1、实际上，长斑是不少人都经历的一个事情，当人体的脏腑出现毒素是会导致长斑，而且很多人的生活不规律，更加是现在的年轻人常常晚睡，引起内释放紊乱，引起毒素无法正常排掉，也使得身上多了斑点，身体由内而外的健康才是美的底子。
2、斑有各种各样的斑，有先天的遗传性的痣，先天性的遗传性的雀斑，还有后天性的创伤斑、日晒斑、老年斑以及内分泌紊乱引起的黄褐斑等。
3、平时外出应注意防晒，涂抹防晒霜，有效预防淡斑的形成。
4、对于面部的日晒斑、老年斑可以选用酸性剥脱性制剂，或者是光子、脉冲等来剥脱治疗。
5、最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温较好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。
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