1、美白牙齿可以分成物理美白和食品美白。
2、因为是由口腔医生来操作的，相对来说是非常的较为可靠的。
3、牙齿出现了变色的情况，如果是因为牙结石或者牙菌斑所造成的，可以到正规医院口腔科就诊，然后在经验比较丰富的医生操作下采用洗牙的方式缓解。
4、做洗牙美白牙齿之后，有可能会出现牙龈部位肿胀或者是出血，在短时间内较好不要吃太烫的食物或者是酸性食品，以免出现牙根部位刺激会出现局部麻木和有酸胀感，牙齿贴面在美白牙齿后还要调整饮食，较好不要吃太硬的食物，或者是色素比较重的食物。
5、像拿铅笔一样拿着牙刷，这样你就不会刷得太用力。
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