1、33岁通常可以矫正牙齿，但是矫正的时间会延长，而且矫正的效果也会比较差，较好的矫正年龄一般会在12岁到16岁之间，特别容易矫正也容易恢复。
2、需要到正规医院的口腔科，取出牙模并拍照测量，然后制定合理的矫正方案，选择固定的矫正方法进行矫正。
3、如果有牙槽不稳定或者是出现了牙齿骨性伸缩的情况，建议可以及时到医院进行治疗，治疗的方法包括手术治疗以及保守治疗。
4、综上所述，33岁可以矫正牙齿，进行正畸矫治是没有年龄限制的，只是矫治速度稍有差异。
5、避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。
