1、做吸脂手术去公立的三甲医院比较好，因为一般这些医院受到国家的监管比较严格，制度会完善一些，所使用的医疗设备设施较为较新，而且一般不存在乱收费的现象，爱美者在此类医院做手术，权益会有保障一些。
2、运动较好是选择户外有氧运动。
3、而且这类医院的医生会有较高的资质和丰富的临床经验，对吸脂的知识有透彻的了解，往往会个人情况吸收适量的脂肪，在一定程度上保障了较为可靠性。
4、由于正规医院的吸脂器械通常是从口，进口的，其较为可靠性能相对较高，所以在手术时不容易造成不良情况。
5、出现肥胖较好不要通过手术的方法来进行治疗，手术是有一定风险的，而且在手术之后一定要卧床休息一段时间，避免参加剧烈运动，吃东西的时候尽量以清淡的食物为主，多吃一些小米粥小米汤容易消化的食物。
6、小腿抽脂可以到当地正规的整形机构、三甲级以上的医院操作比较好。
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