1、你好，最主要的还是少熬夜，饮食建议多吃新鲜蔬菜和水果，如绿、黄、红蔬菜，黑木耳、红枣。
2、用冬瓜藤熬水用来擦脸,洗澡,可使皮肤滋润,消除雀斑.金盏花叶汁也有护肤除斑的功效.意见建议：将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑,目前的激光祛斑也是不错的。
3、同时还可以使用一些美白类的产品，还可以适当的服涂抹一些保湿的爽肤水能够起到缓解的作用。
4、也可以积极的采取激光治疗。
5、那么脸上出现黄褐斑之后，我们究竟应该怎么办比较好呢？保持轻松舒畅的心态如果脸上出现了黄褐斑，大家也不要太过紧张，避免给自己增加太多的心理压力，这样反而会影响到身体的内分泌，大家在生活当中要保持乐观的心态，这不仅可以帮助人们改善黄褐斑，并且也可以帮助女性调节内分泌。
6、此时求美者可以首先用冷敷贴等对皮肤进行冷敷，必要时根据医嘱应用炉甘石洗剂、异维A酸凝胶等药品进行治疗。
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