1、1、可以尝试用一些豆类食物，比如豆浆、黄豆、黑豆等，豆类食物中含有大量异黄酮，大豆异黄酮对女性激素的分泌，有相辅相成的功效和作用，能够促进女性体激素的生成，从而影响乳腺发育。
2、饮食只是可以起到补充营养的作用，帮助增强身体免疫能力和抵抗能力，并没有致病的作用，也不能达到丰胸效果，并不能暴饮暴食，防止身体肥胖。
3、功效：鸡蛋和芝麻油(植物油)是较好的丰胸美食之一。
4、手术过程中，你可以在胸部做一个小切口，然后用自体脂肪和玻尿酸，填充，或者你可以用硅胶填充。
5、红枣⭐⭐鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说，确实是不错的选择，有利于保持胸形和促进胸部的发育。
