1、植发去医院挂外科。
2、爱美人士出现头发稀疏的情况需要到当地正规的医院，找经验比较丰富的医生，通过植发手术的方式改善，植发手术主要是提取自身其他部位健康的毛囊，通过特殊加工以后移植到脱发的部位，等到毛囊成活以后，能使头发变得更加浓密，从而达到植发手术的效果。
3、缺乏运动会导致血液循环不良，黑素细胞不能正常运作。
4、如果已经有明显的稀疏和秃发部位，可以考虑植发，通过自体毛囊移植，把后枕部一些不受脱发影响的毛囊，移植到脱发部位，就可以长出头发，改善脱发形象。
5、建议到医院挂中医科，找到诱发因素，根据具体情况对症治疗。
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