1、产后一年可以通过每天坚持跑步以及控制自己的饮食习惯减肥是较有效的，尤其是要控制好饮食，不要吃高热量以及油腻的食物。
2、坚持打注射瘦脸能消除双下巴吗？不能，主要打在肌肉上面，双下巴大多都是脂肪肥肉，是治不了他的，顶多打一个下颌提升放松一下颈阔肌，可能会有一点点的线条感，如果双下巴非常明显，管住嘴，迈开腿，减肥正道是沧桑。
3、溶脂减肥治疗的原理是将含有减肥成分的液体以针的形式，直接注射入人体的皮下脂肪层，皮下脂肪溶解。
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