1、牙齿的矫正是一个非常漫长的项目，刚戴的时候会有不适感的产生，同时还会有牙龈肿痛的现象发生，由于矫正的时候改变了牙齿本来的位置，所以出现肿胀现象是正常的。
2、刷牙时间要长，还要坚持，每次餐后都要刷牙，可以保持牙颈部的清洁，防止出现牙龈炎和牙周炎。
3、成人的矫正因为成人的血运丰富，颌骨的改建没有小朋友好，所以相对时间可能会要长一些。
4、在市场上有卖各种各样的牙间刷，可以用比较细的牙间刷放到牙齿邻面，把邻面的牙颈部食物残渣和软垢都清理干净，然后再刷牙。
5、需要提醒大家的是：牙龈萎缩的患者应该多吃弱碱性的食物，多吃维生素C寒凉的食物，宜吃胶原蛋白含量高的食物，较好不吃辛辣刺激性的食物和过于粗糙的食物。
