1、蛀牙就是龋齿，防止龋齿的措施有：1.牙菌斑的控制，日常有效刷牙，使用牙线、间隙刷等机械方法去除菌斑、软垢，消除感染源。
2、建议平时保持口腔卫生是比较重要的，尽量的减少口腔里的细菌，就能避免牙齿出现龋坏，可以养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，也可以定期去口腔科洗牙齿。
3、这样才能够达到避免龋齿继续发展的目的。
4、每年1-2次进行口腔检查和洁牙等维护治疗。
5、深龋时由于龋洞较深，洞底距离牙神经较近，治疗时病人比较敏感，此时可以选择安抚治疗，观察两周后，待不适症状完全消失后，再进行永久充填治疗，目前使用最多的材料是复合树脂。
6、在通过补牙后，能有效恢复牙齿的美观和咀嚼功能。
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