1、用一种习惯替代掉另一种习惯的做法，是大多数人通用的手段，很多人放不下过去，可能就是因为接受新的习惯所带来的阵痛比继续曾经的习惯来的猛烈。
2、好事坏事，最终会成为往事，看不惯的人，默默转身就好；放不下的事，学会淡然处之；绕不过去的心坎，学会释怀。
3、佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，强求只有痛苦。既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不让自己活得累。
4、别说以后又有新的人走进内心的时候，习惯仍然会改变。错！！！真正让你享受的感情，一定是他走进了你的生活，而你的生活仍然像曾经那样波澜不惊，而他的出现只是带给你更多的温暖，更多的陪伴，在你累的时候，多了一份依靠，仅此。
5、释怀和放下，也没那么难，你只需要勇敢一点。
6、有时侯，放弃也是一种坚持。你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
7、很多事情，可以想通，可以看破，然而却不能放下，不能忘记。那么就算不能放下，不能忘记，她也可以不再提及，不再想起。
8、告别一定要用力一点，因为任何多看一眼，都有可能成为最后一眼，多说一句，都可能是最后一句。
9、《临江仙·送钱穆父》——宋·苏东坡
10、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。
11、你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。相聚就是离别的序幕，而离别就是相遇的本初。学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。看淡、看开、看透一些，不牵挂不计较；一切都会慢慢变好。过去的就别再翻回去，上一秒已经过去，唯有当下的快乐与幸福。
12、这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度！
13、【放下执着心释然的句子】弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
14、生最难缠的是自己。有些忙碌，是自己倒腾的；有些劳累，是自己折腾的。拼命追逐本无谓的东西，我们漠视了心灵的平静。有些精彩注定属于他人，你无须驻足；走好平凡的步履，期待无常会不约不至。没有什么快乐，胜过有颗安闲自在的心。
15、过不去的事要过去，放不下的情要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样，才能让人生慢慢变成一本书。
16、该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是较好的生活。
17、没有遗憾的人生，那也是人生，没有遇到人渣的青春，其实也可以叫青春。
18、不要放弃你真正想要的东西，等待虽难，但后悔更甚。
19、爱，因为存在过，所以他就是永恒。
20、倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。
21、将过去抱的太紧，就会腾不出手来拥抱现在。与其伤心回忆，不如微笑遗忘。
22、只有被伤了心的人才会耿耿于怀，像心口被戳了根刺一样无法释然。
23、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
24、多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。
25、人要学会释怀和放下，这不是便宜了别人，而是放过自己。
26、因为你从来不曾正视自己，所以你从未真正发现过爱情。出色的人，最容易单身。自认出色的人，就注定孤生。复杂的爱情不会幸福，幸福是最简简单单的长久陪伴。
27、活着活着，就明白了，不要计较太多，该放下的放下，该释怀的释怀，总背着烦恼，累的是自己。与其愁眉苦脸过着，不如开开心心活着。
28、小事可以感性，大事必须理性。感性让我们更有人情味，理性让我们得以远离致命伤害。
29、隔窗望月，清辉虽洒在我身上，我却离那幸福光耀的源头，千千万万里。
30、我哑了嗓子，你聋了耳朵，可我不死心的站在你身后，喊着我爱你。
31、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
32、要怎么说当初喜欢你喜欢的有多卑微，现在又要多久才能真正释怀和放下。
33、总有一些感叹，在我们灵魂的悸动中，如同昙花的闪现，梦境一般摇曳起光阴的故事，当泪水悄然滑落的瞬间，我们才发现，原来在我们生命行走的过程中，随时都可以抓住幸福和美丽，只是我们都没有好好去珍惜。没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。
34、春有百花秋有月，夏有冷风冬有雪。
35、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。生活就是童话，只要心存美好，结局就会是美好。
36、此生，贪过生，怕过死，念过欢，恋过安，便无畏了，此世，爱过了，恨过了，悔过了，泪干了，便释然了。
37、山无陵，天地合，才敢与君绝。这样的惊天地泣鬼神的执着，通常都会在都到一半夭折。
38、《临江仙》——宋·李商隐
39、既然还不能学会放下，就不要拿起来。
40、有没有过顿悟的感觉？那种感觉是因为你找到了自己，请记住这种感觉。
41、人生百年，没有太多的时间可以挥霍，都说幸福如饮水，冷暖自知，有些人，每天都在追逐幸福的路上，却从来也没有感觉到幸福的存在；有些人，懂得收集点滴的温暖和感动，便会与快乐同行。
42、只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。
43、眼泪掉了还得自己擦，不被重视的喜欢，爱意迟早都是会被消失的，放了吧！
44、谁的夕阳不沉沦?千古兴亡，百年悲笑，一时登览，片帆沙岸，系斜阳缆，那是人给自己的危崖铺垫的一条小路。岁月总是匆匆的催人老，无论坐在那个门槛上等待着的父辈们，还是远远瞻望着的我们。
45、人生如车，或是长途，或是短途；无论如何，路要自己走，苦要自己吃，别人无法帮忙。只要你愿意走，踩过的都是路；只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。
46、【放下执着心释然的句子】爱闹情绪的人都渴望存在感，故意说反话就是想引起你的注意，你要知道，那些别扭又违心的嫌弃，都是我说不出口的喜欢。
47、人生没有假设，当下即是全部。总是看到比自己出色的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
48、二当你接纳自己的过去，享受自己的现在，乐观自己的未来，你就站在生活的较高处；当你悟到成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你，你就站在生命的较高处；当你能以无憾之心向后看，以希望之心向前看，以慈悲之心向下看，以坦然之心向上看，你就站在灵魂的较高处。
49、当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。
50、从此收好遗憾，让过往烂于心底，好聚好散吧！
51、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。
52、有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终一样会离你而去；有些人，只能扮演你生命中的看客，你再留恋，到头来所有的渴望依旧是慢慢地溶解。我们能够拥有的毕竟有限，不要让无底的欲望埋葬了原本的快乐与幸福！
53、习惯是自己养成的，而走不出来的原因也是因为你的习惯是靠别人养成，为何不在这段痛苦期认真的培养下属于自己的习惯？
54、那年，遇见了你，相信了叫永远的东西;那年，你离我而去，我一个人收拾着回忆。
55、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻角尖，人也舒坦，心也舒坦。
56、人生是场荒芜的旅行，冷暖自知，苦乐在心。不要太把一个人放在心上，因为在那个人的心里你或许什么都不是。
57、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。
58、这个世界没有多温柔，它依旧残酷。但我还活着。
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60、好人没什么好，坏人也不是那么坏。只是坏人做了一件好事，似乎就有了值得原谅的理由。而好人只要做了一件坏事，往往就意味着身败名裂。
61、愿你继续善良，相信生话不会亏待你；愿你沉淀又执着，继续对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，做美好的事，变成更美好的人。
62、二1岁孩子把屎尿拉裤子里往往被原谅，而80岁老人则会被责备，1岁的孩子不愁没人喂养，80岁的老人却担心没人赡养。孩子怎样成长，老人就怎样退化。他们没有“痴呆”，只是回归孩子的状态。当他们忘记往事，忘记如何吃饭，忘记如何说话，请耐心对待，这就是生命的轮回。
63、莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
64、我知道，也深深明白，我们再也回不去了。那些快乐与忧伤的时光，成为记忆里永远的定格。错过的手无法再握紧爱情的温暖。从相识之初，我们彼此便注定的结局。只是爱，总让人欲罢不能。爱，总让人百转千回。
65、总爱说释然了，但是，释然了不代表忘却了，忘却了不代表放下了，放下了，亦不代表不爱了。
66、劝贤豪，须戒忌，莫把众生当容易。
67、轻易就能放下的感情，不一定是因为不够深，但始终放不下的感情，却一定是因为很深。深到深不可测。
68、过多的在乎会减少人生的乐趣，学着看淡一切会对生命多一点释然。
69、爱情友情都一样，等你足够强大，相应的圈子会主动来吸纳你，无需自作悲悯，更无须刻意讨好，你需要的是自我丰盈与精彩，早安。
70、当掉的浅色寂语，你开了一家收购店，等来了遗忘的海角天光。
71、我有点累了不论是感情还是生活。我好像没有了方向，没了精力去经营，我变得什么都能理解，什么也都无法相信。
72、锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。此情可待成追忆，只是当时已惘然。
73、有穷一次，才知道哪个女人较爱你；女人只有丑一次，才知道哪个男人不会离开你；人只有落魄一次，才知道谁最在乎你。
74、你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
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76、时间在变，人也在变。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。
77、善良是很珍贵的，但善良要是没有长出牙齿来，那就是软弱。你要知道，这个世界，你若好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮，愿我们的善良，都带点锋芒。
78、喜欢一个人，并不一定要爱她(他)；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她(他)。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢；如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱祝福你：友情人终成眷属
79、故事的开头总是极具的温柔,结局总是极具的……站的太久,都不知道在等待什么了。
80、天也空，地也空，人生渺茫在其中。日也空，月也空，东升西沉为谁动。金也空，银也空，死后何曾握手中。妻也空，子也空，黄泉路上不相逢。权也空，名也空，转眼荒郊土一封。田也空，屋也空，换了多少主人翁。爱也空，恨也空，人生陌路不相逢。
81、凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼，谦让过了头，就成了软弱。如果事事太大度和宽容，别人也不会感激你，反而会变本加厉。过分善良也是一种傻。
82、平凡的人生，默默的度过。该有的迟早会有，过分强求也无谓。该失去的，也迟早会失去，正如人生百年，终有一死。倒不如珍惜眼前的平凡生活，享受生活带来的苦乐。人生本来就是苦乐相间，得失更替。与其终日勾心斗角，尔虞我诈，倒不如平平静静中去享受，人如果真静下来，总会想明白很多东西。
83、一切皆看淡，万事要随缘，生死是自然；情来拿得起，缘去放得下。
84、我们都需要学着勇敢，因为没有人可以永远照顾你，要学着面对，学着放下。
85、少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年。羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。开荒南野际，守拙归园田。方宅十余亩，草屋八九间。榆柳荫后檐，桃李罗堂前。暧暧远人村，依依墟里烟。狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。户庭无尘杂，虚室有余闲。久在樊笼里，复得返自然。
86、而是你犯下天大的错误，那个人也会原谅你，这是一种释然，一种爱的释然。可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿，所以我放弃了，即使很痛。智者知幻即离，愚者以幻为真。一念放下，万般自在。
87、我已经减少找你的次数，备注换成全名，取消特别关心，早该明白，我们已经快走到了尽头。
88、圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步；当你真想要做一件事的时候，是不会想“别人怎么看”的。一件事，一旦想太多，一定做不成。
89、最让人忧的是相思，最让人愁的是孤单。因为有了他们，我们不再孤单，感到忧愁。对自己不好，就是你爱的人不好，在难过的时候，想想你爱的人和爱你的人，为了他们，你都要笑着生活下去。
90、如果一个人给了你诸多痛苦，不要忍。很多人把退让当宽容，但宽容的前提是互相体谅。只因太能忍，所以才永远不能翻身。脾气这东西，多不得，但一点没有也不行。
91、这辈子怎么才能学会释怀和放下，总是想的多，让已经悲惨的人生更加波折和难过…少想估计就能想开了吧。
92、你不用怪他随时都可以放下自尊，随便就放下了自我，随地就放下了原则。总有一天，你会明白，你瞧不起他的原因，只是他一直放不下你。
93、人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在！
94、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。
95、我们放下尊严，放下个性，放下固执，都是因为放不下一个人。
96、命里该有的缘，躲不过;生里该有的爱，逃不掉。为了让这份缘散发更悠远的清香，为了使这份爱连绵永恒，请务必相信，唯有珍惜才是最美的懂得，唯有陪伴才是最真的承诺，唯有守候才是较好的表白。
97、快乐的意义不在于你拥有别人未拥有的东西。我现在才发觉，可以轻松释怀和放下那些别人死死攥紧和拼死努力去获得的东西，才是一种快乐的至臻。
98、人可以放下痛苦，又怎么能放下和抛弃自己曾经拥有过的幸福？尽管那幸福背后，是悬崖峭壁，下面白骨森森。
99、无我相、无人相、无众生相、无寿者相，修一切善法，即得阿耨多罗三藐三菩提。
100、释然。是这个词吧，我想，我对于你，对于我们的分离，我释然了。
