黄褐斑吃什么可以淡化
我们知道有很多天然的食物所含的成分对身体都有着不同的作用，有些疾病也是可以通过食疗的方法来进行辅助治疗的，而且果还挺好的。但是大家一定要长时间的坚持，要是症状严重的话，一定要早日去正规医院进行治疗。
一、想要自己脸上的黄褐斑尽快的去除，那么就在日常生活中多吃一些有益的蔬菜，特别是绿豆芽、豌豆和土豆类的食品，多吃的话，可以有地淡化脸上的黄褐斑。能抑制黑斑部位的表皮细胞机能的混合皮肤。长期调理对淡斑有一定帮助。可以直接作为外用的保养品，也可以当做材料制作杏仁面膜等美白护肤品。黄褐斑还可以口服氨甲环酸片或局部涂抹氢醌乳膏来淡化，也可以采用激光来淡化黄褐斑。
二、如果想要通过吃东西祛除黄褐斑，其实并没有针对性，很多时候可以产生美白功的口服药品，都可以祛除黄褐斑，但是，并不能够祛除得彻底，常需配合外用药品、激光等治疗，可以口服维生素C，配合谷胱甘肽肌肉注射。在饮食方面爱美人士需要避免吃辛辣、海鲜和其他食物。推荐：大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各00克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。
三、可以吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、柠檬、葡萄、橙子、猕猴桃、柚子、火龙果、苹果等，这些食物可以有淡化黄褐斑。
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