1、一、食醋漱口家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。
2、勤刷牙：如果牙齿残留食物残渣可能会对牙齿美白造成影响，因此在平时要养成饭后漱口，早晚刷牙的习惯，但是对于牙白效果不明显。
3、如果牙齿颜色异常是由于牙齿发育异常所致，比如氟斑牙、四环素牙等，需要视具体情况行冷光美白、牙齿贴面、烤瓷牙套等方法美白。
4、橘子皮刷牙先将桔子皮进行晒干之后磨成粉，之后，在刷牙的时候可以将桔子皮粉与牙膏搅拌在一起后刷牙，可以起到美白牙齿的作用哦。
5、美容牙冠具有固位好、耐磨耗、生物相容性好，色泽逼真自然等优点。
6、洗牙过后，保持良好的刷牙习惯，萎缩的牙龈会有不同程度的恢复。
7、硅胶模头粘抛光粉可以去除烟斑、茶渍、咖啡剂等色素。
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