1、黄褐斑临床比较常见，好发于青年女性当然男性也会发生，黄褐斑发生面部的淡褐色或者是深褐色的色素沉着这种斑片。
2、猪肾山药汤食物：猪肾2只，淮山药100克，枸杞50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少量。
3、建议平时做好皮肤防晒工作，出门可以佩戴帽子和口罩。
4、引起黄褐斑的原因有很多，黄褐斑多见于育龄期的女性，主要表现为面部片状的深棕色或者浅棕色的色斑，黄褐斑的出现与雌激素水平过高有关，这一般与药品、内分泌以及阳光日晒等因素有关，也有可能是因为平常少吃含有维生素的食物，另外也与遗传因素、生活环境、紫外线照射等因素有关。
5、所以我们要养成规律的生活习惯，才能降低黄褐斑出现的概率。
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