1、日式和直角坐姿可以瘦腿，对于学生和上班族来讲，一天当中大多数的时间都是坐着，所以说很容易导致腿部变粗的情况，其实面对粗腿也是可以利用坐姿减下去的，只要采取正确的坐姿，就可以帮助自己完成瘦腿目标，那么什么坐姿可以瘦腿呢？一起来了解下吧。
2、然后膝盖之间有个互推的力气，保持该姿势片刻后在缓慢恢复原姿势。
3、用膝盖的弯曲、伸直，带动两腿快速的上下抖动。
4、如果腿上的脂肪比较多，可以通过吸脂的方式让腿型变瘦，手术能够将腿内多余的脂肪抽取出来，可以达到快速瘦腿的效果，在术后需要穿上合适的塑身衣，可以起到塑形的效果，能够让腿型变得匀称苗条。
5、每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。
6、方法三：怎样的坐姿可以瘦腿呢?坐着，放松整个身体，腿部膝盖保持自然弯曲，然后用双手环抱腿肚，利用手掌的力量用指腹以按压的方式，由下至上的按压，当腿部肌肉感到酸疼酸疼，肌肤略微发红后换另一只脚继续，这样按摩能促进腿部血液循环，还能使其远离赘肉烦恼。
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