1、我们每天必须要做的事情，就是洗脸刷牙。
2、过度进行，不符合规程，甚至会漏出冷漂白剂等，仍然有损伤牙龈、牙龈萎缩、过度冷漂白可能损伤牙本质等副作用和釉质损伤。
3、冷光美白的技能，目前是以冷光照射涂在牙齿上的特殊美白剂，使黄牙变浅变白。
4、牙齿美白，现在是一个比较热门的话题，就说冷光美白牙齿吧，收到了很多人的欢迎，效果是很不错的。
5、因此，牙齿冷敷一定要注意规范，不同工艺、不同病程、不同牙齿不同黄色程度，如四环素牙、氟斑牙不同程度地漂白粉，可以避免不良反应的发生。
6、冷光美白24小时之内，较好不要吃太冰、太烫的食物，同时也不要吃带有色素沉着的食物，比如巧克力、可乐、咖啡等带有色素沉着的食物。
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