1、吸脂术后饮食上应避免进食辛辣、刺激、油腻食物，多食五谷杂粮，新鲜蔬菜和水果等膳食纤维高的食品，如芹菜、白菜、空心菜、菠菜、菠萝、麦片及玉米等。
2、另外，酒精也有活血作用，故术后短期内应禁酒辛辣刺激食物:人在食用辛辣刺激食物后，普遍会出现燥热、出汗等机体反应，由于汗液里不可避免地会存在一定数量的细菌。
3、另外，不要经常按压抽脂部位，因为这些部位还比较敏感，需要有严格的护理。
4、这些食物热量和含油量高，可能会增加体脂或影响吸脂效果。
5、含活血中药食物:当归、红花、川芎等中药有加速血液循环的作用，食用后可能造成已经止血的创面再次出现渗血，引发局部血肿，延长恢复过程。
6、建议你还是需要多出去运动，跑步，跳绳等。
7、如果吸脂手术微创小切口附近的汗腺大量分泌汗液，就不仅不利于创面的愈合，还容易导致局部细菌繁殖，增加术后感染的风险。
