一、又不敢去表达
1、在你还没有把话说出去的时候思考一下，如果是有人给我说了这句话我会舒服吗？
2、即使我们一次犯错了，也不意味着就会带来灾难性的后果，出色的人，可以将一次犯错转化成下次进步的动力。
3、正是因为他一开始抱有的那个必须不出错，才能被领导肯定的想法，导致给自己施加了一个巨大的压力。
4、其实在很多社交场合中，我们是可以接受对方在表达中犯一些错误的，说话啰嗦，忘词，这些又有什么关系呢？大多数时候，别人关注的是你的内容，只要内容是优质的，并且你讲得不要太差，大多数人并不会太在意。
5、比如他们俩的生日是同一天，他们俩孩子的生日也是同一天，他们都在某一小区多年前购有房屋，而且买在同一幢同一单元，但却从未碰过面。甚至他们的伴侣都是同一个属相，同一个星座。
6、我们常常以为是自己的性格，让自己不擅长表达，或者认为自己不够自信，担心自己表现不好，所以不敢表达。
7、很多人之所以不知道要说什么，就是因为他们找不到自己要表达的点。而不知道自己要说什么，一般由三个原因造成：
8、结果他一边心里装着这样的想法，下意识眼睛不敢看他，而是盯着脚尖，一边因为总想让自己不紧张，结果忘了汇报的内容要说什么，这下搞得反而更加紧张。
9、可以说，只要有不敢说出口的爱，都会有它底下的负面信念。
10、这也是最难做到的一个方法。
11、第多一点鼓励自己去说。
12、怪圈之一：我喜欢她啊！那你跟她说嘛可是我不敢啊！那你别说了可是我喜欢她嘛……解决问题的关键就在于“可是我不敢啊”厚脸皮直接怼过去，不虚
13、每一份爱情到来，势必会教给人一些功课。
14、我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当较好年龄的人。
15、值得注意的是，讲述“前因后果”的时候，会有不同的说法，这也是组织语言的不同方式。
16、但是很多人，通常只能够在“熟人范围”的圈子里，做到侃侃而谈。一旦离开这个圈子，面对一个陌生的环境，他们的“表达机制”就发生故障了，很难做到自如交谈。
17、最后总结：自我表达需要边界感，这个边界感是要你说出来的话在你可接受的范围内，而你又能完全接受自己的话可能产生的后果，你能为自己的话付百分百的责任。这才是真正的三思而后行。
18、请问你是表达什么哦？如果是爱情的话就要大胆，别怕．对她说出真心话，终有一天她会明白你的心的．
19、世间本无沙漠，我每想你一次，上帝就落下一粒沙，从此便有了撒哈拉！这世界本来没有海，只因为我每想你一次，上帝就掉下一滴眼泪，于是就有了太平洋。
20、而因为一次表现不好，当后面再有汇报的时候，他因为担心再次发挥不好，所以又进入了紧张的状态，导致类似的经历又发生了一次。
二、为什么我总是不敢表达
1、当你融会贯通这些技巧，那么你的表达能力，就能够做到“收放自如”了。
2、这段非常隐忍的，未去付诸行动的爱情，是否因为他们彼此的克制就不存在了呢？显然，这事不那么容易。
3、这是最为平衡的一种方法了，可是大多数人都意识不到，所以希望大家都可以说出更温和的话，将语言包裹在爱里。相信对方一定能感受到的。
4、第三种就是内向，没有胆量追求爱情。这种人不善交际，对于人与人的交往无所适从，不知道如何开始，也不知道如何讨人欢喜。当遇到喜欢的人，畏惧心理增强了，害怕被拒绝。
5、这就说明，当我们说话时，如果能够做到放下自我，我们的注意力就不会集中在自己的表现上，从而更容易让自己做到自如表达。
6、这份未倾吐的爱便一直深埋进心怀，直到后来工作，结婚，生子，都未能化解。以至于多年后，故人已经消失了踪迹，不知何所在，她的梦里却仍时常出现他的身影。
7、问题是，如果现在让你脱稿讲话，你又能不能流利地说出脑子里的内容呢？这种情况下，就不是每个人都能够轻易做到了。
8、所以在面对一些我们无法事先做好准备的说话情景时，我们怎么去调动这个表达的“万用模式”，以此帮助自己应对当前的问题，才是最实在的解决方法。
9、我的一个朋友，一米八的高个子，人长的也不错，但是很胖。他喜欢一个很漂亮的女孩子，在520的时候给女孩送花。女孩死活不同意收下花，这个男孩子当时很尴尬。如果是这样的情况，你还会想要告诉对方我喜欢你吗？
10、这个城市这么大，一不小心走散了，可能一辈子都见不到了。
11、如果让你感到开心的事情，是因为你找到了一个女朋友，而且非常适合你(这是你表达的主题)，那么以“适合”作为讲述的切入点，说一说对方为什么适合你，讲述一下原因，分享一个可以佐证的小故事，就可以以此构建内容了。
12、只有在表达中不犯差错，谈笑自如，善于交际，才能得到别人的肯定和欢迎。
13、然而实际上并不是这样的。
14、由于追求臻美，总对自己说话的内容过度关注，生怕一点错误都能毁坏自己的讲话，于是越在乎就越害怕，越害怕就越容易不敢说了。
15、但如果你有相关的认知，而又无法表达，那说不定就是找不到表达的切入点，或者找到切入点，又不知道怎么把这些内容组织起来进行表达。
16、在这样的环境中，我们对自身的期望，会慢慢地被外界或自己，提升到很高的水平。
17、这就来到了第三步。铺排表达的逻辑，让说出来的话有条有理有了上一步对内容的构建，最后一个步骤，就是把这些内容全部铺排起来，形成一个表达的整体。
18、首先，要给自己信心，你要明白，你表白，有可能成功，你不表白，永远都不会成功，然后分析一下情况，她对你的感觉是怎样呢？她在怎样的环境下被表白会容易答应呢，准备好一切后，行动，预祝你成功！
19、第当你们的交流达到一定程度，可以试探着看看对方对自己的印象如何。当然，此时一定要注意方式方法，切忌太过于直接。自然的切入话题，才不会让对方感觉到尴尬。如果，对方不反感你，甚至觉得你挺好，那证明你们之间有戏。可以找适当的机会表白。如果，对方的回应过于冷淡，或者你们之间平常交流就成问题，或许你们并不是真的合适。表白也就没有太多必要了
20、你这个思路是对的。孩子胆小是需要锻炼的，快乐营教育你可以去了解一下。以下我的认识都是来自快乐营，希望能给你帮助。给孩子找锻炼的方法的同时也要分析一下你孩子胆小的原因是什么，是他从小生活的家庭环境给他的压力，还是学校生活的老师和同学给他的压力？只要你找到原因，然后正当引导，孩子胆小的特质也会改变的。加油！
三、不敢表达喜欢
1、我在之前文章谈到过一个例子，就是针对“上海迪士尼不好玩”这个观点，找到切入点后，就有两种阐述观点的语言组织形式：
2、你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
3、在这个世界上，我们要面对的说话场景千千万万，我们不可能做到对每个说话场景，事先都有一个针对性的专门表达模式。
4、现在我们已经在一起差不多一年啦，我们都打算毕业后，都回来自己的家乡工作。爸妈，到时有机会，我再带她回来给你们见见，希望你们也会喜欢啊！”(结束语，总结)
5、或至少，她得在这份爱之中不再感受到自责、愧疚、不再想要拥有而不敢拥有，甚至不再压抑和逃避，敢于通过陈述或倾诉而放下，当人能够清醒地在爱中自觉，这个功课自然也就完成了。
6、我们没成是因为后来发生的一些事，并不是因为我表白了他而注定爱情失败，所以我劝年轻人在遇到爱情的时候较好学会表达出来，你表达了，可能就是一时的难堪，你不表达，可能就错过了一生。
7、但是她不敢去爱，像童年时对母亲，渴望着，却又感觉疏离。
8、主题：我找到了非常适合我的女朋友。
9、但如果你有仔细思考上一步的做法，相信你也知道，所谓“铺排表达的逻辑”，其实就是把主题、故事、总结这三部分内容，由上到下串联在一起说出来而已。
10、问题分析：您好，根据您的描述，引起阴道瘙痒的原因有很多，比如霉菌性阴道炎有豆腐渣似的白带，瘙痒的症状，细菌性阴道炎白带异味，黄绿色，瘙痒等。意见建议：您好，建议去医院检查是哪一种引起瘙痒的，这样以便治疗康复。同时阴道瘙痒可以烧开的水里面加盐清洗。也可以用小苏打清洗，较好穿棉质的内裤，这样比较透气。较好不要用手在抓挠，防止感染发炎等。
11、当你一直往前走时，别忘了回头看看，自己曾经的模样。
12、我可以理解这是一对非常伟大的男女，为了保障双方家庭的完整，不破坏两个家庭的正常与和谐，他们克制了欲念，选择了无视内心的情感，或仅仅只是压抑了情感。
13、你是否经历过这样的场景？
14、忙的时候虽然累，但是忙完了会特别畅快舒服。闲的时候虽然爽，但是闲的时间长了心就慌了。
15、第找到导致自己紧张的核心因素；
16、一种是不够喜欢，寻找爱恋对象是动物本能，人也不例外。当心中的爱足够强烈，有足够爱的需求时，没有什么能够阻挡对对方的追求。
17、年轻男女之间，本有爱的权利而不敢示爱，多数时候是一种不配得到、不敢尝试的退缩。
18、但是实际上正是因为这样的信念，才让我们不敢表达。
19、说话的艺术并不是只说别人想听的东西，而是在你自己感到舒适的情况下多为别人考虑。这是可以让你源源不断的保持温和与爱的方法。他建立在爱你自己的基础上去爱别人。
20、怕伤害到别人其实是用自己的一个定义去定义了别人，你怎么知道这句话会伤害到他呢？除非这句话说出来是你无法承担的，是超出你接受范围内的一句话。当你选择把它说出来的时候，就要去承担他会引起的后果。而多数人都想不明白这一点。反而在不知道为什么的条件下自我内耗、承受这句话引起的结果。
四、不敢表达自己的想法
1、随着她讲述的故事推进，大概可以清晰看到她的内心向往和内在痛楚。她童年时就被送往乡村奶奶家带大，直到五岁回到母亲身边。对于她的母亲，她总有一种陌生感，想靠近而又不敢、想爱而又不敢要爱的那种疏淡和距离。
2、如果非要表达，请做好被拒绝的准备。当你在计划浪漫的告白之前，你已经有50%的失败几率。当然，如果你告白了，你至少有50%的成功几率。所以，无论你是选择告白，还是不告白，首先先掂量掂量自己的斤两，告白失败的后果你能承受否？如果能，请大胆去告白！
3、很多人说话，在说的时候由于沉浸在自己的情绪当中，所以很难留意到自己的表现。由于留意不到自己的表现，他们说起话来就能够做到忘我的境界，全情投入。
4、孩子多大，按照你描述的逻辑是：内向=不敢表达=受委屈，这并不存在必然的联系，性格内向是特质不是缺陷，表达有很多方式，语言表达只是一种，内向不是不敢表达。
5、西湖美景三月天，春雨如酒柳如烟。有缘千里来相会，无缘对面手难牵。若是千年有造化，白首同心在眼前。
6、对于这种情况我想说的是：当你说出这些话的时候自己都不是那么的认可，甚至对语言没有清晰地认知的时候，在遇到质疑，否定，评判，责怪的时候很容易就会动摇。
7、性格内向的人，平常都不太喜欢说话，更不愿意表达自己，就算说话，也只会跟一些认为“信得过”的人交谈。
8、既然如此，我们就需要知道，怎么做才能够积累到“说话的资本”，在平常生活中随时做好充分的准备，训练自己对于说话有一个“敏感性”。
9、找不到表达的切入点；
10、社会经验是在不断难受中获得的。你的老板如果不是富二代他会理解的。而且下次吸取教训出门不要带太少的钱，或者刷卡什么的。也可以学学怎么拒绝别人，怎么巧妙aa。去之前先知道自己口袋有多少钱，先和老板打预防针说:老板今天我带钱不够，咱们别在这里吃，我带您去吃接地气的。。。。作为老板他应该请你才对
11、有些人初相识，就犹如故人归，有些人认识再多年，仍旧貌合神离，时间从来就不该是衡量感情的标准。
12、一个人，如果在成长过程中，因为说话而经常遭到别人的取笑、打压或者批评，那么当你再一次面对类似的情景时，就很容易被这种“心理创伤”影响到自己了。
13、如果你不知道怎么构建这个说话新角色，你可以参考那些说话厉害的人，“扮演”他们的角色，用他们的姿态去说话，直到你形成自己的风格。
14、首先，这个问题看似是老师的问题，或者说是孩子的问题，其实是家长的问题。孩子的问题就是家长身上问题的一个反应，我想您的家庭应该是对孩子要求“做个乖孩子，要听话”而且比较忽略孩子内心的感受。这时候，孩子就慢慢变得异常地乖，不敢跟人表达自己，对家长、老师等等产生一种内在的畏惧，这是家庭教育不恰当造成的。那么，具体解决方法推荐两个。第你要透过这件事看到实相，就像《亲子智慧》里面说的，要感受孩子的感受，体验孩子的体验，然后从家庭教育着手，进行改变。第你要利用一些机会，或者创造一些机会，让孩子从自己非常狭小的较为可靠区里面走出来，认识外面的细节，不要那么害怕，多给孩子一些鼓励，孩子就会慢慢好起来的。祝你幸福。
15、她只能这样被动又隐秘地渴望着被爱，却不敢伸手去要。她不敢呈现自己的脆弱，怕被鄙视，怕被拒绝。
16、其实不管是什么事情都好，都需要一定的练习，特别是语言表达这一方面，如果你不经常去练习，如果你不懂得去练习，那么自然就很难把你所想要说的那些话给表达出来，所以不妨在生活当中可以跟你的亲朋好友进行一些练习，也可以跟你的爱人或者说跟你的家人一起做一些练习。这样的话又能够锻炼你的能力，同时也能够锻炼你的口语表达能力，是一个一举多得的事情，不妨多一点去做。
17、看你一眼就爱上你，通常不是因为你的美貌，而是美貌背后散发的气场。
18、春水四泽是你的爱恋，夏云绕峰是你的缠绵，秋月扬辉是你的温柔，冬梅喜雪是你的情缘。
19、那么这样的信念是怎么产生的呢？
20、暗恋是人的正常行为，是喜欢对方的表现。但有可能这种喜欢还没有强烈到追求对方，想和对方厮守终生的程度。当然也有内向不善表达的原因，但我认为不是主要原因。
五、不敢表达情感
1、我没有办法边走边爱，你一个人挡住了人山人海。
2、是性格所导致还是家庭环境导致的呢？可以想象，若是性格比较内向，是不敢向父母表达自己的情绪的，若是家庭环境比较压抑或是严肃，一些的情感也是不好外溢的。但是，请你相信父母一定是世界上最关心疼爱你的人，所以，如果有什么心里话，不妨对他们说说。父母一定会提出他们最中肯的建议。
3、不是因为寂寞才想你，是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为太想你。
4、我想，依她的惯性，她仍然会是那个不敢去爱的人——从来，我们的爱情能否成功，并非取决于别人来不来爱我们，而是我们自己首先是否敢于允许自己去爱上他人。
5、针对这个表达公式，思考每一点的内容之后，就可以把这三点的内容串联起来，形成一个表达“内容包”，开始跟家人进行表达了：
6、为了道德，和两个家庭的完好存在，可以说，他们选择无视这种发自内心的热爱。但是这股爱的能量消失了吗？没有。
7、一般来说，有四个因素，会制约我们在“舒适区”以外的表达：
8、记得曾有一个热线类的谈话节目，一位已婚多年的中年女性打进来倾诉自己总是梦到大学时的同学，自己都无法理解，为何都已婚多年了还放不下那位从未示过爱的男同学。
9、最后，就把事情的前因后果说清楚，用这种方式去组织语言，那么你说出来的话就会更有条理了。
10、所以自我表达也需要边界感边。
11、你好，你的这种情况考虑为阴道炎症，应该及时去医院做B超确认情况再对症治疗的。你的这种情况很常见，没有什么不好意思的。平时注意个人卫生，勤换内裤，经期避免吃冷的、辛辣食物。
12、导致自己说话没底气的原因有很多，诸如自身缺乏自信，或者对自己谈论的议题没有足够的发言权，或者害怕信口开河等，都会影响到我们说话的欲望。
13、如果我爱上你的笑容，要怎么收藏要怎么拥有。
14、不知道如何组织语言表达；
15、如果有一天，你发觉他(她)向你投来“橄榄枝”，那就大胆向前，去挽着他(她)的手，向他(她)吐露真情！
16、之前我们几个大学同学去旅游，她是某个女同学的朋友，也跟着一起去玩，坐高铁的时候刚好坐在我前面，于是我们就有机会聊起来，成为朋友了。(讲述故事的前因)
17、于是一旦遇到一些需要发言的场合，他们这种“习惯性行为”就很容易导致他们害怕说话，甚至去逃避说话。
18、当然，一篇文章要全部讲述这些东西是很困难的，在这里，我集中三点去说，分别是：
19、我们可以容许自己出错，即使一次表现不好也没有关系，我们对自己的认知，和别人对我们的认知，很可能是不一致的，我们不要被这种鸿沟吓退。
20、那么解决方法是什么呢？就是当你在说出这句话的时候用一个第三者眼光来看待这句话，仿佛这句话不是你说出来的，而是他人说给你的。
