1、现在很多人都十分关注牙齿健康，而且对于牙齿的美观性也有一定的追求。
2、奶酪不但是很好的钙来源，其含有的钙质和磷酸盐更能够平衡口腔里的酸碱值，减轻细菌滋长的可能性，从而增多钙质之余，减轻蛀牙、坚固牙齿。
3、刷牙时可以沾上柠檬汁一起刷。
4、如果是第二种原因引起的牙黄，可使用无害的、植物类口腔护理修复产品来修复美白，并改善牙齿。
5、牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，较好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
6、据数据统计牙齿美白已经成为许多爱美人士首要关注的严重话题，一口整齐洁白的牙齿可以让别人对自己的一印象加分。
7、柠檬具有较强的清洁作用，可以起到洁白牙齿的效果，其中VC能加固牙齿。
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