1、平时外出防晒措施做的不到位，会导致面部皮肤出现黑色素沉淀的现象，也可能是喜欢吃比较辛辣的食物，导致体内内分泌失调，使面部皮肤出现色斑，脸上长色斑会影响到整个面部的美观，一般都会采取不同的措施去除脸上的色斑，一般效果都不是太明显，那么淡化色斑的方法是什么呢?淡化色斑可以选择光子嫩肤的方法，光子嫩肤是采用光热的波长作用于皮肤，能够将皮肤的黑色素击碎，分解排出体外，达到去除皮肤色斑的效果，如果脸部的色斑颜色比较深，一般需要治疗三次左右，能够将色斑完全去除干净，手术的过程对皮肤的损伤也比较小。
2、主要有雀斑、黄褐斑、黑斑，以及老年斑等类型，是色素障碍性皮肤疾病的一种。
3、首先要保持充足的睡眠，多喝温开水，少吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，木瓜，草莓，葡萄，猕猴桃等，可以清除体内的自由基，淡化色素沉着，美白皮肤，淡化色斑。
4、白芷牛奶祛斑：适量的牛奶和白芷粉混合搅拌(一次调一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀。
5、也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
6、常见的斑点去除操作是激光祛斑，它使用专门的设备发出物理激光，该激光进入皮肤的更深层，压碎沉淀的黑色素，并完全去除斑点。
7、色斑本身也可以外擦脱色剂，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等。
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