1、首先，佳洁士牙膏它就是一种比较好的牙膏，这种牙膏可以起到一定的有效刷牙的作用，当然无论是佳洁士的牙膏，还是高露洁的牙膏，还是其他的中华牙膏等等所有的牙膏，只要进行有效的刷牙刷足三分钟，而且早晚刷牙，刷完牙之后不要去吃任何的东西睡觉的话，都是可以起到一定的预防龋齿的作用的。
2、每过三天使用一次含氟的漱口水，因为漱口水可以抵达牙刷不能达到的牙齿背面和深处，清除牙菌斑之后就不需要多次使用了。
3、在选择牙膏使用的时候，可以在敏感处用牙膏涂于患处，坚持5-10分钟，再用温水刷掉就可以起到脱敏的效果。
4、也可以选择传统矫正的方法，通过粘接剂将矫治材料固定在牙齿上面，通常无法自行摘戴，需定期由医生调整，通常需戴一段时间保持器进行稳固来达到矫正牙齿的目的，还有一种矫正牙齿的方法就是微螺钉种植体支抗牙齿矫正的方法，就是用微型钛螺钉种植体植入牙槽骨内，做牙齿移动的支抗单位，这种方法矫正畸形牙齿的速度比较快，疗程比较短，效果明显。
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