1、你好，很高兴为解答！首先要知道什么叫果酸换肤，一般来说是选择相对比较高浓度的果酸，对皮肤角质层进行剥离，促使老化角质层的脱落，能够加速角质细胞，还有一部分上层表皮细胞的更新速度。
2、另外也有一些健美运动员，每天补充乳清蛋白，而如果一起使用鱼油补剂和乳清蛋白，也会对增肌有所裨益。
3、果酸对皮肤的作用可分为表皮效应、色素效应、真皮效应三方面，在表皮与色素效应方面，果酸可以避免不正常的角质堆积，促进表皮细胞的活化与更新，降低黑色素的生成，果酸分子更具有良好的保湿能力，对青春痘而言，是一个很好的治疗方式。
4、它主要作用于表皮层，促使老化角质层脱落，加速表皮细胞的更新速度，根据浓度不同及治疗时间的不同，较深能刺激到真皮乳头上层，促进真皮层内弹性纤维增生，让相应层次皮肤组织重新修复，以达到调整肤质、恢复皮肤正常外观的目的。
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