1、今年秋冬季节，寒潮未到国庆就已经感受到了它的凉意，而现在步入了立冬的季节后，南方的也开始了大面积的降温、早中晚都感受到了比较寒冷的风气，所以寒冷的北方地区就更不用提了。
2、将玫瑰花塞入枣内(一颗枣塞一枚花)。
3、其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚；红枣粥则更适于脾胃虚弱者。
4、这种穗型留6层的话大约有60个粒，2斤串很标准。
5、可以通过喝茶的形式来达到去除有害物质、去痘养颜的效果，茉莉花茶、玫瑰花茶、普洱茶、金莲花莲子菊花茶等都比较不错了。
6、第菊花决明子茶菊花具有清热解毒、疏散风热的效果，决明子能润肠通便，对血压、血脂有调节作用。
