1、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
2、越忙碌，越需要健身。
3、今夜捡起一些月光、赤诚和善良，做一个好梦吧！
4、只要饿不死就往死里饿
5、不怕会一万种腿法的人，就怕把一种腿法练一万次的人。
6、➤要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来
7、我能想到最浪漫的事，就是看你慢慢变老而我依旧帅气逼人。
8、我特么这么热爱数学，你竟只给我一个写名字的权利！
9、你这衣服真好，让我摸一摸这料子是不是做我男朋友的料
10、合适的人生位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂；真正的幸福，既不是富贵，也不是凡事都对，而是问心无愧。
11、【练腿文案朋友圈】挑战单身100天今天是第23167天
12、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
13、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦!吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
14、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
15、揽月追风胆气豪，腰横秋水雁翎刀。南拳北腿随人练，开扇撩尘万虑抛。
16、“行远自迩，踔厉奋发。”——《礼记·中庸》
17、今天游泳很累，下午做脚治疗消除疲劳，累了昨晚睡了9个半小时。
18、适合发朋友圈的搞笑文案
19、对待孩子，一定要延迟满足，要让她们知道，就算当下付出很多，也不一定马上能得到很多。
20、看到她满地乱扔的玩具。
21、隔了两个月没能去健身了，昨晚去挥洒汗水，现在全身酸爽～
22、一分钟有多长？这要看你是蹲在厕所里面，还是等在厕所外面。
23、别人十几岁的时候:练胸练腿练翘臀练人鱼线练马甲线
24、好想再看一遍行尸走肉一季，没时间，一周只去次健身房也觉得太浪费时间，明明还有个月，也觉得时间不够。
25、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏。
26、“为什么都说累，我感觉一点都不累，我天天躺着看已经坚持3天了。
27、➤健身房，就是长大后的游乐场！
28、以后千万别对我用美人计，要不然我会将计就计的。
29、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。
30、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀。
31、➤寻找开心除了旅游另一种方式就是到健身房里去挥洒汗水！
32、每个成功的男人背后，都会有一个吃饱了没事做的女人。
33、我给我的赘肉下了最后通牒了
34、“焚膏继晷，兀兀穷年。”——唐.韩愈《进学解》
35、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。
36、吸引人的拳击发朋友圈语句：
37、选择一种运动，每天坚持30分钟，保障身体健康!
38、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀!
39、一天一顿饭谁饿谁好看
40、时间是治疗一切不快的良药。等有天回头你会发现，曾经耿耿于怀的大事都变成不值一提的小事，曾经觉得难以逾越的大关都变得渺小不堪。
41、你的意中人是个盖世猴子，有一天他会两段位移，越塔大招来娶你的狗命。
42、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
43、世间一切皆可努力，唯独相爱全凭运气。
44、如果你不和我谈恋爱，你就永远到不了快乐星球
45、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
46、愿日子清净，抬头遇见的都是柔情。
47、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!
48、?点击上方蓝字关注我呀
49、拿到手工睡衣，吃饺子，按摩美容，上瑜伽课，做脚的治疗，生活充满希望。
50、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么?
51、点击上方蓝色字体，关注情书杂铺
52、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
53、有些人可能只是嘴里说着吃土，兜里还有很多钱，我就不一样，我嘴里说着吃土，其实已经喝西北风了。
54、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
55、【练腿文案朋友圈】但每次的坚持，可以让你变得更加自律。
56、你好，练体育把腿都练粗了，可是不要求让腿瘦下来，因你现在腿粗是身体强壮，不是虚胖，里面是肌肉不是脂肪组织。人的体形不一样，有的人是腿粗些，是先天成长如此，不要刻意改变，只要健康就好。建议你继续锻炼身体，对减肥瘦身有好处，也利于健康，如果想瘦一点，再结合少吃，米饭馒头之类成分以淀粉为主，淀粉本身就是糖，吃了易发胖要少吃，可以吃些含纤维素和维生素较多的食物，如蔬菜水果类。
57、➤单车分泌的多巴胺仅次于谈恋爱
58、发财和发朋友圈，我总得发一个吧
59、一想到你在关注我就忍不住有点紧张
60、我家老头今天心血来潮讲，现在这个备注已经不符合他的气质了，跟我说，要不咱们都换换？
61、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
62、文案｜那些朋友圈里值得收藏的高级文案
63、“我躺在床上看了一星期，感觉已经瘦了5斤。”
64、一直对发型不满意的人，有一个共同点：不肯承认这是脸的问题。
65、“你练刘畊宏，她练帕梅拉，我练周六野，大家各有各的死法”
66、“朝乾夕惕，功不唐捐。”
67、大腿：做深蹲根据自己腿部力量分组做每天坚持做到力竭腿部力量增大以后把一条腿伸直与地面平行一条腿做深蹲最开始可能掌握不好平衡先扶着桌子或椅子交替做。小腿：首先，找个阶梯或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着脚尖抬到较高点再慢慢放下。
68、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
69、再不瘦就穿不了小裙子啦
70、好不容易习惯了自己的长相，理了个发，又换了一种丑法。
71、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
72、我家老头给我的备注是“土狗”。
73、往后余生，暴瘦是我，有钱也是我。
74、“拨雪寻春，烧灯续昼。”——宋.毛滂《踏莎行·元夕》
75、别回头看了，值得你回头的人，当初也不会走。
76、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
77、我现在有些烦恼，不知道怎么形容，就暂且称它为公主的烦恼吧。
78、不要以为自己有几分姿色就了不起，你们这种男孩子，我见一个爱一个。
79、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
80、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
81、为何你还做得那么欢。
82、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
83、别人穿短裤秀美腿，我穿短裤秀抖肥肉。
84、不容易呀，去年一年减掉快40斤的肉！
85、““跟着刘畊宏跳了一个小时，肚子好饿，点了300块钱烧烤吃饱了才睡觉的。”
86、“本草纲目”毽子操真的很暴汗，你们跳吧我先收藏着，选个好日子在开始！
87、➤你原地不动，你就容易被生活绊倒
88、泼出去的水，老子连盆子都不要了。
89、“韬光逐薮，含章未曜。”——《晋书·皇甫谧传》
90、“云程发轫，培风图南。”——屈原《离骚》
91、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!
92、为什么你们都觉得易烊千玺很帅，而我觉得一般，可能是在一起久了
93、周末刷个存在感。
94、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
95、胖起来这件事情，肚子和腿最有发言权了，只有胸好像一个局外人，跟它一点关系都没有。
96、永远温柔，永远热泪盈眶。
97、觉得内容还不错的话，给我点个“在看”呗
98、➤腿脚有力，方能顶天立地
99、大数据表明：戒烟可以延长你近十年的寿命。所以反复戒烟后又抽烟再戒烟，你将会获得永生。
100、朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相随。
