；在整体的治疗过程中，较好能够吃一些能够养胃的水果，能够起到辅助治疗的作用。那么，吃什么水果对胃好？5种水果养胃护胃，不爱吃的朋友可惜了！
15、没有任何水果在临床上对于胃有治疗和保健的作用。如果有胃病，应该选择低酸性和低糖度的水果，防止胃部压力过大。
16、专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
17、菠萝蜜性味甘平，具备健脾养胃.健脾治腹泻.清胃止渴等功能。每100克菠萝蜜果子中常含的维生素C达到30mg，并带有充足的水份，适度服用对慢性肾炎，血压高病患者有利。它的果实中合木瓜一样带有一种能溶解蛋白的水果酵素，因而它能绵软肉质地.消除血团。每回吃菠萝不能太多，过多服用对胃肠有危害。
18、但木瓜性偏寒，不宜空腹食用，胃寒及体虚者也需慎食。
19、据统计，中国胃病新发病例已经接近全世界胃病人数的一半，可以说胃病已经成为国内影响极大的一种常规病症。
20、但如果长期喝粥「养胃」，身体所需的营养没被满足，整个人开心不起来，胃肯定也不会开心。
三、吃哪些水果养胃
1、病情分析：经常胃不舒服就不要吃了很多生冷的水果糖。意见建议：胃里不舒服，可以吃煮熟热的苹果。如果消化不良，还可以吃焦山楂。胃病的话都不能乱吃东西。
2、每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素。
3、取荔枝300克，鸡胸肉200克，葱2根，青椒，红椒各1/2个，食盐1/4茶匙，蛋清一个，太白粉一勺，白葡萄酒一茶匙，食盐1/3茶匙，水1大匙，食用油适量。将荔枝去壳，核，葱切小段，青，红椒切菱形片，鸡胸肉洗净切丁，放入1/4茶匙的盐，一个蛋清和适量钛太白粉搅拌均匀。锅中加入适量油烧至四分热，放入鸡丁滑开，待肉变白后，放入荔枝肉，青椒和红椒略翻炒一下，捞出沥干，锅中放一茶匙油，爆香葱段，放入白葡萄酒，鸡丁，荔枝肉和适量的盐和太白粉，拌炒均匀即可。这道菜有益脾胃，并且有促进消化吸收的作用。
4、胃疼的时候是不可以吃苹果的！要吃点流食，热乎的！喝点热水！平时吃苹果是好的，苹果对胃好。还有生花生，粥，面条等~水果的话都桔子是对胃不好的，其他都差不多。注意吃的时候要嚼烂了哦，不能吃很凉的。
5、中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
6、胃位于隔下，上接食道，下通小肠，形似口袋，是消化系统的重要组成部分，有储存、分泌、消化、吸收的功能，胃炎、溃疡、反流等原因会致胃黏膜受损，出现食欲不振、反酸、嗳气、胃胀、隐痛、恶心、呕吐等症状，不干预调理会导致机体消化吸收营养障碍，引发严重健康问题。
7、香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦等作用。
8、香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用，但香蕉性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。
9、因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人较好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
10、注意：樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺者更应忌食或少食。
11、吃新鲜水果可以减少胃癌发生，为什么有些水果让胃很受伤呢？
12、香蕉可入脾经、胃经，在中医用法中是可以润便、润肠、降血压的食物，且味甘性平，是养肠胃很好的水果。
13、如果胃酸过多，可以选择含碱性较高的水果，可中和胃酸，例如香蕉、苹果、柿子、李子等，也可以吃含VC比较多的水果，对胃有保护作用，例如葡萄、草莓、猕猴桃。平时饮食要注意定时定量，要选择容易消化的食物，禁止辛辣刺激性食物，以免增加对肠胃的负担。
14、温中散寒，虚寒性胃病较好选择产品；
15、取金橘500克，冰糖100克，蜂蜜3匙。
16、水果O适宜入菜、榨果汁或做成甜点食用O避开纤维过多的水果O消化性渍疡患者不宜食用柑橘类O煮软些食用◆蔓越莓可以预防幽门螺旋杆菌附著於胃壁细胞之外·还可司以搭配抗生素治疗幽门螺旋杆菌，对胃溃疡患者来说，是很好的饮料。．苹果具有健胃和脾、调整肠胃禺的效果，适合消化不良、慢性胃炎的患者食用，建议胃病患者可挑选较不酸的红苹果
17、胃石在胃内可以压迫导致溃疡甚至大出血，治疗起来也很麻烦。
18、日常生活中，菠萝也是不少朋友较爱吃的水果之一。对于经常出现便秘、消化系统不是很好的朋友来说，不妨经常吃点菠萝。菠萝对我们的身体能够起到清胃解渴、健胃消食的作用；并且菠萝当中还含有着较高的维生素C，拥有着较高的水分，可以给我们的身体补充足够的所需水分。适当的食用菠萝，对于高血压患者以及肾炎患者的病情，可以起到一定促进恢复的作用。但是大家记得菠萝的食用也是需要适可而止的，如果你摄入过多的菠萝反而会对肠胃健康不利。
19、5月22日(周六)12:00营养科主治医师斯彩娟
20、将香蕉去皮，切成块状，粳米淘洗干净，用清水浸泡一个小时后捞出沥干，锅内倒入1000毫升清水，加粳米开大火煮沸，再放入香蕉块，冰糖，改用小火煮30分钟即可。此粥有养胃止咳，润肠通便，润肺止咳的功效。
四、养胃的食物和水果
1、李时珍曾说。"食以利济为美，子以龙眼为佳"。与荔枝不同，干龙眼可以入药，具有补肾壮阳、养血的作用。温胃健脾等多种功效。在中医上可用于治疗肺胃虚损。气血不足引起的失眠。记忆力下降。容易惊慌失措。头晕目眩等。
2、推荐食谱：雪梨银耳汤，简单易做。取雪梨、银耳、枸杞、冰糖等配料。银耳浸泡后撕成小块，雪梨洗净切块去核。将以上食材放入锅中，加入适量的水，用大火烧烤，再用小火煮半个小时。
3、怎么判断哪些习惯容易伤胃？胃不好的人只能吃素食？如何做到养胃的同时还能营养均衡？
4、因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人较好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
5、百年葵花不是梦，炼一炉浩气留给后人！
6、那怎么才能有个好胃？具体怎么做？我们邀请了浙江医院营养科主治医师斯彩娟，为大家免费做一场直播！
7、但香蕉性偏寒凉，脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。
8、除了白粥，我们肯定还听说过一长串的「养胃食物」清单：小米粥、山药、南瓜、生姜红茶……
9、将金橘洗净，用淡盐水浸泡1小时，再用手轻轻搓洗一下，沥干水分，用刀对切成两半，挑去籽，放入砂锅中加冰糖和水，大火烧开后，转小火煮15分钟左右关火，将煮软的金橘放在砂锅中焖8个小时，捞出放在干净的密封瓶罐中，淋上蜂蜜盖紧，放入冰箱里冷藏。次方有开胃健脾的功效。
10、苹果，苹果被称为“水果”，含有大量的苹果酸，苹果酸有利于帮助消化，而且还有利于美容养颜的功效，但是胃酸过多的患者避免进食，避免引起胃酸过多。
11、注意：香蕉吃多了容易胀气，尤其有糖尿病、肥胖的人要少吃。
12、取牛奶200克，冰糖20克，木瓜1个。
13、苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
14、千亿葵花不是梦，树一座丰碑见证你我。
15、但是不建议空腹食用，对于胃寒病人容易引起腹泻。
16、中医学觉得青芒味甘酸.性凉无毒性，具备清热解毒生津止渴.止渴有利排尿.益胃止呕等功效。青芒比较合适胃阴不足.口干喉干.胃气虚弱.恶心呕吐晕般等症。青芒中含的糖原及维生素含量十分高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，也有明的功效。
17、一般的胃病都是由不良的饮食而造成的，也有一些胃部疾病是由胃部受冷而导致的。不少的胃病患者在发病后都会感觉到胃部疼痛难忍，后果也是很严重的。所以一旦患上了胃病，就要尽早的治疗。而在治疗过程中，较好吃一些养胃的水果，可以起到辅助治疗作用。
18、日常生活中，在石榴这种水果当中含有着较高的水分，同时还有维生素C以及柠檬酸等多种易消化的成分。另外石榴对我们的身体还能够起到生津止渴的作用；酸涩感的石榴对于我们常见的腹痛、腹泻还能够起到不错的治疗作用。但是大家需要注意的是，我们食用石榴一定要把石榴籽吐出来，石榴籽十分不容易被消化，一旦摄入体内，对于本身肠胃就比较差的朋友来说，无疑是极大的负担，甚至还会导致本身的病情加重。
19、原来，柿子、山楂、枣这些水果内含丰富的鞣质(也称之为单宁)。鞣质在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻样物质。
20、香蕉可入脾经、胃经，可以润便、润肠、降血压的食物，且味甘性平，是养肠胃很好的水果。
五、什么水果养胃护胃
1、樱桃的营养成分是非常多的，其中就包括铁元素，铁元素的含量格外丰富，比其他的水果都要多很多。樱桃的食性温，味道是酸酸甜甜的，非常受人喜爱。吃樱桃能够健脾开胃，补中益气，对美容养颜和养胃都有一定的效果。但是要注意樱桃不能多吃，否则会让身体上火。
2、取无花果8个，排骨500克，陈皮10克，枸杞子20克，食盐，酱油，色拉油，胡椒各适量。
3、木瓜果肉厚实细腻，香气浓郁，营养丰富，含17种以上的氨基酸，钙，铁等，还含有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等，而且木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾养胃之功效。
4、三餐规律，避免暴饮暴食、饥饱交替
5、猕猴桃通便但“烧心”。
6、木瓜中富含木瓜酵素，能够被人体胃部更好的吸收。这是因为木瓜酵素有助于分解并加速蛋白质的吸收，能够缓解一些消化不良和胃炎的症状。木瓜的食性偏寒，不能空腹吃。尤其是一些胃寒体虚的人，不能多吃木瓜，否则很容易导致腹泻症状。一些经常胃痛的人不妨可以适量的吃一些木瓜，不仅能缓解胃痛，还能美容养颜。
7、推荐：用苹果猪肉汤和肉桂红酒煮苹果。苹果、猪肉能降低胆固醇，红酒能养血益气，百合能滋阴润燥。
8、取橙子1个，鸡蛋1个，白糖适量。
9、胃不好不能吃以下水果：
10、另外，木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效，生吃效果没那么显著，而且生吃的话，味道也不怎么好。
11、冬季天气寒冷，加上很多人都存在生活不规律、烟酒过度等不良生活习惯，极容易引起胃病的发生，出现肠胃消化不良、胃痛、胃胀等肠胃疾病。
12、木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活络的功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。
13、你好！甘蓝含有大量的维生素U，能起到保护肠胃的作用卷心菜也是哦还有南瓜含有的果胶成分对胃壁起保护作用的花菜，西蓝花对胃也很好，含有大量的维生素C吃水果的话木瓜很养胃哦苹果，香蕉都好，不过要看个人是不适应了，有的人吃了会胀。呵呵希望对你有帮助！~
14、避免食(饮)刺激、寒凉及刺激胃酸分泌的食物
15、但是那些脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人就不适合过多的吃草莓了。如果要吃也应该将葡萄放在淡盐水里浸泡10分钟左右，然后再用清水冲洗干净后食用做好。
16、在本次直播中，营养科主治医师斯彩娟不仅会讲解有哪些伤胃的坏习惯，除此之外，她还会以专业的角度，为大家合理搭配食物，呵护胃健康。
17、苹果营养丰富，性温。据测定，每一百克苹果含果糖5～2克，葡萄糖5～5克，蔗糖0～2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B维生素B维生素C和胡萝卜素等。
18、早说到养胃护胃的水果，较先想到的就一定是香蕉，香蕉中含有大量的营养元素，能够促进肠胃进行蠕动，食物更加容易被消化吸收，被身体所利用，香蕉不仅养胃，而且对肠道也有润滑的作用。
19、个人建议下木瓜适合当茶点来吃，那时不饱不饿正适合。在制作工艺上建议生吃或稍作加热，不能太久，不然木瓜所含营养成份会被高温破坏掉。
20、粥和面条，主要是糊化的淀粉，蛋白质含量低，也几乎没有脂肪。越是软烂的面条和粥，越是好消化。
