1、通过吸脂手术的方法瘦脖子和双下巴。
2、不良的坐姿会导致肌肉松弛，所以有意识地保持正确的坐姿也很重要。
3、从而致使我们皮肤出现松弛，并伴随着双下巴的形成和脖子粗大的症状。
4、还可以做做运动，平日里的小运动也会对消除双下巴有帮助，例如多吐吐舌头，把舌头伸出嘴巴到较大限制，多转转脖子，活动肩颈等等。
5、先用温水清洁你的脖子，然后将清洁洗面奶在手掌涂抹开，接着轻轻在颈部按摩，或者你也可以使用柔软的毛巾自下而上地摩擦。
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