1、假体隆胸后按摩方法是平伸手掌，接着手慢慢旋转，使义乳移到胸部内侧，把手掌放入距乳头上方1寸处，将肌肤推朝上方，同期往下压胸壁。
2、通过按摩或者相关器械辅助，让胸部细胞震荡，增强细胞活力和能量传递，可以让乳房吸收更多的营养物质，而细胞的代谢加速，让乳房进入一个良性循环，更多的脂肪产生，是乳房饱满起来。
3、以相同之方式重复5-10次。
4、游泳、做轻微的提举运动也有一定的效果，但慢跑、跳舞等运动无效。
5、术后居家按摩在一天中的任何时段皆可进行，可多利用在看电视或听音乐时来按摩，手术后第三天至一个月内是按摩较好的时机，在这段时间内多多按摩可达到较好的效果。
