一个月不咀嚼瘦咬肌
现在常用的打针瘦咬肌，可以使咬肌变小，可以达到瘦咬肌的作用，但是不打针就可以瘦咬肌的方法就是在做整形手术时，也可以考虑手术切除部分咬肌，来达到瘦咬肌，但创伤性比较大，而且需要刻意的去做这种手术，一般这种手术相对来说进行的比较少。打可以抑制咬肌不发达，不会把咬肌去掉，所以咬肌就一直存在，只是没有那么发达，这样才能达到瘦脸的果。如果一些人有相对严重的咬肌肥大现象，就需要通过手术切除。第三步两次：用拇指和食指交替敲击下颌线，从左到右往复3次。按摩的方法需要长期坚持，如果坚持不了，可以选择打的方法来瘦咬肌。其二要注意保持注射部位的干净，不要做脸部按摩，更加不要对面部进行揉搓，而且也要避免吃硬壳类的食物，像干果、核桃之类的都应该避免，以免导致瘦咬肌果不理想。
一、生活当中有些爱美者由于从小的咀嚼，导致脸部咬肌比较发达，从而令整体形象受损，于是这些爱美者想要了解一下快速瘦咬肌的方法，其实一般来说咬肌通过注射的方式就可以达到瘦脸的目的，并且在瘦咬肌之后不易留下手术痕迹。注射后果不是的，一般维持半年到年左右，如果果缺失想要再次瘦脸，就需要再次注射，注射2-3次果基本就稳定了。注意事项：其一爱美者在实施注射瘦脸手术之后，要注意在术后4~6个小时内不要平躺，以免导致注射的材料流散而影响到瘦咬肌的果，同时在术后也不宜进行洗脸、化妆等活动，以免导致注射部位出现感染的情况。
二、你说的情况应该与个人的咀嚼习惯有关，如果经常使用一侧咬肌咀嚼食物，可以导致咬肌发育不对称，出现一侧咬肌较大。其他可能就没有不打针能使咬肌变瘦的方法，除非病人本身有某种原因，能使自己的咬肌部位，有一定的萎缩或者是变小，但这种情况少。拍打咬肌清洁完皮肤，进行完日常保养之后，双手搓热，然后顺着脸颊开始轻轻拍打位于两侧的咬肌，帮助放松咬肌，直至皮肤微微发红，注意力度适中。
三、要想瘦脸颊咬肌首先要改掉一些不好的习惯，吃饭时尽量慢慢吃，拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使你的面部肌肉更加健硕，可以考虑注射，通过神经肌肉接头阻断，达到肌肉费用性萎缩，达到瘦脸目的。
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