1、如果胸部较小可以到医院去进行自体脂肪丰胸，抽取身体其他部位的脂肪填充到胸部来达到丰胸的效果。
2、如果胸部较小可以到医院去进行自体脂肪丰胸，假体丰胸等。
3、起身呼吸5次稍做调整后，反复此动作5～10次。
4、很多女性在食用来自美和乳的丰胸食品时没有禁忌，完全忽视所吃的食品是否较为可靠或对胸部有害是非常错误的。
5、或者也可以采用手术的方式来达到丰胸的效果，但是一定要找专业可靠的医院进行手术，还可以仰卧在床上，两掌握柄伸直，然后深吸气屏住呼吸，双臂慢慢伸展至两侧下方约120度，使胸肌充分伸展，最后收缩胸部肌肉，恢复准备姿势。
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