1、排毒是中医的说法，西医里面就没这个说法。
2、主要操作步骤是每天早上醒来之后用冷水和温水交替冲洗自己的面部，在清洗完之后用热毛巾的方式来敷一敷自己的脸部，促进面部的血液循环，帮助排除面部的毒素，从而达到有效消除痘痘的目的。
3、常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。
4、洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。
5、当然也有其他的一些祛痘方法，就一起来学习吧，自制芦荟面膜，先把芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。
6、同时吃东西要清淡，太甜的，太辣的，太腻的东西都不合适。
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