1、矫正牙齿适合吃一些含钙量高的食物，在平时也可以多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜，不要食用太过于坚硬的食物，以免对牙齿造成损失。
2、有的人比较喜欢吃口香糖，在做牙齿牙齿矫正期间，口香糖这种比较粘的食物年要禁止咀嚼。
3、因为过于坚硬的食物会引起矫正器移位、脱落，黏腻的食物不利于清理，很容易造成牙齿龋坏。
4、矫正牙齿可以有效的改善牙齿歪斜、牙齿排列不齐的症状是牙齿看起来更加整齐，易于清洁。
5、另外，如果您的牙齿出现问题，请务必选择专业正规的口腔医疗机构以达到对自我的保障。
6、含有丰富维生素C的食物有柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等。
7、避免吃过甜的食物。
