1、首先早晨洗脸的过程中要进行晨早的推拿，再有适当的做一些脸部的运动.做一些呲牙嘴脸的动作，也可以帮助瘦脸。
2、运动锻炼：在平时也可以进行适当的运动锻炼，比如跑步或者是跳绳等，也能够促进体内能量的消耗以及脂肪的燃烧，对于瘦脸也能够起到辅助的作用。
3、下颌角整形方法下颌角整形法虽然对下颌角有一点点伤害，但是并不会对正常的生活工作造成负担。
4、瘦脸食物食物瘦脸是一种非常有讲究的方法，一不小心瘦脸不成功反而增肥了，这就悲剧了。
5、热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。
6、通常一周左右就能看到效果。
7、任何人都不可能是臻美无暇的。
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