1、早上起床眼袋肿可以通过以下方法来缓解：一、如果是由于睡眠不足或者是长时间使用电子产品，用眼过度所造成的眼袋，调整作息时间，避免过度劳累，对眼部进行热敷或者是局部按摩，促进血液循环来改善。
2、指压法，以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。
3、非手术性因素这类眼袋肿痛主要搜是由于微生物感染眼部而造成的，常见于麦粒肿等眼部疾病。
4、如果眼袋红肿，伴有疼痛，局部看到脓疱，有压痛，考虑可能是细菌感引起的毛囊炎，治疗可以口服抗生素，外用百多邦或者是红霉素软膏，西地酸软膏等；如果局部红肿，感觉瘙痒，考虑可能是过敏性皮炎，有可能是虫子叮咬或者接触到过敏原引起过敏，治疗是口服抗组胺药抗过敏治疗，如氯雷他定，依巴斯汀等。
