1、你好，根据你所描述的情况，首先考虑到女人减肚子首先要从饮食上进行调理，多吃新鲜的蔬菜水果，避免过于油腻，油炸，膨化食品，同时可以选择做仰卧起坐以及呼啦圈运动，饭后以及平时避免久坐。
2、维持时间长，在腹部吸脂手术的过程中能够将身体中顽固的脂肪抽取掉，因此这项手术后不会出现反弹的情况，并且维持时间是很长的。
3、先做曲腿运动，平躺在床上，右腿弯曲，使其尽量贴近腹部，然后挺直;再换左腿，轮换伸曲。
4、而且正规医院的规章制度比较完善，受到的监管严格，收费会合理一些，一般不存在乱收费的现象。
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