1、出现眼袋主要是不良生活习惯，还与遗传有关系，所以建议要从生活作息调整，尽量遵循健康作息习惯，减少熬夜，同时建议有化妆习惯人群，在清洁、卸妆时，能够彻底、轻柔卸妆，能够预防眼袋和延缓眼袋发生，同时患者还可以使用眼袋淡化霜，眼霜也可以提升皮肤紧致程度，在一定程度上可以缓解眼袋。
2、食疗法可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。
3、那么在日常生活中，我们该如何缓解眼袋呢？睡前少喝水是去眼袋的基础因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。
4、睡眠不好是引起眼袋的原因之因此一定要保障每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
5、把土豆洗干净，根据自己的选择削皮，再切成片状，热敷三分钟眼部后，将土豆片敷在眼部，五分钟左右后，清洗干净后，能对眼部有一定的缓解。
