1、可以打注射瘦脸让咬肌变小，注射瘦脸含有内毒素，可以使肌肉组织麻痹，能够让咬肌快速的萎缩或者是减小，对改善咬肌有一定的好处。
2、如果咬肌比较肥厚，可以采用注射的方法。
3、无论什么原因引起的咬肌肥大都会对自己的外貌产生一定的影响，所以这些人会尝试一些祛除咬肌的方法。
4、在面颊骨的具体位置拉住坠肉向外拉开随后到部位渐渐地向下移到鼻翼为止(10组每组5次)紧致脸部轮廓。
5、TIP身体情况方面建议大家避开例假，没有怀孕，未服用其他药品(氨基糖甙类抗生素，如庆大霉素、链霉素等，阿司匹林或其他解热镇痛药者)，身体有其他疾患需要向医生说明，如过敏体质、重症肌无力等，有医生判断。
6、排毒按摩擦上一点面霜或者是按摩霜，然后用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。
7、张嘴的练习也可以让咬肌达到自然的萎缩的作用。
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