1、减双下巴的方法比较多，可以做下颌脂肪袋祛除术，也可以做人工下巴植入术。
2、多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;吃东西的时候别着急，多咀嚼更有利于瘦脸。
3、脸型不好看的女生总会想尽办法让其臻美，不过如果你有了双下巴，即便脸型好看也是白搭。
4、我推荐您去做个下巴吸脂手术，下巴吸脂术专家是通过一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到雕塑和美化体形的目的，使下颌微翘，无手术痕迹，同时消除双下巴，形态美观自然，呈现较好的面部立体感觉。
5、以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。
6、如果由于脂肪堆积造成，可以通过增加体育锻炼，以及吸脂手术的方法进行改善。
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